Полезные свойства ромашки

Ромашка является эффективным средством при лечении вирусных простудных заболеваний, таких как ангина, ОРВИ, ОРЗ и грипп. Этот цветок также полезен при повышенном газообразовании в кишечнике и мышечных спазмах. Ромашка улучшает пищеварение, мягко воздействуя на слизистую оболочку кишечника и стимулируя выделение желудочного сока, что повышает аппетит. Она обладает адсорбирующими свойствами, эффективно поглощая токсины.

Медицинские эксперты рекомендуют ромашку для облегчения сильных болей в кишечнике, так как она снижает чувствительность и быстро устраняет воспалительные процессы. В современной медицине ромашка активно используется для лечения гастрита с пониженной кислотностью, диареи, метеоризма, колита и кишечных спазмов. Этот цветок способствует правильной работе желчного пузыря и его протоков, а также положительно влияет на функции почек и печени. Ромашка полезна при различных проблемах, включая расстройства эндокринной системы и заболевания верхних дыхательных путей.

Многие фармацевтические препараты для снятия судорог или остановки кровотечений создаются на основе ромашки. Однако ромашка полезна не только больным — она помогает здоровым людям улучшить качество сна и расслабиться. В жизни каждого из нас бывают моменты стресса и нервного напряжения, и ромашка может стать отличным помощником в таких ситуациях. Важно помнить, что для внутреннего употребления следует использовать только аптечную ромашку.

Кроме применения в медицине, ромашка находит свое место и в косметологии. Многие косметические компании используют ее свойства для создания кремов для чувствительной кожи. Неудивительно, что многие детские кремы также содержат экстракт ромашки. Этот цветок можно встретить в составе зубных паст, мыла, гелей для душа и шампуней.

Врачи отмечают, что ромашка обладает множеством полезных свойств, благодаря чему широко используется в народной и традиционной медицине. Она известна своими противовоспалительными, успокаивающими и антисептическими качествами. Чай из ромашки может помочь при расстройствах пищеварения, а также облегчить симптомы простуды и гриппа. Приготовление настоя достаточно простое: достаточно залить цветы кипятком и настоять 10-15 минут. Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Ромашка может вызвать аллергические реакции у людей, чувствительных к растениям семейства астровых. Также не рекомендуется употреблять ромашку беременным женщинам без консультации с врачом. Важно помнить, что, несмотря на натуральность, ромашка не является универсальным средством и должна использоваться с осторожностью.

ЧАЙ из РОМАШКИ навредит, если выпить с… Вот кому нельзя ромашковый чай!

Химический состав ромашки

Ромашка содержит широкий спектр терапевтически активных веществ. К основным компонентам относятся сесквитерпены, флавоноиды, кумарины и полиацетилены. Кумарины представлены такими соединениями, как герниарин и умбеллиферон, а также другими менее известными веществами.

В ромашке выявлено 11 биоактивных фенольных соединений, среди которых герниарин и умбеллиферон (кумарин), хлорогеновая и кофейная кислоты (фенилпропаноиды), апигенин, апигенин-7-O-глюкозид, лютеолин и лютеолин-7-O-глюкозид (флавоны), кверцетин и рутин (флавонолы), а также нарингенин (флаванон).

В цветках ромашки идентифицировано более 120 химических веществ, относящихся к вторичным метаболитам, включая 28 терпеноидов, 36 флавоноидов и 52 других соединения с потенциальной фармакологической активностью. Некоторые компоненты, такие как α-бисаболол и циклические эфиры, обладают противомикробными свойствами. Умбеллиферон демонстрирует фунгистатическое действие, а хамазулен и α-бисаболол имеют антисептические качества. Исследования показывают, что ромашка высокоэффективна в борьбе с лейшманиозом.

Лечебные свойства ромашки обусловлены её уникальным составом, включающим разнообразные химические элементы. Этот цветок можно считать чудодейственным благодаря гармоничному сочетанию таких веществ, как бисаболол оксид, эфирное масло, кадинен, фарнезен, кумарин, холин, полисахариды, фитостерин и глицериды жирных кислот. Среди биологических кислот выделяются ноиловая и изовалериановая кислоты. Ромашка также обладает антибактериальными свойствами благодаря содержанию флавоноидов, таких как кверцетин и лютеолин. Это разнообразие компонентов обеспечивает ромашке противомикробные и противовирусные эффекты.

Кроме того, установлено, что бисаболол снижает уровень протеолитического фермента пепсина, вырабатываемого желудком, не влияя на количество желудочной кислоты. Это делает его полезным для лечения заболеваний желудка и верхних отделов кишечника.

Часть растения/Препарат	Польза и свойства	Применение и приготовление / Противопоказания
Цветки ромашки аптечной (сушеные)	Противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, успокаивающее, улучшает пищеварение.	Заваривание чая (1-2 ч.л. на 200 мл кипятка, настаивать 10-15 мин). Противопоказано при аллергии на ромашку, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, индивидуальная непереносимость.
Масло ромашки	Успокаивающее, противовоспалительное, заживляющее раны, помогает при дерматитах.	Наружное применение: компрессы, примочки. Добавление в косметические средства. Противопоказано при индивидуальной непереносимости, не наносить на открытые раны без консультации врача.
Экстракт ромашки	Аналогичен свойствам цветков, более концентрирован.	Входит в состав лекарственных препаратов, косметики. Следует строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции. Противопоказано при индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью (без консультации врача).
Настойка ромашки	Противовоспалительное, антисептическое.	Для внутреннего применения (строго по назначению врача), наружно для полосканий, компрессов. Противопоказано при беременности, кормлении грудью, язвенной болезни, индивидуальной непереносимости.

5 фактов о пользе ромашки

Ромашка — одно из самых популярных растений в народной медицине. Многие отмечают её успокаивающее действие, помогая при бессоннице и нервных расстройствах. Чай из ромашки часто рекомендуют при простудах и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как он обладает противовоспалительными свойствами. Приготовить настой просто: достаточно залить цветки кипятком и настоять 10-15 минут. Однако, несмотря на все плюсы, у ромашки есть и противопоказания. Людям с аллергией на растения семейства астровых следует быть осторожными, а беременным и кормящим женщинам лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением. В целом, ромашка — это доступное и эффективное средство, но важно помнить о мерах предосторожности.

Ромашковый чай – польза и вред.

1 Помогает бороться с бессонницей

Благодаря высокому уровню апигенина, ромашка может улучшать качество сна. Апигенин — антиоксидант, который взаимодействует с определёнными рецепторами в мозге, вызывая чувство сонливости. Употребление ромашки рекомендуется при бессоннице и хронических проблемах с засыпанием.

Одно из исследований, посвящённых свойствам ромашки, проводилось с участием женщин в послеродовой период. Участницы ежедневно пили ромашковый чай в течение 14 недель, в то время как контрольная группа употребляла обычный чай. Уже через две недели в экспериментальной группе женщины отметили улучшение качества сна и снижение симптомов депрессии.

В другом исследовании участники принимали по 270 мг ромашки дважды в день в течение 28 дней. В конце эксперимента они сообщали, что засыпали быстрее — в среднем на 15 минут, а количество пробуждений уменьшилось на треть по сравнению с показателями до начала исследования.

Результаты этих исследований внушают надежду на создание натурального препарата на основе ромашки для решения проблем со сном. В настоящее время врачи рекомендуют пить ромашковый чай перед сном.

2 Оздоравливает пищеварительную систему

Здоровое пищеварение — основа крепкого здоровья, хорошего самочувствия и сильного иммунитета. Использование ромашки для улучшения функций желудка и кишечника известно с давних времен. Активные компоненты этого растения способны подавлять развитие ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Результаты нескольких исследований показывают, что экстракт ромашки помогает предотвратить диарею у маленьких детей. Эксперты связывают этот эффект с выраженными противовоспалительными свойствами цветка.

Изучение свойств ромашки проводилось на лабораторных животных. У крыс, получавших экстракт ромашки, наблюдалось снижение кислотности желудочного сока и уменьшение распространения бактерий, способствующих язвам. Кроме того, у этих животных был зафиксирован сниженный риск развития язвы желудка.

Исследования влияния ромашки на желудочно-кишечный тракт у взрослых продолжаются. Можно с уверенностью сказать, что она облегчает тошноту и предотвращает образование газов.

Как Ромашковый Чай влияет на Организм человека Полезные свойства о которых Вы могли и не знать

3 Защищает он некоторых разновидностей рака

Ромашковый чай богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить некоторые онкологические заболевания. В его составе содержится значительное количество антиоксиданта апигенина, который показал противоопухолевые свойства в лабораторных исследованиях. Апигенин способен замедлять рост и распространение аномальных клеток при раке груди, кожи, предстательной железы, матки и органов пищеварительной системы.

В другом исследовании с участием 537 взрослых было установлено, что те, кто употреблял ромашковый чай 2–6 раз в неделю, имели значительно более низкий риск развития рака щитовидной железы по сравнению с теми, кто не пил этот напиток.

4 Помогает контролировать сахар в крови

Чай из цветков ромашки снижает уровень глюкозы в крови благодаря своим гипогликемическим свойствам. Регулярное употребление этого напитка может предотвратить повреждение клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина, благодаря его противовоспалительным эффектам. Разрушение тканей поджелудочной железы часто происходит на фоне длительной гипергликемии.

Здоровье поджелудочной железы критически важно для нормального функционирования организма, так как именно она производит инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови и способствующий выведению её излишков.

В течение восьми недель проводилось исследование с участием 64 пациентов, страдающих сахарным диабетом. Участники были разделены на две группы: одна получала ромашковый чай, а другая — плацебо. В конце эксперимента у первой группы было зафиксировано значительное снижение уровня глюкозы в крови, в то время как во второй группе показатели остались без изменений.

Исследования гипогликемических свойств ромашки на животных также показали снижение уровня сахара в крови у всех испытуемых. Результаты нескольких экспериментов свидетельствуют о том, что ромашковый чай может защитить организм от резких колебаний уровня сахара после еды.

Обнадеживающие результаты исследований ромашкового чая на животных стали стимулом для проведения более масштабных исследований с участием людей.

5 Способна оздоравливать сердце

В ромашке содержится значительное количество флавоноидов — антиоксидантов, которые снижают артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. Гипертония и повышенный холестерин являются основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В одном из исследований 64 участника с диабетом разделили на две группы. Первая группа ежедневно пила ромашковый чай во время еды, а вторая — обычную воду. Результаты показали, что у участников, употреблявших ромашковый чай, наблюдалось снижение уровня общего холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности.

[Видео] Ромашка – универсальный лекарь:

Чем полезна ромашка для женщин?

Ромашка, благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на женский организм, получила в народе название «девичьего цветка». Рассмотрим характеристики этого лекарственного растения, подтвержденные современными медицинскими исследованиями.

Снижает болевой синдром при менструации

В 2010 году было проведено исследование, которое показало, что регулярное употребление ромашкового чая в течение месяца помогает уменьшить болезненные спазмы во время менструации. Участницы отметили снижение уровня раздражительности и тревожности, часто сопровождающих предменструальный синдром и связанные с болевыми ощущениями. Более поздние исследования также подтвердили, что ромашковый чай облегчает менструальные боли.

Предупреждает, замедляет развитие остеопороза

Остеопороз — заболевание, при котором постепенно уменьшается плотность костной ткани. Это может привести к изменениям в осанке, появлению сутулости и повышению вероятности переломов. Патология затрагивает как мужчин, так и женщин, но у женщин риск значительно выше, особенно после менопаузы. Некоторые исследователи связывают остеопороз с воздействием гормона эстрогена.

В исследовании 2004 года было установлено, что ромашковый чай обладает антиэстрогенными свойствами. В результате эксперимента с ограниченным числом участниц зафиксировано увеличение плотности костной ткани.

Польза для мужчин

Включение ромашкового чая в повседневный рацион мужчин может значительно улучшить общее самочувствие и качество жизни. Ромашка помогает снять мышечные спазмы и способствует выведению глицина с мочой. При хронической миалгии достаточно пить две чашки ромашкового чая в день.

Ромашка также снижает тревожность, нормализует работу нервной системы и упорядочивает мыслительные процессы. Активные фитокомпоненты растения стимулируют выработку серотонина и мелатонина, что помогает уменьшить стресс.

Косметические средства на основе экстракта ромашки могут значительно улучшить состояние кожи мужчин, успокаивая раздражения. Противовоспалительные вещества борются с высыпаниями и устраняют следы от угревой сыпи.

Регулярное употребление ромашкового чая положительно сказывается на мужском здоровье. При простатите компоненты напитка облегчают болезненные симптомы, улучшают мочеиспускание и общее состояние мочеполовой системы. Одно из ключевых свойств ромашки — способность подавлять рост гиперпластической ткани и предотвращать перерождение клеток в злокачественные.

Можно ли пить ромашку при беременности?

О преимуществах ромашки для будущих мам рассказала врач-акушер-гинеколог Надежда Аверьянова. Специалист подчеркивает, что использование ромашки в виде отваров и настоев должно происходить только после консультации с гинекологом. Это особенно важно для женщин в положении, так как ромашка может влиять на синтез эстрогена — гормона, избыток которого может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

При правильном и контролируемом применении ромашка безопасна в виде напитков, спринцеваний, ванночек или ингаляций.

Во время беременности ромашка:

• Улучшает состояние кожи.
• Успокаивает нервную систему и помогает справиться с тревогой, связанной с предстоящими родами.
• Снижает проявления метеоризма и нормализует работу кишечника.
• Уменьшает симптомы токсикоза, такие как тошнота и рвота.
• Борется с воспалительными процессами.
• Обогащает организм магнием и кальцием.
• Облегчает симптомы простуды.

Эти свойства особенно важны, поскольку беременность является противопоказанием для большинства обезболивающих, противовоспалительных и седативных препаратов, доступных в аптеке.

Показания к применению ромашки

В официальной медицине ромашка применяется для лечения следующих заболеваний:

• Болезни желчевыводящих путей.
• Острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта с воспалением слизистой (гастриты, энтериты, колиты).
• Респираторные заболевания с отёком слизистых, кашлем и бронхоспазмом.
• Воспалительные процессы мочеполовой системы.
• Заболевания, вызванные аллергенами (гастрит, бронхиальная астма, экзема).
• Проблемы со сном и бессонница.
• Мигрень.
• Зубная боль.
• Метеоризм и спазмы в желудке.
• Гепатит.
• Малярия.
• Болезненные менструации.
• Маточные кровотечения и послеродовая метроррагия.

Кроме того, отвар или настой ромашки полезен при снижении аппетита, переутомлении и интенсивных физических нагрузках.

При наружном применении ромашка рекомендуется в рамках комплексной терапии:

• Воспалительные процессы кожи, термические ожоги и поверхностные гнойники — в виде компрессов.
• Стоматиты, пародонтоз, гингивит и ангина — в виде раствора для полоскания.
• Геморрой — в качестве микроклизм.
• Воспалительные заболевания глаз — для промывания.
• Заболевания суставов (подагра, артрит, ревматизм) — в виде припарок.
• Проблемная кожа, угревая сыпь и прыщи — как средство для протирания и умывания.

Использование ромашки не рекомендуется более трёх месяцев. Если улучшения не происходит, следует пересмотреть подход к лечению. Обычно терапия переносится хорошо, без побочных эффектов и аллергических реакций.

Отвар ромашки

Чтобы приготовить целебный отвар или чай, вы можете собрать цветы ромашки самостоятельно. Однако имейте в виду, что существует множество сортов ромашки, и их воздействие может различаться. Если у вас нет опыта в сборе и вы не знаете, как отличить сорта, лучше приобрести ромашку в аптеке. Для внутреннего употребления подойдут аптечные цветы. Если же ромашка рекомендована для наружного применения, выбирайте пахучий сорт.

Рецепт приготовления отвара ромашки

Существует несколько методов приготовления отвара из ромашки.

Первый метод. Залейте цветки ромашки кипящей водой в подходящем контейнере и оставьте на один час. Через это время отвар будет готов к использованию.

Второй метод. Для более насыщенного отвара используйте больше цветков и меньше воды. Держите смесь на водяной бане около тридцати минут, затем процедите через марлю. При необходимости отвар можно разбавить водой.

Третий метод. В эмалированной посуде разместите цветки ромашки и залейте их водой. Установите на медленный огонь. Дождитесь закипания, а через несколько минут снимите с плиты.

Ромашка для купания новорождённых

Ванночки с ромашкой можно начинать использовать для новорождённых через две недели после рождения, при условии, что пупочная ранка полностью зажила. Купание в отваре ромашки рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю — этого достаточно для оздоровительного эффекта. Оптимальное время для водных процедур — перед сном, спустя некоторое время после кормления. Не стоит купать малыша сразу после еды, чтобы избежать срыгивания.

Перед первым купанием необходимо провести тест на чувствительность к ромашке. Для этого на кожу малыша капните немного остывшего отвара и подождите 1-2 часа, чтобы проверить на наличие аллергической реакции.

Если у ребёнка наблюдается повышенная чувствительность к растительным компонентам, могут возникнуть следующие симптомы:

• Припухлость.
• Покраснение.
• Отёк.
• Сыпь.
• Зуд.

Если никаких местных реакций не наблюдается, можно смело приступать к банным процедурам.

Для приготовления отвара подойдут как рассыпное сырьё из сухой травы, так и фильтр-пакеты с ромашкой. Если вы используете фильтр-пакеты, залейте их 150 мл кипятка и оставьте на 20 минут под закрытой крышкой. В случае с рассыпной ромашкой одну столовую ложку сырья нужно залить 200 мл кипятка в стакане и накрыть крышкой. Через 30 минут отвар будет готов. Важно помнить, что ромашку нельзя кипятить, так как при длительном кипении она теряет свои полезные свойства.

Приготовленный отвар следует процедить и добавить в ванночку с водой комфортной температуры, не превышающей 37°С. Купание должно длиться около 5 минут. После процедуры не рекомендуется дополнительно ополаскивать малыша, так как его кожа продолжит впитывать полезные вещества. Тело ребёнка аккуратно промакивают мягкой пелёнкой или полотенцем.

Правильное купание в отваре ромашки помогает поддерживать чистоту кожи у младенцев, улучшает аппетит и способствует крепкому сну.

Настой ромашки

Ромашковый настой широко используется для лечения различных заболеваний. Это средство обладает болеутоляющими, противовоспалительными, смягчающими, желчегонными, вяжущими и ветрогонными свойствами. Настой рекомендуется при желудочно-кишечных расстройствах, простудах, спазмах и болях в животе, а также при запорах, поносах, бессоннице и судорогах. Показания к применению ромашкового настоя разнообразны. Его можно использовать для промывания гнойных ран, нарывов, язв и для полоскания горла при ангине и других заболеваниях.

Как настаивать ромашку?

Настой ромашки предназначен только для внутреннего употребления.

Сначала цветы ромашки заливаются кипящей водой и настаиваются в течение определенного времени. Чтобы настой был прозрачным, его следует процедить через марлю, удаляя частички цветков. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз. Рекомендуется принимать настой за несколько минут до еды.

Ромашковый настой показан при гастрите с пониженной кислотностью, кишечных спазмах, воспалительных процессах в желчном пузыре, неврозах и других состояниях. Он обладает противосудорожным, антисептическим, противовоспалительным, желчегонным, обезболивающим, потогонным и успокаивающим эффектами.

Применение настоя ромашки

Ромашковый настой является эффективным средством при диспепсии, заболеваниях печени, хроническом колите, метеоризме, а также при проблемах с почками и мочевым пузырем, мигрени и других недугах. Его можно использовать для полоскания горла и ротовой полости. Настой также подходит для компрессов и примочек при воспалительных заболеваниях кожи и геморрое.

В косметологии ромашка зарекомендовала себя как отличное средство для ухода за кожей лица. Для улучшения состояния кожи рекомендуется умывание с ромашковым настоем, а для укрепления волос — ежедневное мытье с использованием ромашкового отвара. Цветы этого растения на протяжении многих веков применяются в парфюмерии. Ромашковый экстракт можно встретить в составе кремов, шампуней и лосьонов. Многие спа-салоны и косметические центры активно используют ромашку в своих процедурах.

Спринцевание ромашкой

Многие врачи отмечают, что настои и отвары ромашки обладают отличными слабительными, желчегонными и спазмолитическими свойствами. В гинекологии это средство также нашло применение. Женщинам, страдающим от молочницы, вызванной приемом лекарств, часто рекомендуют спринцевания с ромашковым настоем. При своевременном начале лечения можно обойтись только спринцеваниями, избегая антибиотиков. Если есть такая возможность, лучше отказаться от медикаментозного вмешательства. Ромашковый отвар считается натуральным и безопасным средством, что делает его популярным выбором. Экстракт ромашки является основным компонентом кремов для интимной гигиены. С его помощью можно быстро и эффективно избавиться от зуда и дискомфорта.

В каких случаях можно проводить спринцевание ромашкой?

При молочнице

Практически каждая женщина сталкивается с воспалением и раздражением слизистых оболочек и кожи в области половых органов. Чаще всего это связано с грибком рода Candida, известным как молочница. Эта неприятная проблема может быть устранена с помощью спринцеваний отваром ромашки. В таком отваре содержатся сапонины — органические вещества, которые оказывают успокаивающее и очищающее действие, не вызывая при этом сухости.

При эрозии

Если запустить эрозию шейки матки, ромашковый отвар вряд ли окажет значительное влияние. Однако на ранних стадиях такие процедуры могут быть весьма эффективными.

При цистите

Цистит стал довольно распространённым заболеванием. Обычно его лечение включает тёплые ванночки, но спринцевание также может быть полезным. Более того, эти процедуры можно сочетать. Спринцевание мочеполовых путей необходимо для предотвращения новых очагов инфекции.

Как делать спринцевание ромашкой?

Для приготовления отвара из ромашки вам понадобятся две столовые ложки сушёных соцветий и один литр воды. Соцветия ромашки залейте кипящей водой в эмалированной посуде. Затем поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. Некоторые эксперты рекомендуют добавить в отвар соцветия календулы — одну столовую ложку, которую следует добавить в начале приготовления. После этого дайте отвару остыть до температуры около 37 °C, а затем процедите его через марлю, сложенную в три-четыре слоя. В результате получится настой, который можно набрать в спринцовку.

Для правильного проведения спринцевания выберите комфортное положение. Существует несколько вариантов: можно лечь горизонтально, под таз поставить медицинское судно или спринцеваться в ванной, при этом ноги следует согнуть в коленях и положить на бортик. Главное — выбрать удобное для себя положение. Чтобы процедура прошла успешно, максимально расслабьте мышцы влагалища. Ромашковый отвар вводите осторожно, без излишнего давления. Учтите, что он не должен попасть в полость матки, так как это может вызвать новые воспалительные процессы. Весь процесс займет около десяти-пятнадцати минут. Оптимально проводить спринцевание перед сном.

Противопоказания к проведению спринцевания

Несмотря на некоторые плюсы спринцевания, не стоит увлекаться этой процедурой. Она вмешивается в естественную микрофлору организма, поэтому регулярное применение не рекомендуется. Особенно важно избегать спринцевания ромашкой в период менструации. Женщинам старше 40 лет также следует быть осторожными и не использовать этот метод. Беременность является абсолютным противопоказанием для спринцевания, независимо от срока.

Существует мнение, что отвар ромашки может увеличить шансы на зачатие. Однако гинекологи утверждают обратное: нормальное зачатие возможно только при сохранении естественной микрофлоры.

Чай из ромашки

Чай на основе ромашки обладает замечательным успокаивающим эффектом. В зависимости от количества, этот напиток может помочь расслабиться и улучшить качество сна. Ромашковый чай рекомендуется употреблять ежедневно после трудных и напряжённых дней. Однако, если вы принимаете седативные препараты, будьте осторожны с его употреблением.

Кроме того, ромашковый чай действует как натуральный анальгетик. Его можно использовать в качестве ополаскивателя для рта при язвах или воспалениях дёсен. Если вы испытываете дискомфорт, охлаждённый чай из ромашки поможет облегчить боль. Благодаря полезным свойствам ромашки, вы сможете эффективно справиться с воспалениями, газами, коликами, а также облегчить симптомы диареи и боли в животе.

В составе ромашки содержится кумарин, который разжижает кровь. Если вы принимаете препараты для разжижения крови, будьте особенно внимательны с ромашковым чаем. Регулярное употребление ромашкового чая может снизить риск развития рака, уменьшить уровень холестерина, облегчить воспалительные процессы и нормализовать уровень сахара в крови.

Рецепты чая из ромашки

Рецепт 1. Классический ромашковый чай

Для его приготовления возьмите две чайные ложки с горкой сухих цветков аптечной ромашки и залейте их стаканом кипящей воды (200 миллилитров). Накройте емкость крышкой или блюдцем. Дайте чаю настояться 20–30 минут, затем процедите и отожмите. Ромашковый чай можно пить как в чистом виде, так и в сочетании с другими сортами чая.

Рецепт 2. Ромашковый чай с перечной мятой

Для этого рецепта понадобятся измельченные и высушенные цветы ромашки и листья мяты в равных пропорциях — по одной чайной ложке каждого ингредиента. Залейте смесь стаканом кипятка. Дайте настою постоять, а затем процедите. Такой чай поможет расслабиться и может служить профилактическим средством против образования камней в желчном пузыре.

Рецепт 3. Ромашковый чай с мелиссой

Приготовление этого чая аналогично предыдущему, только вместо мяты используем мелиссу. Этот ингредиент способствует облегчению работы желудка. Если у вас простуда, этот напиток станет отличным помощником. Рекомендуется пить его теплым несколько раз в день по одному стакану. Также можно добавлять мед для улучшения вкуса.

Рецепт 4. Ромашковый чай с травами

В состав этого чая входят лечебные растения: донник, перечная мята, ромашка и зверобой. Каждый компонент берется по одной кофейной ложке. Залейте смесь стаканом горячей кипяченой воды и накройте крышкой или блюдцем. Дайте настою настояться около получаса, после чего процедите. Этот чай помогает снизить аппетит и служит омолаживающим и очищающим средством.

Ванны с ромашкой

Применение ромашки в качестве добавки для ванн рекомендовано не только дерматологами.

Ромашковые ванны положительно влияют на лечение различных заболеваний:

• Сухость и шелушение кожи.
• Повышенная тревожность, нервозность и проблемы со сном.
• Хроническая усталость.
• Судороги в мышцах ног.
• Трещины на пятках и трофические язвы.
• Поверхностные гнойники, раны и ссадины.
• Заболевания печени.
• Состояние после лучевой терапии.

Для приготовления ванны используют наземную часть ромашки — стебли, листья и цветы. Для отвара потребуется 500 граммов ромашки, которые нужно залить 2 литрами воды и прокипятить 10 минут. Затем отвар процеживают и добавляют в ванну с водой. Рекомендуется принимать ванну не более 30 минут. Процедуры следует проводить через день, а курс лечения составляет две недели.

Рецепты народной медицины с участием ромашки

Впервые полезные качества ромашки признали в народной медицине, и её начали использовать для лечения различных заболеваний. Рассмотрим основные рецепты приготовления лечебных смесей с ромашкой.

• Чай для успокоения нервной системы. Залейте одну чайную ложку ромашки стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Рекомендуется пить этот чай перед сном. При бессоннице можно добавить немного мёда.
• Ветрогонный чай при метеоризме. Смешайте шесть частей ромашки, одну часть тмина и четыре части корня валерианы. На одну столовую ложку смеси потребуется один стакан кипятка. Настаивайте около двадцати минут. Принимайте по полстакана дважды в день – утром и вечером.
• Отвар из ромашки при воспалении дёсен. В состав входят 1 ч. ложка зверобоя, полевой хвощ, календула и ромашка. Для приготовления используйте поллитра кипятка. Настаивайте примерно тридцать минут. Полощите ротовую полость отваром пять-шесть раз в день.
• Ромашковый настой при заболеваниях мочевого пузыря и почек. Употребляйте в тёплом виде.
• Клизмы с ромашковым настоем. Назначаются при проблемах с кишечником.
• При спазмах в желудке или кишечных коликах. Принимайте по одной столовой ложке ромашкового настоя перед едой. Для его приготовления залейте 15-20 граммов ромашки стаканом кипятка.
• Сбор при цистите. Смешайте траву спорыша, соцветия ромашки, синий василёк, зверобой и кукурузные рыльца в равных пропорциях. На одну столовую ложку смеси потребуется полтора стакана кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Употребляйте настой после еды.
• Смеси для борьбы с ожирением. Компоненты ромашки входят в состав многих сборов. Обычно такой сбор включает аптечную ромашку, обыкновенный зверобой, берёзовые почки и листья лесной земляники. Каждый ингредиент берётся по одной столовой ложке. Все компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. Три столовые ложки смеси заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются около 12 часов. Употребляйте настой за двадцать минут до еды два раза в день, по полстакана. Этот настой способствует нормализации солевого обмена и выведению вредных веществ.

Применение с косметической целью

Ромашка — один из самых популярных ингредиентов в косметических средствах для ухода за кожей. К счастью, вы можете самостоятельно приготовить некоторые средства на основе ромашки у себя дома.

Маска от веснушек

Активные вещества ромашки помогают осветлить кожу и избавиться от веснушек. Для приготовления средства возьмите 20 г свежих или сушеных цветков ромашки и залейте их кипятком. Дайте настояться 20-30 минут, затем процедите через два слоя марли. В полученный отвар добавьте сок двух лимонов и 0,5 литра простокваши. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Обильно смочите марлевые салфетки в растворе и приложите их к участкам кожи с пигментацией и веснушками. Через час снимите салфетки и ополосните лицо водой. После этого нанесите на кожу питательный крем. Для достижения желаемого результата осветляющие маски следует использовать три раза в неделю.

Средство от покраснения лица

Отвар из ромашки эффективно устраняет кожные раздражения и снижает покраснение. Для его приготовления возьмите одну столовую ложку цветков ромашки и залейте стаканом кипятка. Накройте емкость крышкой и дайте настояться в течение часа. Затем добавьте столовую ложку меда и тщательно перемешайте до полного растворения. Полученный раствор используют для обильного смачивания салфеток, которые прикладывают к коже на минимум 30 минут. Когда салфетка высохнет, ее снова смачивают.

Для лечения угревой сыпи

В стеклянную емкость поместите 2 столовые ложки цветков ромашки и 1 столовую ложку высушенного чистотела. Залейте травяную смесь литром кипятка и дайте настояться 12 часов. Затем процедите настой и перелейте в бутылку подходящего объема. Протирайте лицо спонжем, смоченным в травяном настое, не менее пяти раз в день, особенно на участках с прыщами.

Ромашка для оздоровления волос

Для создания лечебной маски вам понадобятся:

• 4 столовые ложки цветков ромашки.
• 0,5 литра кипящей воды.
• 1 желток яйца.

Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте 30 минут. Затем настой процедите, добавьте яичный желток и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы по всей длине и укройте полиэтиленовой шапочкой. Через 30-40 минут промойте волосы обильным количеством воды. Для наилучшего результата используйте маску 2-3 раза в неделю. Она способствует осветлению и придаёт блеск блондинистым волосам.

Сбор и заготовка

Следует помнить, что для сбора ромашки необходимо использовать именно соцветия (корзинки). Заготовку начинают с мая и продолжают до конца лета. Оптимальные условия для сбора — сухая и солнечная погода. Важно выбирать растения с белыми язычковыми цветками, которые располагаются горизонтально, избегая тех, что уже начали опускаться. В это время в растении содержится максимальное количество биологически активных веществ. Если сбор будет осуществлён слишком поздно, корзинка может распасться при сушке, и эфирное масло испарится. Высота цветоноса не должна превышать трёх сантиметров. Хранить собранные соцветия лучше в плотно закрытой таре, не дольше года.

Противопоказания к употреблению ромашки

Ромашка обладает множеством полезных свойств, но её употребление не рекомендуется беременным женщинам. Кормящим матерям следует быть особенно осторожными. Также ромашка не подходит людям с повышенной кислотностью желудка.

Настои и отвары из ромашки остаются ценными для многих, но важно не переусердствовать с их использованием, так как это всё же лекарственное растение.

[Видео] Кому не стоит пить ромашковый чай!

Другие лечебные травы:
– Зверобой
– Чистотел
– Боярышник
– Иван-чай
– Полынь
– Алоэ
– Тысячелистник
– Календула
– Цикорий
– Шалфей
– Одуванчик
– Девясил
– Аир
– Лопух
– Мята

Полный каталог трав.

Вопрос-ответ

Кому нельзя пить чай из ромашки?

Помимо этого, такой чай не следует пить людям с гипотензией (низким артериальным давлением), а также тем, кто страдает от аллергии на растения семейства астровых (например, амброзию). Исключить ромашку необходимо при аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости.

Какие болезни можно лечить ромашкой?

Ромашка обладает противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами, поэтому ее используют для лечения различных заболеваний, таких как простуда, грипп, заболевания желудочно-кишечного тракта (например, гастрит и колит), кожные воспаления, бессонница и стресс. Также ромашковый чай может помочь при головной боли и облегчить симптомы менструальных болей.

Можно ли пить ромашку в пакетиках как чай?

В заключение можно сказать, что ромашка лекарственная является действительно очень полезным продуктом. Употреблять ее можно вместо чая каждый день по одной чашке даже в профилактических целях, ведь цветок обладает также сильным иммуномодулирующим эффектом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием ромашки в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий.

СОВЕТ №2

Для максимальной пользы от ромашки используйте ее в различных формах: настои, чаи или компрессы. Например, настой ромашки отлично подходит для успокоения нервной системы, а компрессы могут помочь при воспалениях кожи.

СОВЕТ №3

Приготовление ромашкового чая: залейте 1-2 чайные ложки сухих цветков ромашки стаканом кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Такой чай не только вкусный, но и полезный для пищеварения и расслабления.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на противопоказания: ромашка может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Если вы впервые используете ромашку, начните с небольших доз и следите за реакцией организма.