Какой процент поражения лёгких при коронавирусе опасен: 25, 50 или 75? Узнайте мнение экспертов

Как понять, что поражены лёгкие при коронавирусе?

Медицинские исследования, проведенные во время пандемии COVID-19, показали, что симптомы заболевания могут проявляться не сразу. У некоторых пациентов долгое время отсутствуют признаки ухудшения состояния, хотя в легких уже происходят серьезные изменения. В некоторых случаях, даже при отсутствии клинических симптомов, поражения легочной ткани могут достигать 20-30%.

Компьютерная томография (КТ) легких является наиболее точным и эффективным методом для раннего выявления патологий в альвеолярной ткани. Однако доступ к этому диагностическому методу может быть ограничен. В таких случаях важно знать, как самостоятельно оценить степень поражения легких при отсутствии явных симптомов коронавируса и без повышения температуры. Кроме того, КТ — это дорогостоящая процедура, которую не проводят просто из любопытства.

При поражении легочной ткани у пациентов с коронавирусом могут наблюдаться следующие симптомы:

• Усталость, апатия, слабость.
• Одышка, хрипы, затрудненное дыхание.
• Проблемы с вдохом.
• Болевые ощущения в грудной клетке даже в состоянии покоя.
• Снижение уровня кислорода в крови.

Нормой для дыхательных движений здорового человека считается 12-20 вдохов в минуту. Одышка проявляется учащением дыхания более 25 раз в минуту. Интересно, что одышка может возникать не только при физической активности, но и в состоянии покоя, во время разговора или при минимальных усилиях.

Пульмонологи фиксируют определенные закономерности в состоянии пациентов с пневмонией на фоне коронавирусной инфекции:

1. Значительное ухудшение самочувствия наблюдается при поражении более 30% легочной ткани.
2. На флюорографических снимках изменения в дыхательной системе могут быть не видны; поражения выявляются только с помощью КТ.
3. На 11-12 день после заражения вирусом происходит максимальное разрушение альвеол, при этом пациент может не жаловаться на серьезные симптомы.
4. После перенесенной пневмонии на рентгеновских снимках может наблюдаться синдром «матового стекла».
5. После выздоровления могут сохраняться остаточные явления, такие как одышка, нарушения дыхательного ритма и обесцвеченные участки легких на снимках.

Врачи отмечают, что процент поражения лёгких при коронавирусной инфекции является важным показателем, который влияет на прогноз и лечение пациента. При поражении лёгких на уровне 25% риск осложнений, как правило, невысокий, и многие пациенты могут справиться с заболеванием в амбулаторных условиях. Однако при увеличении поражения до 50% ситуация становится более серьёзной. В этом случае врачи начинают более активно контролировать состояние пациента, так как риск развития пневмонии и дыхательной недостаточности возрастает. При поражении лёгких на уровне 75% пациенты часто требуют госпитализации и интенсивной терапии, так как это состояние может привести к критическим осложнениям и даже летальному исходу. Таким образом, чем выше процент поражения, тем более внимательного подхода требует лечение и наблюдение за пациентом.

50% ПОРАЖЕНИЯ ЛЕГКИХ на КТ после КОРОНАВИРУСА при полисегментарной двухсторонней пневмонии

2 способа проверить свои лёгкие в домашних условиях

Надёжный метод. Состояние лёгких можно наиболее точно оценить с помощью пульсоксиметра, который легко приобрести в магазинах медицинской техники. Устройство крепится на кончике среднего или безымянного пальца. На экране отображаются уровень сатурации (SPO2) и частота сердечных сокращений. У здорового человека нормальный пульс составляет от 60 до 90 ударов в минуту, а уровень насыщения кислородом варьируется от 94% до 99%. Пониженные значения могут указывать на проблемы с дыхательной системой.

Косвенный метод. Для проверки состояния лёгких сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. При нормальной функции лёгких воздух удаётся удерживать дольше. Выдох следует производить плавно, без дискомфорта в грудной клетке.

Как болят лёгкие?

Лёгочная ткань не имеет нервных окончаний, которые могли бы вызывать болевые ощущения. Боль не ощущается в лёгких, а возникает в трахее или крупных бронхах. Ярко выраженная боль в груди, сопровождающаяся затруднением дыхания и кашлем, может указывать не на пневмонию, а на бронхит или приступ астмы.

Мнения о проценте поражения легких при коронавирусе варьируются среди медиков и пациентов. Многие специалисты согласны, что поражение легких на уровне 25% может быть менее опасным, особенно если у человека нет сопутствующих заболеваний. Однако при 50% и выше риск серьезных осложнений значительно возрастает. В таких случаях пациенты могут столкнуться с дыхательной недостаточностью и необходимостью в госпитализации. Поражение легких на уровне 75% считается критическим и требует немедленного медицинского вмешательства. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и факторы, такие как возраст, общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний, играют ключевую роль в прогнозе. Поэтому при первых симптомах COVID-19 стоит обращаться к врачу для оценки состояния и получения рекомендаций.

Зайцев А.А. Вирусное поражение легких при новой коронавирусной инфекции COVID 19

Какой процент поражения лёгких опасен?

После анализа компьютерной томографии врач классифицирует поражение лёгких по одной из пяти степеней тяжести. Это происходит путём оценки каждой из пяти долей лёгких и присвоения им баллов. Полученное значение умножается на 4, что позволяет определить процентное соотношение.

В зависимости от степени разрушения альвеолярной ткани выделяются следующие категории поражения лёгких:

1. Первая степень — от 0 до 5%. Заболевание протекает в лёгкой форме, без осложнений.
2. Вторая степень — от 6 до 25%. Прогноз для пациента благоприятный, при условии соблюдения реабилитационных мероприятий: приём назначенных медикаментов, физиотерапия и дыхательные упражнения.
3. Третья степень — от 26 до 50%. У пациента есть возможность полного выздоровления при адекватном лечении и длительной реабилитации.
4. Четвёртая степень — от 51 до 75%. При 51% прогноз считается условно благоприятным, при 60% — состояние оценивается как средней степени тяжести. При поражении на уровне 70% пациент с коронавирусом находится под постоянным наблюдением врачей, однако это не исключает риска серьёзных осложнений.
5. Пятая степень — более 75% поражения лёгких. Прогноз для пациента считается неблагоприятным.

Степень поражения определяет врач, анализируя снимки компьютерной томографии. Выживаемость пациента напрямую зависит от объёма патологических изменений. В ходе пандемии были зарегистрированы случаи выздоровления пациентов с COVID-19, даже при поражении 90% лёгочной ткани.

[Видео] 50% поражения лёгких на КТ после коронавируса, при полисегментарной двухсторонней пневмонии:

Поражение на 10-25%

Сатурация легких остается выше 95%. Важно, чтобы пациент своевременно обратился за медицинской помощью и получил необходимое лечение. Прогноз заболевания в целом благоприятный. Однако осложнения или переход в более тяжелую форму могут возникать у пожилых людей, а также в ситуациях, когда врачи в стационаре перегружены и не могут уделить должное внимание каждому пациенту.

Инфицированный должен помнить, что даже незначительные повреждения имеют значение. Важно строго следовать всем рекомендациям врача, чтобы избежать ухудшения состояния.

Почему поражаются оба легких при коронавирусе ?

Поражение на 26-50%

Для пациента прогноз остается благоприятным, несмотря на высокую температуру и снижение уровня кислорода в крови. В стационаре контролируют состояние больного и предоставляют необходимую медикаментозную помощь. Течение коронавирусной инфекции III степени стабильно. Увеличение смертности фиксируется при поражении легких на 30% и более. Риск летального исхода напрямую зависит от возраста пациента.

Вредоносное воздействие вируса может охватывать значительные участки легких. Степень распространения инфекции зависит от состояния иммунной системы, возраста пациента и проводимой терапии. Госпитализация необходима для пожилых людей с быстро ухудшающейся клинической картиной в течение одного-двух дней, проявляющейся сильным кашлем и выраженной одышкой.

Поражение лёгких на 51-75%

Перспектива полного выздоровления оценивается как условно неблагоприятная. Заболевание имеет среднетяжёлое течение с ухудшением симптомов:

• Резкое снижение уровня кислорода в крови.
• Значительное повышение температуры.
• Интенсивный кашель.
• Явные затруднения при дыхании.

Пациенту необходимо постоянное медицинское наблюдение из-за высокой вероятности развития пневмосклероза. При стабильном состоянии даже пожилого человека могут выписать для продолжения лечения на дому. Таким образом, даже при 70% поражении лёгких ситуация не является безнадёжной.

Наибольшую уязвимость представляют люди, у которых в анамнезе не было случаев пневмонии, которые не прошли вакцинацию против гриппа, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Поражение > 75%

Степень повреждения лёгких в таком объёме представляет серьёзную угрозу для пациентов любого возраста. Прогноз в этом случае неблагоприятный и может привести к необратимым изменениям в структуре альвеол. Необходима госпитализация в специализированное медицинское учреждение для кислородной терапии и введения медикаментов, поддерживающих функционирование внутренних органов.

На повреждение лёгких такого масштаба организм реагирует выделением тропонинов — специфических белков, которые обычно находятся в скелетных и сердечной мышцах. Появление тропонина при коронавирусной инфекции часто предвещает инфаркт. При этом наблюдается резкое снижение уровня сатурации. В тяжёлых случаях содержание кислорода может упасть до 60% и ниже, что может привести к остановке сердца.

Больные COVID-19 с поражением лёгких на 90% проходят длительный период реабилитации. Им требуется несколько месяцев для полного восстановления.

Как вычисляется процент поражения?

Определить процент лёгочного поражения можно только на основе компьютерной томографии (КТ). Врач-рентгенолог анализирует снимки и выявляет характерные признаки — затемнённые участки с «мягкой» плотностью, известные как «зоны матового стекла».

Анализируются пять долей лёгких: три в правом лёгком и две в левом. Специалист оценивает степень повреждения каждой доли, присваивая баллы от 1 до 5. Один балл соответствует повреждению менее 5%, а пять баллов — более 75%. Общий балл подсчитывается путём суммирования всех оценок и умножения на 4, что позволяет получить процент поражения. Например, если баллы составляют (3+5+2+4+3), расчёт будет: 17*4 = 68% поражения.

Почему обычный рентген не видит поражения лёгких?

Традиционные рентгеновские исследования не позволяют получить информацию о глубоких слоях паренхимы, где часто формируется очаговая инфильтрация. Рентген может показать лишь внешнюю оболочку легких, которая может оставаться неизменной и выглядеть здоровой.

Для полноценной диагностики легких при коронавирусной инфекции необходимо использовать компьютерную томографию. Функциональность альвеолярной ткани сохраняется при отсутствии цитокинового шторма. В этом случае пациент не испытывает серьезных симптомов, хотя могут возникать трудности с глубоким дыханием и одышка при физической активности или ходьбе.

Коронавирусная пневмония отличается от обычного воспаления легких следующими признаками:

• Кашель и выделение мокроты не являются характерными симптомами.
• Заболевание часто развивается при нормальной температуре тела или субфебрилитете.

Многие пациенты с обширным поражением легких не ощущают затруднений с дыханием и физической болезненности. Клиническая картина начинает проявляться после развития респираторного дистресс-синдрома, который возникает на фоне длительной нехватки кислорода.

С течением времени появляются специфические симптомы:

• Шум в ушах.
• Явная утомляемость.
• Астения.
• Ощущение удушья.
• Нарушение сознания.

При каком проценте поражения лёгких забирают в больницу?

При решении о госпитализации процент поражения легких не является определяющим фактором. Окончательное решение о помещении пациента в стационар принимается на основе оценки его общего состояния. Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения Российской Федерации от 19 марта 2020 года, госпитализации подлежат два типа пациентов: с подтвержденным COVID-19 и те, кто находится в состоянии средней тяжести, тяжелом или критическом при подозрении на коронавирус. Обязательная госпитализация предусмотрена для людей старше 65 лет и для тех, кто входит в группу риска. В группу риска входят лица с серьезными хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, сахарный диабет, гипертония и другие.

В каком случае лёгкие повреждаются навсегда и не восстанавливаются?

Пожизненное повреждение легких возможно, но маловероятно. Альвеолы образуют эластичную ткань, способную к восстановлению. Однако функциональные нарушения могут возникнуть из-за фиброза (пневмосклероза), который проявляется рубцовыми изменениями. Шрамы на альвеолярной ткани не рассасываются.

Фиброз легких не представляет серьезной угрозы по нескольким причинам:

1. Небольшие рубцовые изменения компенсируются здоровыми участками легких, поэтому человек не ощущает соматических проявлений.
2. Пневмосклероз может развиваться на завершающей стадии пневмонии, но даже у пациентов с тяжелой формой заболевания он может не проявляться явными симптомами. Каждый пациент, выписанный после лечения пневмонии, должен следовать рекомендациям врачей и выполнять упражнения для восстановления функции дыхательной системы. Соблюдение всех указаний минимизирует риск серьезных осложнений.

Рекомендации специалистов включают: адекватное лечение пневмонии, отказ от вредных привычек и регулярное выполнение дыхательной гимнастики. Создание благоприятных условий способствует регенерации легочной паренхимы, что подтверждено повторными обследованиями пациентов с различными формами пневмонии в анамнезе.

Укрепление лёгких до и после коронавируса

Дыхательные упражнения

Пациенту рекомендуется лечь на спину, согнуть ноги в коленях, расставить стопы на ширину таза и опустить руки вдоль тела. Важно выполнять все упражнения медленно и внимательно следить за дыханием. Каждое упражнение следует повторить 10 раз:

1. На вдохе носом максимально расправьте грудную клетку. Выдыхайте через рот медленно, возвращая грудную клетку в исходное положение.
2. Положите руки на живот. На вдохе через нос живот надувается, затем медленно выдохните через рот, позволяя животу вернуться в норму.
3. Исходное положение остается прежним, руки опущены, кисти соединены в замок. На вдохе поднимите руки вверх за голову, а на выдохе, не размыкая замок, опустите их вниз.
4. Оставаясь в исходной позиции, разведите руки в стороны. На вдохе обнимите себя, а на выдохе верните руки в исходное положение.
5. Лягте на спину, согните колени. На вдохе через нос разведите руки в стороны, а на выдохе обхватите колено руками и подтяните его к груди. Затем на следующем вдохе опустите ногу и разведите руки в стороны. Повторите с другой ногой.
6. Исходное положение прежнее, руки опущены. На вдохе поднимите руки через стороны вверх, а на выдохе верните их в исходное положение.
7. На вдохе поднимите руки перед собой вверх, а на выдохе опустите их через стороны вниз.
8. Исходное положение — лежа на боку, ноги согнуты под прямым углом. Верхняя рука вытянута вдоль тела. На вдохе носом поднимите руку вверх, на выдохе через рот опустите ее вниз.
9. Повторите упражнение №8, добавив при подъеме легкое вытягивание за рукой вверх.
10. Упражнения №8 и №9 выполните, лежа на другом боку, по 10 раз.
11. Лягте на бок, согните ноги в коленях под прямым углом, верхняя рука вытянута вперед. На вдохе через нос отведите верхнюю руку назад, поворачивая корпус. На выдохе вернитесь в исходное положение.
12. Примите положение на четвереньках, упираясь кистями и коленями. Кисти должны находиться под плечами, колени на ширине таза, спина прямая. На вдохе через нос выгибайте спину дугой, на выдохе через рот возвращайте ее в исходное положение.
13. Исходное положение как в упражнении №12. На вдохе поднимите руку через сторону вверх, одновременно поворачивая корпус. На выдохе опустите руку вниз, обнимая верхнюю часть тела.
14. Сидя на стуле, согните колени под прямым углом, стопы на ширине плеч. Соедините руки в замок перед собой. На вдохе через нос поднимите руки вверх и потянитесь за ними. На выдохе верните руки в исходное положение, округляя спину.
15. Исходная позиция как в предыдущем упражнении. Одну руку положите на бедро. На вдохе через нос поднимите другую руку через сторону вверх, тяните верхнюю часть тела за рукой. На выдохе опустите руку вниз и выпрямите спину. Повторите с другой рукой.
16. Упражнение выполняется из исходного положения, как в упражнении №15. На вдохе поднимите одну руку перед собой, затем отведите ее в сторону и назад, тяните верхнюю часть тела за рукой. На выдохе верните руку и корпус в исходное положение.
17. Сидя на стуле, расставьте ноги на ширину плеч и удерживайте гимнастическую палку обеими руками. На вдохе носом поднимите палку вверх, на выдохе через рот опустите ее вниз.
18. Примите положение, как в упражнении №17. Удерживайте палку на уровне плеч. На вдохе носом поднимите правую руку и слегка заведите ее за спину. На выдохе через рот верните руку в исходное положение. Повторите с левой рукой.
19. Исходное положение — сидя на стуле, ноги на ширине плеч, один конец гимнастической палки упирается в пол, другой удерживается двумя руками. На вдохе через нос выпрямите спину, тянитесь макушкой вверх. На выдохе через рот наклонитесь вперед.

Дыхательная гимнастика может вызывать легкое головокружение — это нормальная реакция организма, не требующая беспокойства. Если возникает головокружение, сделайте паузу и продолжайте упражнения после стабилизации состояния.

НЕ дыхательные упражнения

Лечебная гимнастика для людей с шейным остеохондрозом может значительно улучшить функции лёгких. Популярный комплекс включает несколько простых упражнений:

1. Сидя на стуле, поднимите руки перед собой и слегка согните их в локтях. На вдохе разводите руки в стороны, на выдохе — сводите их перед собой. Выполняйте движения плавно и в умеренном темпе. Повторите 5-8 раз.
2. В том же положении разведите руки в стороны. На вдохе сводите их перед собой, на выдохе — разводите обратно. Достаточно выполнить три повторения. Если возникают неприятные ощущения, прекратите упражнение.
3. Сидя на стуле, разведите руки в стороны, ладони направлены вниз. На вдохе расправьте грудную клетку, поднимите руки и разверните ладони вверх. На выдохе верните грудь в исходное положение, опустите и расслабьте руки. Повторите 5-8 раз.
4. Исходное положение — сидя на стуле, руки на поясе. На вдохе отводите локти назад, сводя лопатки. На выдохе верните руки в исходное положение. Повторите 5-8 раз.
5. Сидя на стуле, выпрямите руки перед собой. На вдохе поднимите руки вверх, на выдохе — опустите их в исходное положение. Выполните 5-8 повторений.
6. В том же положении поднимите руки вверх на вдохе, а в максимальной точке сделайте дополнительный вдох. На выдохе опустите руки и сделайте полный выдох. Повторите 3 раза.
7. Сидя на стуле, расслабьте мышцы шеи, спины и рук. Сделайте глубокий вдох через нос, считая про себя до 2 или 3. Выдохните через сомкнутые губы, считая до 4 или 6. Повторите 2-3 раза. Затем выдох выполняйте через кулак, поднесённый ко рту. Упражнение выполняется около 5 минут.

Дыхательную гимнастику рекомендуется проводить 1-2 раза в день, избегая выполнения сразу после еды. Наилучшие результаты достигаются при регулярных занятиях, желательно каждый день или через день.

Дополнительные рекомендации

Выведение нейротоксического яда. При заражении коронавирусом в организм может попасть значительное количество нейротоксического яда, который выводится в течение нескольких месяцев. Рекомендуется в течение 3-5 дней принимать активированный уголь — по одной таблетке на каждые 10 кг веса. Облегчение может наступить уже в первый день. Также можно использовать другие энтеросорбенты, но активированный уголь является более доступным и эффективным вариантом.

Ортосифон. Это ценное лекарственное растение полезно в период восстановления. Рекомендуется пройти курс лечения продолжительностью 3 недели. При желании курс можно повторить через месяц после перерыва.

Янтарная кислота. Если у вас нет противопоказаний и аллергии, вы можете использовать её. Она стимулирует нервную систему и придаёт энергию. В качестве альтернативы можно применять пчелиную пыльцу.

При кашле. Если кашель сохраняется после перенесённой инфекции, хорошо помогает корень солодки, который следует принимать вместе с противоаллергическими средствами. Курс лечения составляет от 7 до 14 дней.

Если пропало обоняние. Для восстановления обоняния отлично подойдёт настойка эвкалипта. На стакан кипятка добавьте 10-15 капель эвкалипта и дышите паром.

Жиры. Для нормальной работы альвеол необходимо регулярно употреблять животные жиры. Недостаток натуральных липидов может нарушить дыхательную функцию лёгких. Вегетарианская, веганская или обезжиренная диета делает лёгкие более уязвимыми к инфекциям. В рацион пациентов с коронавирусом обязательно должны входить сливочное масло, жирное молоко, сливки и сало.

Алоэ. Сок алоэ способствует восстановлению функций внутренних органов после COVID-19. Можно использовать аптечные препараты алоэ в капсулах или в виде питьевого раствора. Употребление сока алоэ помогает облегчить кашель и укрепить иммунитет. Также можно приготовить домашнюю лечебную смесь из равных частей сока алоэ, мёда и сливочного масла. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая несладким чаем. Курс лечения составляет от 3 до 7 дней.

Витамины. В программу лечения коронавируса обязательно включают витамины группы В и витамин С, которые следует принимать ежедневно. Витаминные препараты усиливают защитные функции организма и помогают нормализовать дыхательную функцию.

Вода. Соблюдение питьевого режима является важным условием для восстановления лёгких. Разрешается употребление чая и травяных отваров. Рекомендуется выпивать от 1 до 1,5 литров тёплой воды в день.

Сон. Крепкий и полноценный сон играет ключевую роль в поддержании иммунной системы. Хороший сон способствует общему здоровью, стабильности гормонального фона, психическому благополучию и повышению защитных функций организма.

Стресс. Чтобы защитить себя от коронавирусной инфекции, важно минимизировать влияние стрессовых факторов. Полноценный иммунитет невозможен в условиях хронического стресса. Защитные функции организма ослабевают под воздействием кортизола — гормона стресса, который вырабатывается в больших количествах при депрессии и хронической тревожности. Во время пандемии COVID-19 рекомендуется ограничить поступление негативных новостей и других стрессовых факторов.

[Видео] Доктор Евдокименко – восстановление после коронавируса:

Прогнозы на выздоровление

Клинические проявления коронавирусной инфекции и форма заболевания зависят от общего состояния здоровья пациента и уровня его иммунной защиты. Иногда люди с серьезными поражениями легких не ощущают ухудшения состояния. Важно помнить, что течение COVID-19 может ухудшиться в любой момент.

Воспалительный процесс в легких увеличивает риск осложнений. Наиболее серьезными из них являются дыхательная недостаточность и острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС), которые могут привести к летальному исходу.

ОРДС — главная причина смертности среди пациентов с коронавирусом. Это состояние характеризуется недостатком кислорода в крови, что негативно сказывается на внутренних органах и центральной нервной системе. Из-за высокой вероятности серьезных осложнений такие пациенты требуют госпитализации для получения необходимой медицинской помощи и реанимационных процедур.

Вопрос-ответ

Какое поражение легких считается опасным?

Критическая стадия поражения легких, когда более 75% легких не участвует в газообмене. На томограммах визуализируется как диффузное поражение лёгочной ткани с ретикулярными изменениями и симптомом «булыжной мостовой», гидроторакс. Пациент может нуждаться в реанимации с искусственной вентиляцией легких (ИВЛ).

Насколько плоха функция легких 80%?

80% от прогнозируемого значения: функция легких приемлемая. 79–71% от прогнозируемого значения: легкое поражение легких (ХОБЛ 1 стадии). 50–70% от прогнозируемого значения: умеренное поражение легких (ХОБЛ 2 стадии). 30–40% от прогнозируемого значения: тяжелое поражение легких (ХОБЛ 3 стадии).

Как понять, что поражены легкие при коронавирусе?

Поражение легких при коронавирусе можно заподозрить по таким симптомам, как одышка, постоянный кашель, боль в груди и снижение уровня кислорода в крови. Для подтверждения диагноза рекомендуется пройти рентгенографию или компьютерную томографию грудной клетки, которые могут показать воспалительные изменения в легких. Также важно следить за общим состоянием и при ухудшении немедленно обратиться к врачу.

При каком проценте поражения легких госпитализируют?

Если легкие поражены более чем на 50%, больного могут отвезти в больницу. Однако если в анамнезе имеются хронические заболевания дыхательной и сердечно-сосудистых систем или иные отягчающие факторы, такие как сахарный диабет, продолжительный стаж курения, избыточный вес, то госпитализировать могут и с меньшим объемом.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на симптомы. Если вы заметили ухудшение дыхания, постоянный кашель или одышку, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы с легкими, особенно при COVID-19.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем кислорода. Используйте пульсоксиметр для контроля уровня кислорода в крови. Если уровень падает ниже 92%, это может быть признаком серьезного поражения легких, и вам следует обратиться за медицинской помощью.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте предписания врача. Если вам поставили диагноз с определенным процентом поражения легких, следуйте рекомендациям по лечению и реабилитации, чтобы минимизировать риски и ускорить восстановление.

СОВЕТ №4

Заботьтесь о своем иммунитете. Поддерживайте здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью и избегайте стрессов. Это поможет вашему организму лучше справляться с инфекциями и ускорить восстановление после болезни.