Перелом лодыжки: причины и лечение

Симптомы перелома лодыжки

При переломе лодыжки у пострадавшего наблюдаются следующие признаки:

• Сильная боль в области травмы, усиливающаяся при любом движении поврежденной ноги;
• Значительная отечность;
• Кровоизлияние под кожей;
• Ограниченная подвижность травмированной конечности;
• Положительная реакция на тест «симптома иррадиации»;
• Деформация сустава;
• Изменение цвета кожи (багровый или синеватый оттенок);
• В зависимости от типа перелома, может наблюдаться крепитация (характерный хруст) или аномальная подвижность в области повреждения ноги.

Врачи отмечают, что перелом лодыжки является одной из наиболее распространенных травм, особенно среди активных людей и спортсменов. Основными причинами таких травм являются падения, спортивные нагрузки и неудачные приземления. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как неправильное обращение с травмой может привести к длительным осложнениям и хронической боли. Врачи рекомендуют проводить реабилитацию под наблюдением специалистов, чтобы восстановить подвижность и силу лодыжки. Также они акцентируют внимание на необходимости профилактических мер, таких как укрепление мышц и использование подходящей обуви, чтобы снизить риск повторных травм.

Травмы голеностопа. Перелом лодыжки. Симптомы, лечение, реабилитация. Алексей Олейник #footclinic

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки обычно происходит из-за травм, вызванных падениями, ударами или ушибами.

Наиболее распространенные ситуации, в которых можно получить травму:

• Во время занятий спортом;
• При передвижении по скользкой поверхности зимой;
• В результате конфликта;
• При вывихе стопы;
• При неосторожном спуске с лестницы или высоких платформ.

Виды переломов лодыжки

Современная медицина классифицирует переломы лодыжки следующим образом:

1. Комбинированный перелом. Это повреждение возникает в результате любого механического воздействия на область лодыжки.
2. Пронационно-абдукционный перелом. Травма происходит при неестественном повороте стопы и может сопровождаться разрывом связок и образованием подвывиха.
3. Ротационный перелом. Этот вид травмы возникает при насильственном выворачивании стопы наружу.
4. Супинационно-аддукционный перелом. Повреждение происходит при чрезмерном вывороте стопы внутрь.
5. Изолированный сгибательный или разгибательный перелом. Эти травмы могут возникнуть как в результате механического воздействия на лодыжку, так и при чрезмерном сгибании стопы.

Перелом лодыжки — это травма, о которой говорят многие, и мнения о ней могут сильно различаться. Некоторые люди описывают свои ощущения как резкую боль и отек, что делает движение практически невозможным. Другие делятся историями о том, как они не сразу поняли, что получили травму, и продолжали ходить, пока не почувствовали сильный дискомфорт. Восстановление после перелома часто занимает время, и многие отмечают, что реабилитация требует терпения и настойчивости. Некоторые рассказывают о том, как важно следовать рекомендациям врачей и не торопиться с возвращением к активной жизни. Также многие подчеркивают, что поддержка близких в этот период играет ключевую роль, помогая справиться с эмоциональными трудностями. В целом, опыт каждого человека уникален, но общая тема — это необходимость заботы о себе и внимательного отношения к своему здоровью.

Травма голеностопа. Перелом лодыжки. Лечение, реабилитация

Диагностика

После травмы ноги пострадавшего следует немедленно доставить в медицинское учреждение для оказания неотложной помощи. В больнице врач-травматолог проведет осмотр, прощупает область повреждения и направит пациента на дополнительные исследования. Для подтверждения предварительного диагноза, установленного при первичном осмотре, будет выполнена рентгенография. Анализируя снимки поврежденной лодыжки в различных проекциях, врач определит тип перелома, степень смещения костных фрагментов и другие важные детали. Если рентгеновские результаты окажутся недостаточными для полной оценки состояния, пациента могут направить на компьютерную томографию сустава или магнитно-резонансную томографию мягких тканей.

До прибытия в больницу пострадавшему необходимо обеспечить полный покой, зафиксировать ногу подручными средствами и как можно быстрее доставить его в ближайшее медицинское учреждение.

Лечение перелома лодыжки ноги

После всесторонней диагностики и подтверждения диагноза — перелом лодыжки — травматолог назначает соответствующее лечение. Если смещения костных фрагментов нет, врач накладывает гипсовую повязку на поврежденный участок.

При переломе со смещением лечение проводит хирург-травматолог. Обычно выполняется закрытая репозиция, которая не требует глубокого наркоза — достаточно местной анестезии. После операции пациенту назначают анальгетики, противовоспалительные и противоотечные препараты.

На поврежденную область накладывается специальный гипсовый сапожок, фиксирующий лодыжку в состоянии гиперкоррекции. Врач направляет пациента на контрольную рентгенографию, чтобы убедиться в правильном положении кости и сустава. Для облегчения болевого синдрома медицинские работники регулярно вводят обезболивающие препараты. Для ускорения сращивания костной ткани рекомендуется посещать физиотерапевтические процедуры.

Чтобы кость лодыжки срослась правильно, гипс необходимо носить в течение 4-12 недель:

• при одиночном переломе — 4 недели;
• при переломе в двух местах — 8 недель;
• при множественном переломе — 12 недель.

После снятия гипса пациенту следует пройти курс реабилитации для восстановления подвижности сустава и нижней конечности. Специалисты рекомендуют посещать массажиста и выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики. Физические нагрузки следует увеличивать постепенно, чтобы не навредить травмированной лодыжке.

Перелом лодыжек со смещением, нужна ли операция? Как лечить без смещения, когда нагружать

Последствия перелома лодыжки ноги

Некоторые пациенты, перенесшие лечение переломов лодыжки, могут столкнуться с неприятными последствиями:

• Боль при физической активности на поврежденной конечности;
• Ноющие ощущения в области лодыжки, особенно при изменении погоды;
• Периодические отеки ног;
• Хромота;
• Изменения в походке;
• Артроз, который может привести к деформации сустава и другим проблемам.

При возникновении таких осложнений пациенту следует обратиться в медицинское учреждение для прохождения курса физиотерапевтического лечения.

Профилактика

Для предотвращения переломов лодыжки стоит учесть следующие рекомендации:

• Минимизируйте риск травм в повседневной жизни и во время спортивных активностей.
• Будьте внимательны при передвижении по улицам зимой.
• Включайте в рацион продукты, богатые кальцием.

Вопрос-ответ

Как долго заживает перелом лодыжки?

В среднем простой перелом полностью заживает за 2,5 месяца. При переломе со смещением необходимо минимум полгода. Разрабатывать ногу без костылей можно начинать через 3 месяца после перелома.

Можно ли при переломе лодыжки наступать на ногу?

При переломе лодыжки нельзя наступать на ногу.

Сколько надо ходить в гипсе при переломе лодыжки?

При переломе лодыжки без смещения гипс накладывается на 20-25 дней, со смещением – до 35 дней. Перелом голени считается более сложным, гипс носят до 12 недель. При сломанной стопе без смещения в гипсовой повязке придется отходить до семи недель, со смещением – почти три месяца.

Чем опасен перелом лодыжки?

Осложнения. Главное осложнение перелома лодыжки – неправильное сращивание поврежденных костей. Это происходит из-за некорректной фиксации, смещения костей в процессе заживления, инфицирования раны и т. д.

Советы

СОВЕТ №1

При подозрении на перелом лодыжки, немедленно обратитесь к врачу. Не пытайтесь самостоятельно диагностировать травму, так как это может привести к неправильному лечению и ухудшению состояния.

СОВЕТ №2

После получения медицинской помощи следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Это может включать физиотерапию, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также использование ортопедических средств для поддержки лодыжки.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и поддерживающую обувь, чтобы снизить риск повторных травм. Избегайте высоких каблуков и обуви с плохой амортизацией.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом и уровнем физической активности. Избыточный вес может увеличить нагрузку на суставы, что повышает риск травм. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить баланс.