18 неделя беременности: важные моменты и советы

Что происходит с мамой?

Обмен веществ у женщин во время беременности адаптируется к потребностям развивающегося плода. В организме накапливаются белки и минералы, необходимые для формирования тканей ребенка, а также его костной и иммунной систем. Полезные жиры откладываются под кожей и в молочных железах. Увеличивается потребность в витаминах групп D, B, C и E. Беременным женщинам рекомендуется использовать специальный дородовой бандаж, который следует подбирать заранее для ношения до родов.

На 18 неделе беременности врачи отмечают, что женщина начинает ощущать первые движения плода, что является важным этапом в развитии беременности. В этот период плод активно растет, и его органы продолжают формироваться. Специалисты подчеркивают, что важно следить за своим состоянием и регулярно посещать врача для контроля за развитием беременности. Врачи рекомендуют будущим мамам уделять внимание питанию, так как полноценный рацион способствует правильному развитию малыша. Также на этом этапе важно избегать стрессов и физических перегрузок. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, могут положительно сказаться на самочувствии женщины и ее ребенка.

18 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения женщины, УЗИ, шевеления

Что происходит с малышом?

Под тонкой и гладкой кожей плода, имеющей красноватый оттенок благодаря просвечивающимся кровеносным сосудам, начинается формирование жировой клетчатки. Кожу покрывает защитная смазка, которая помогает ей противостоять амниотической жидкости. Пропорции тела изменились, и внешний вид ребёнка стал очень похож на новорождённого. Маленькие пальчики рук и ног уже имеют фаланги и уникальный кожный рисунок.

Параметры плода на 18-й неделе:

• Вес – 200 г;
• КТР (копчиково-теменной размер) – 14 см.

В головном мозге начинается образование миелиновых оболочек, покрывающих нервные волокна. Нервная система начинает управлять движениями плода, которые становятся настолько активными, что будущая мама уже может их ощущать. Малыш реагирует на яркий свет лампы, поднесённой к животу матери, хотя его веки всё ещё закрыты. Он также различает звуки, доносящиеся до него. Пугаясь громких звуков и криков, он вздрагивает и совершает резкие движения, а в ответ на нежные интонации и мелодичную музыку успокаивается.

Эндокринная система продолжает развиваться, и у ребёнка появляются первые признаки будущего иммунитета: организм начинает вырабатывать собственный интерферон и иммуноглобулин. Пол будущего малыша больше не является секретом и легко определяется при проведении УЗИ.

Новые ощущения – шевеления плода

Первое движение плода — важное ощущение, которое женщина начинает испытывать на 18-й неделе беременности. Если будущая мама пока не чувствует шевелений, но сердцебиение малыша хорошо слышно, повода для беспокойства нет. Обычно первые движения становятся заметными до 22-й недели акушерского срока. Чаще всего это происходит позже у женщин с избыточным весом и у первородящих. У стройных женщин и тех, кто ждет второго или последующих детей, первое движение может быть замечено на 1-2 недели раньше.

Теперь можно отслеживать периоды активности и бодрствования малыша. В норме такие всплески наблюдаются 4-8 раз в час. Если шевеления происходят слишком часто, это может свидетельствовать о нехватке кислорода. Активно двигаясь в матке, ребенок стимулирует сердце к более частым сокращениям, решая проблему недостатка кислорода.

Для полноценного развития малыша важно заниматься физической активностью и проводить больше времени на свежем воздухе.

На 18 неделе беременности многие женщины начинают ощущать первые шевеления своего малыша, что приносит радость и уверенность в том, что всё идет хорошо. В этот период активно развиваются органы и системы плода, и будущие мамы могут заметить изменения в своем организме. Некоторые отмечают увеличение аппетита и улучшение самочувствия, в то время как другие сталкиваются с легкими недомоганиями. Важно помнить о необходимости сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок, которые помогут поддерживать здоровье. Также на этом этапе многие начинают задумываться о подготовке к родам и выбирают имя для ребенка. Общение с другими будущими мамами и посещение курсов по подготовке к родам могут стать отличным источником поддержки и информации.

18. неделя беременности

Тошнота

К 18-й неделе беременности у большинства женщин симптомы раннего токсикоза начинают ослабевать. Однако у 12-20% беременных это состояние может сохраняться до начала третьего триместра. Это связано с колебаниями гормонального фона и эмоциональными нагрузками на нервную систему. Токсикоз, сопровождающийся рвотой, называется гиперемезис беременных. Постоянная рвота затрудняет прием пищи, что может привести к значительной потере веса и угрожать вынашиванию ребенка.

Если на 18-й неделе беременности наблюдаются тошнота, рвота и боли в животе, необходимо немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, которое, скорее всего, потребует стационарного наблюдения.

Для облегчения состояния во время приступа тошноты можно попробовать следующее упражнение:

• Положите одну руку на грудь, а другую на живот.
• В течение 3-5 минут выполняйте несколько глубоких вдохов и выдохов.

При наличии тошноты и других симптомов раннего токсикоза важно чаще отдыхать и соблюдать режим питья. Питание должно быть частым, но небольшими порциями, с акцентом на продукты, богатые магнием, цинком и витаминами.

Матка

На 18-й неделе дно матки располагается на 2,5 см или на два пальца ниже пупка. Оно поднялось настолько высоко, что начинает смещать внутренние органы. Матка оказывает давление на переднюю стенку живота и область пупка. В этот период её размер сопоставим с небольшой дыней.

18 Неделя Беременности. Развитие плода и ощущения мамы

Как увеличивается живот?

Теперь округлившийся животик заметен не только у стройных женщин, но и у будущих мам с любым типом фигуры. Изменение центра тяжести влияет на походку, а увеличенная нагрузка требует выбора удобной обуви с низким каблуком. Если женщина еще не приобрела дородовой бандаж, то сейчас самое время это сделать. Также стоит обратить внимание на поддерживающее белье и брюки или шорты для беременных. Эти меры помогут избежать неприятных ощущений и болей в области паха и поясницы после длительного нахождения на ногах.

Могут ли быть боли на 18 неделе?

Увеличение нагрузки на позвоночник и тазовые кости может вызвать боли в пояснице и нижней части живота. Интенсивность боли варьируется от легкого дискомфорта до резких ощущений в области позвоночника и крестца. Чтобы предотвратить неприятные ощущения, рекомендуется несколько раз в день отдыхать в горизонтальном положении. Это поможет разгрузить позвоночник и мышцы спины.

Важно также укреплять мышцы с помощью лечебной гимнастики, поддерживать брюшную стенку с помощью бандажа и избегать переедания и избыточного веса.

Еще одной причиной болей может быть цистит, который часто встречается у беременных женщин из-за ослабленного иммунитета. Болевые ощущения при цистите обычно возникают во время мочеиспускания и могут иррадиировать в поясницу или ощущаться в нижней части живота. Воспаление мочевого пузыря требует лечения, чтобы избежать осложнений, таких как воспаление почек и мочеточников (пиелонефрит, пиелит).

Если возникают тянущие боли сбоку живота, это может быть связано с напряжением связок, поддерживающих матку. Ткани сухожилий растягиваются, чтобы надежно удерживать растущий орган. Спазматические боли с кровянистыми выделениями требуют немедленного обращения за медицинской помощью, так как это может быть признаком угрозы самопроизвольного прерывания беременности. При своевременном вмешательстве есть возможность сохранить ребенка.

Какие влагалищные выделения считать нормой?

Светлые полупрозрачные выделения без неприятного запаха считаются нормой на 18 неделе беременности. В этот период они могут быть более жидкими по сравнению с началом беременности, но не вызывают зуда или жжения и сохраняют свой цвет.

Появление гнойных, слизистых или кровянистых выделений, а также неоднородных творожистых выделений желтого или зеленоватого оттенка может указывать на грибковую или бактериальную инфекцию влагалища, а также на заболевания, передающиеся половым путем. В таких случаях необходимо срочно провести диагностику и начать лечение, чтобы защитить плод от возможного заражения. Для профилактики кандидоза, известного как молочница, рекомендуется чаще употреблять кефир и ряженку, а также исключить из рациона сахар, сдобу и изделия из пшеничной муки.

Скрининг, УЗИ и другие обследования на 18 неделе

Если женщина еще не успела пройти скрининг второго триместра, у неё есть несколько недель для этого важного обследования. Второй скрининг, направленный на выявление возможных патологий у плода, проводится с 14 по 20 неделю беременности. Ультразвуковое исследование на этом сроке назначается только по медицинским показаниям, то есть при наличии проблем в развитии плода.

«Тройной тест» второго скрининга включает:

• Анализ крови на уровень ХГЧ;
• Исследование на содержание альфа-фетопротеина;
• Определение уровня свободного эстриола в крови.

Отклонения от нормальных показателей, полученных в ходе второго скрининга, могут указывать на возможные патологии плода, такие как гидроцефалия, синдром Дауна, анэнцефалия, синдром Эдвардса и черепно-мозговая грыжа. Однако нестандартные результаты не являются окончательным диагнозом. Важно обратиться к генетику и пройти дополнительные обследования, рекомендованные врачом.

Если акушер-гинеколог назначил УЗИ, во время процедуры можно определить пол ребенка, выявить наличие или отсутствие пороков развития и измерить параметры его тела:

• Окружность головы;
• Окружность туловища;
• Длину голени, бедренной и плечевой кости, предплечья;
• Лобно-затылочный размер.

Если скрининг был пройден ранее, на 18-й неделе при посещении женской консультации женщина сдает стандартные анализы крови и мочи для оценки общего состояния здоровья. Акушер-гинеколог измерит высоту стояния матки, артериальное давление, вес беременной и прослушает сердцебиение плода.

Видео о режиме сна и бодрствования плода, его развитии, одежде для беременных и организации отпуска:

Вес

Если в первые недели беременности, до 18-й недели, женщина набрала не более 5,5 кг, это считается нормой. Поддержание адекватного увеличения веса способствует комфортному течению беременности и быстрому восстановлению после родов. У женщин с избыточным весом чаще возникают осложнения из-за повышенной нагрузки на органы, а также они сталкиваются с трудностями в процессе родов и медленнее восстанавливаются.

При необходимости стоит обратиться к диетологу для разработки персонализированного питания, которое поможет поддерживать оптимальный вес и обеспечит малыша необходимыми питательными веществами.

Питание

Для полноценного развития ребенка необходимо употреблять блюда, сбалансированные по содержанию жиров, белков, витаминов и микроэлементов. Важно учитывать все потребности плода и избегать набора лишнего веса. Для этого следует ограничить углеводы, особенно сладости, выпечку и белый хлеб.

Чтобы предотвратить отеки, из рациона стоит исключить соленые и маринованные продукты, консервы и копчености. Рекомендуется добавлять в меню больше овощей и фруктов, а также натуральных соков. Это поможет справиться с запорами и обеспечит организм необходимыми витаминами.

Для предотвращения дефицита кальция диетологи советуют включать в рацион натуральные молочные продукты. Чтобы избежать анемии, полезно употреблять гречневую кашу, гранатовый сок, печень, говядину, телятину и яблоки.

Секс

Интимные отношения могут положительно влиять на состояние беременной женщины, укрепляя её уверенность в привлекательности. Однако с увеличением размера живота партнёрам важно проявлять осторожность и выбирать комфортные и безопасные позиции.

На 18-й неделе беременности существуют противопоказания к сексуальной активности:

• Предлежание плаценты;
• Увеличенный тонус матки;
• Наличие инфекций у партнёра;
• Беременность с двойней.

Беременность двойней

С началом второго триместра беременности нагрузка на организм женщины значительно увеличивается. Она может испытывать дискомфорт в спине из-за возросшей нагрузки, а также частые позывы к мочеиспусканию, вызванные давлением увеличившейся матки на мочевой пузырь. В этот период, когда оба плода активно развиваются, особенно важно разнообразить рацион для обеспечения их полноценного питания.

Необходимо выделить время для специальных упражнений, которые улучшат кровообращение в матке и плаценте. Также стоит выбирать удобную обувь и одежду.

Замершая беременность

Данная проблема чаще всего проявляется в первом триместре беременности, но нормальное развитие плода может нарушаться и на 16-18 неделях. Этот период считается критическим этапом второго триместра. При замершей беременности матка не отторгает плодное яйцо. Гибель плода может происходить без настораживающих симптомов, и женщина может долго не подозревать о произошедшей трагедии.

Факторы, способствующие замиранию беременности:

• Зависимость от алкоголя и наркотиков;
• Генетические и хромосомные аномалии плода;
• Инфекции, преодолевающие плацентарный барьер;
• Физические и эмоциональные перегрузки;
• Гормональные нарушения.

В течение нескольких часов или дней женщина может почувствовать, что «перестала быть беременной». У неё пропадает набухание молочных желез, исчезают симптомы токсикоза. Если этот период совпадает с регулярными визитами в женскую консультацию, акушер-гинеколог может не услышать сердцебиение плода.

Если женщина некоторое время остается без медицинского наблюдения, то через несколько дней у неё могут появиться мажущие сукровичные или коричневые выделения, а также тянущие боли внизу живота и пояснице. На 18 неделе наблюдается прекращение движений плода. Как только патология выявляется, плодное яйцо удаляется из матки, и женщине назначается противовоспалительная терапия. Перед следующим зачатие рекомендуется подождать не менее 8-10 месяцев. Перед планированием новой беременности желательно выяснить причину гибели плода и пройти профилактическое лечение.

Записаться на приём к гинекологу

Страница для записи к гинекологу ➤

Ваш календарь беременности:

Триместры:

Недели:

Определение срока беременности
Подсчет по неделям
Определение даты родов
Расчет овуляции

Вопрос-ответ

Какие должны быть шевеления на 18 неделе?

Шевеления плода. Врач попросит вас отслеживать количество шевелений. В норме это 4-8 раз в час. Если вы насчитываете больше или не чувствуете шевелений вовсе, сообщите об этом гинекологу.

Почему 18 недель критический срок?

Критический период во втором триместре — с 18 до 22-й недели. В это время темп роста малыша и матки стремительно увеличивается. Поэтому при наличии факторов риска у женщины может развиться осложнение под названием истмико-цервикальная недостаточность.

Виден ли живот на 18 неделе беременности?

На этом сроке живот уже может отчетливо выделяться, так как высота стояния дна матки достигает 18 см над лонным сочленением. Но некоторым будущим мамам удается уже почти на середине срока беременности сохранять в секрете свое положение.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. На 18 неделе беременности важно обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белка. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить все запланированные обследования и консультации с врачом. Это поможет отслеживать развитие плода и своевременно выявлять возможные проблемы.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Легкие физические упражнения, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить ваше общее самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить тело к родам.

СОВЕТ №4

Общайтесь с партнером и близкими. Поделитесь своими переживаниями и радостями, связанными с беременностью. Эмоциональная поддержка важна в этот период, и общение с любимыми людьми поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно.