8 месяц беременности: важные моменты и советы

Что происходит в женском организме

Прибавка в весе у женщин и детей становится значительной, что приводит к активному увеличению размеров матки. Она поднимается к рёбрам, а её дно располагается на максимальной высоте (38-40 см) над лонным сочленением и не поднимается выше до родов. Однако некоторые женщины сохраняют стройную фигуру и имеют небольшой аккуратный живот. У них, как и у тех, кто набрал больше веса, параметры определяются генетически. Оба варианта считаются нормальными, если акушер-гинеколог подтверждает, что беременность протекает без отклонений.

На этом сроке беременности оптимальная прибавка в весе составляет до 400 г в неделю. Более значительное увеличение массы тела может указывать на скрытые отёки. Для предотвращения избыточной прибавки рекомендуется проводить разгрузочные дни, методику которых назначает врач. В целом, женщина может набрать от 8 до 13 лишних килограммов с начала беременности. Такой диапазон объясняется индивидуальными особенностями: чем меньше рост женщины, тем больше она может прибавить в весе.

Еще одной особенностью этого месяца является гормональное влияние, способствующее увеличению роста волос на коже. Женщина замечает, что волосы на голове становятся гуще, а выпадение волос, если оно имело место ранее, прекращается. После родов этот процесс изменится: волосы на коже начнут выпадать, и на волосистой части головы их количество также уменьшится. Не стоит переживать по этому поводу, так как вскоре после рождения ребенка все процессы нормализуются.

Видео о особенностях 8 месяца беременности, симптомах гестоза и о том, как правильно собрать сумку в роддом:

Врачи отмечают, что восьмой месяц беременности является важным этапом в развитии плода и подготовке организма женщины к родам. На этом сроке плод активно растет и набирает вес, что может вызывать дискомфорт у матери. Специалисты рекомендуют уделять внимание правильному питанию и физической активности, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Кроме того, в этот период важно следить за состоянием психоэмоционального фона. Стресс и тревога могут негативно сказаться как на матери, так и на ребенке. Врачи советуют будущим мамам заниматься релаксацией, посещать курсы для беременных и общаться с другими женщинами в аналогичной ситуации.

Также стоит обратить внимание на регулярные медицинские осмотры, чтобы контролировать развитие плода и выявлять возможные осложнения. В целом, восьмой месяц — это время подготовки к встрече с малышом, и врачи подчеркивают важность заботы о себе и своем здоровье.

Что происходит с ребенком и мамой на 35 неделе беременности? 8 месяц беременности. Третий триместр.

Матка на 8 месяце

В результате значительного увеличения матки у женщин на данном этапе беременности может возникнуть стрессовое недержание мочи. Давление на органы брюшной полости приводит к их смещению и сжатию. Это воздействие на мочевой пузырь может вызывать непроизвольное выделение небольшого количества мочи при кашле, смехе или чихании.

Увеличение массы матки, плода и плаценты может вызывать боли в пояснице. В сочетании с дискомфортом от активных движений малыша такие ощущения становятся довольно неприятными. Упражнение «кошачья спинка» и использование дородового бандажа могут помочь облегчить эти симптомы.

Развитие плода на 8 месяце беременности

На данном этапе беременности пространство в матке значительно сокращается, и малыш уже не может активно двигаться. Он способен лишь немного потягиваться и перекатываться, а в большинстве случаев находится в положении головкой вниз, что оптимально для предстоящих родов. Гинеколог при осмотре сразу отмечает этот факт.

Слой подкожного жира, который накапливается, придаёт ребёнку характерный вид новорождённого: пухлые щёчки, округлые ручки и плечи, а также гладкое личико. Ногти на руках достигли края последней фаланги, в то время как на пальцах ног они ещё не выросли до этого уровня. Смазка на теле плода, способствующая легкому прохождению через родовые пути, становится всё более густой, а пушковая шерсть на теле постепенно исчезает. Нос и уши малыша формируются из более плотных хрящей. Кости черепа остаются мягкими, что позволяет им во время родов немного смещаться, благодаря чему объём головки уменьшается.

Ребёнок уже освоил дыхательные, сосательные и глотательные движения. На этом этапе активно развивается кора головного мозга, увеличивается количество извилин и формируются связи между нейронами. У малыша установлен режим сна и бодрствования, и в фазе сна, согласно исследованиям, он, возможно, видит сны. Его зрачки под закрытыми веками двигаются так, как это происходит во время быстрого сна.

Эндокринные железы развиты настолько, что размеры надпочечников сопоставимы с таковыми у взрослого человека, а их продуктивность значительно превышает уровень гормонов, вырабатываемых взрослыми. После рождения размер этих желез уменьшится. У мальчиков яички уже приобрели окончательную форму и размер. Печень плода накапливает железо, необходимое для кроветворения в первые месяцы жизни.

Уровень сурфактанта, который предотвращает спадение лёгких при выдохе, достиг такого уровня, что даже преждевременные роды не помешают ребёнку дышать самостоятельно. Это позволяет считать такого малыша рожденным преждевременно, а не недоношенным.

Каждый день малыш прибавляет в весе от 15 до 30 граммов, что составляет почти 1% от его массы. К концу восьмого месяца его вес достигает 2500 граммов, а рост составляет 45 см.

На восьмом месяце беременности многие женщины начинают ощущать значительные изменения в своем теле и эмоциональном состоянии. В это время будущие мамы часто говорят о том, как трудно находить удобное положение для сна, ведь живот становится все больше, а движения малыша становятся более активными. Некоторые отмечают, что испытывают усталость и дискомфорт, но при этом чувствуют радость от приближающейся встречи с ребенком.

Многие делятся своими переживаниями о подготовке к родам: выбором имени, покупкой необходимых вещей и оформлением детской комнаты. В этот период также усиливается связь с малышом, и мамы начинают ощущать его характерные движения. Некоторые женщины говорят о том, что начинают больше заботиться о своем здоровье, уделяя внимание питанию и физической активности. В целом, восьмой месяц — это время ожидания и подготовки, полное смешанных эмоций и надежд.

Что происходит с ребенком и мамой на 34 неделе беременности? 8 месяц беременности. Третий триместр.

Ощущения на 8 месяце беременности

Комплекс неприятных ощущений можно охарактеризовать одним словом – «дискомфорт». Он особенно ярко проявляется при засыпании и во время сна. Женщина может испытывать боли в спине, нехватку воздуха и частые позывы в туалет. Также становятся заметными тренировочные схватки Брекстона-Хикса – безболезненные сокращения матки, которые начинаются в верхней части и волнообразно распространяются по всей поверхности, постепенно затихая. Чтобы облегчить засыпание и улучшить качество сна, полезно совершить прогулку или выполнить легкие физические упражнения. Это хорошая альтернатива снотворным, которые противопоказаны беременным.

Из-за давления растущей матки на желудок женщина часто сталкивается с изжогой. Это происходит, когда пища, обработанная желудочным соком, возвращается в пищевод, вызывая неприятные ощущения. Эффективным способом борьбы с изжогой является употребление пищи небольшими порциями, что способствует более быстрому опорожнению желудка. Если дискомфорт усиливается, врач может рекомендовать безопасные антациды.

Прогулки становятся все более сложными: женщина быстро утомляется, часто нуждается в туалете и испытывает одышку. Плод начинает активно двигаться, и, поскольку его ножки находятся в верхней части матки, болезненные ощущения могут возникать в области печени или под верхними рёбрами. При длительных прогулках у беременной могут появляться тянущие боли в пояснице и нижней части живота. В таких случаях важно отдохнуть и, при необходимости, принять препарат Но-шпа. Если боли становятся продолжительными, это является основанием для обращения за неотложной медицинской помощью.

Психологические особенности

На данном этапе беременности женщины часто испытывают беспокойство и тревогу по поводу предстоящих родов. Если будущая мама не может нормально отдыхать, она чувствует себя уязвимой и неуклюжей, и даже мелочи могут вызывать раздражение. Мысли о том, как пройдут роды, будет ли ребенок здоров и как вернуться к привычному образу жизни, становятся основными источниками волнений. Для психологической поддержки важно обратиться к близким и записаться на занятия в школе материнства.

Также стоит уделять внимание своему внешнему виду и стараться выглядеть привлекательно. Не следует отказываться от посещения выставок, театров или коротких поездок на природу. При взаимодействии с более старшими детьми полезно обсудить с ними предстоящие изменения в жизни. Объясните, что с появлением нового члена семьи они не потеряют свою любовь и внимание. Можно предложить им прикоснуться к животу и даже поговорить с будущим малышом.

Что происходит с мамой и ребенком на 36 неделе беременности? 8 месяц беременности. Третий триместр.

Осложнения беременности

Поздний токсикоз, нефроз и преэкламсия — это термины, обозначающие одно и то же состояние, известное как гестоз. Это серьезное осложнение во время беременности.

Факторы, способствующие развитию гестоза:

• Многоплодная беременность
• Повышенное артериальное давление
• Молодой или зрелый возраст женщины
• Стрессовые ситуации
• Заболевания почек
• Генетическая предрасположенность
• Сахарный диабет

Основным признаком позднего токсикоза являются отеки, которые могут проявляться явно или скрыто. Явные отеки заметны, если обручальное кольцо не снимается, а также по следам от белья на талии или от резинок носков на ногах. Скрытые отеки могут проявляться в виде увеличения веса. Также наблюдаются повышение артериального давления и наличие белка в моче. Женщина может не подозревать о гестозе, так как не ощущает изменений давления и не знает результатов анализов мочи.

Дополнительные признаки:

• «Мушки» перед глазами
• Головокружение и головная боль
• Боль в правом подреберье
• Тошнота и рвота

Если у женщины во время беременности наблюдаются колебания артериального давления, каждый из этих симптомов может привести к серьезному осложнению — экламсии. Это состояние возникает внезапно и проявляется сильными судорогами и потерей сознания. Данные симптомы указывают на начало отека головного мозга, что может привести к трагическим последствиям как для матери, так и для ребенка.

Лечение гестоза проводится в стационаре с соблюдением постельного режима. Женщине разрешается вставать только в крайних случаях, например, для приема пищи или личной гигиены. Рекомендуется лежать на левом боку, что способствует улучшению плацентарного кровообращения и активизации работы почек. В случае необходимости могут быть инициированы преждевременные роды, что поможет сохранить жизнь как матери, так и ребенку.

Посещение врача на 8 месяце

На восьмом месяце беременности визиты к врачу запланированы каждые две недели, даже если женщина чувствует себя хорошо. Перед посещением специалиста необходимо сдать анализ мочи.

Акушер-гинеколог будет интересоваться состоянием здоровья будущей мамы и контролировать следующие показатели:

• артериальное давление,
• вес тела,
• высоту дна матки,
• окружность живота,
• сердцебиение плода,
• наличие отёков,
• положение плода.

В конце месяца женщине предложат сдать мазок для проверки состояния флоры влагалища и пройти осмотр на гинекологическом кресле.

Перед родами потребуется обновить результаты анализов:

• уровень сахара,
• свёртываемость крови,
• биохимические показатели,
• общий клинический анализ крови.

Все результаты фиксируются в обменной карте беременной, которую она должна всегда иметь при себе.

На данном этапе беременности проводится третье плановое УЗИ, на котором определяются:

• параметры плода,
• размеры матки,
• положение плода,
• состояние плаценты,
• объём околоплодных вод,
• возможные патологии развития плода и задержка его развития,
• зрелость лёгочной ткани.

Если УЗИ выполняется с допплерометрией, врач может оценить кровоток в плаценте, а также в системе кровообращения матери и ребёнка. Это позволяет выявить кислородное голодание и нарушения кровообращения.

Формирование рациона питания

Для предотвращения отёков специалисты советуют ограничить потребление жидкости до 1,5 литров в день. Это количество включает соки из овощей и фруктов, а также жидкости, содержащиеся в первых блюдах. Рекомендуется заменить все напитки, включая сладкие и солёные, на обычную чистую воду. Также стоит сократить потребление соли до 3-5 граммов в сутки. Лучше готовить блюда без соли, добавляя её только перед употреблением.

Чем больше белка в рационе женщины и меньше жиров и углеводов, тем легче поддерживать оптимальный вес, не ограничивая ребёнка в необходимых питательных веществах.

Важно питаться часто и небольшими порциями, 6-7 раз в день, чтобы избежать изжоги. Последний приём пищи следует совершать за 2-3 часа до сна. Оптимальными вариантами для ужина будут фрукты, овощи и кисломолочные продукты. В последние месяцы беременности желательно избегать аллергенных продуктов, чтобы не допустить их проникновения через плаценту. К таким продуктам относятся мёд, шоколад, куриные яйца, клубника, цитрусовые и куриное мясо.

Интимные отношения

Нет единого мнения о том, разрешены ли интимные отношения на данном этапе беременности.

Лучший вариант — проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний для сексуальной активности:

• Риск отслойки плаценты;
• Предлежание плаценты;
• Возможность кровотечения;
• Неясные выделения.

В конце восьмого месяца стоит подготовить вещи, которые понадобятся в роддоме. Обычно это тапочки, которые легко стирать, носки, прокладки, нижнее белье и бюстгальтер для кормящих матерей.

Также новорожденному потребуется определенный набор вещей:

• Подгузники;
• Детское мыло и крем;
• Влажные салфетки.

Не забудьте о креме для лечения трещин и ссадин на сосках, например, Актовегин или Бепантен.

Записаться на приём к гинекологу

Страница для записи к гинекологу ➤

Ваш календарь беременности:

Триместры:

Недели:

Определить срок беременности
Посчитать по неделям
Узнать дату родов
Определить овуляцию

Вопрос-ответ

Почему 8 месяц беременности считается опасным?

В этом триместре — на 28-32 неделях — имеет место четвертый критический период. Угроза преждевременных родов может возникнуть из-за недостаточности работы плаценты, ее преждевременной отслойки, тяжелым формам позднего токсикоза беременных, ИЦН и различных гормональных нарушений.

Что нельзя делать беременным на 8 месяце?

На восьмом месяце беременности рекомендуется избегать физических нагрузок, стрессов, длительных поездок, а также не поднимать тяжести и не заниматься экстремальными видами спорта. Также стоит ограничить потребление кофеина и избегать алкоголя, табака и некоторых медикаментов без консультации с врачом.

Какие симптомы на 8 месяце беременности?

На восьмом месяце беременности женщины могут испытывать такие симптомы, как увеличение веса, одышка, отеки ног и лодыжек, частые позывы к мочеиспусканию, боли в спине, а также усиление усталости и дискомфорта в области живота. Также могут наблюдаться изменения в настроении и бессонница из-за физического дискомфорта и волнений о предстоящих родах.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Восьмой месяц беременности — это время, когда вашему организму особенно нужны витамины и минералы. Убедитесь, что ваш рацион богат фруктами, овощами, белками и полезными жирами. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно следить за своим состоянием и состоянием плода. Регулярные осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии и обеспечить необходимую медицинскую помощь.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Легкие физические упражнения, такие как прогулки или йога для беременных, помогут улучшить ваше самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить тело к родам. Однако перед началом любых занятий проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №4

Подготовьтесь к родам. Начните изучать информацию о процессе родов, запишитесь на курсы для будущих родителей и обсудите с партнером ваши ожидания и планы. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и подготовленно к предстоящему событию.