Лаванда: полезные свойства, противопоказания, применение и советы по использованию

14 полезных свойств лаванды – научные данные

Эфирное масло лаванды — замечательное средство для лечения. Оно используется в косметологии, парфюмерии и других отраслях. Лечебные свойства масла помогают справляться с синяками, ушибами и ожогами. Стебли и листья лаванды активно применяются в ароматерапии, в том числе для расслабляющих ванн. В лаванде также содержится “мед”, обладающий целебными свойствами. Сушеные цветы лаванды используются для ароматизации вещей и одежды, а также для освежения воздуха в помещениях. Они эффективны в борьбе с молью, если разместить их рядом с одеждой.

Эфирные масла лаванды действуют как успокоительное, снимая спазмы и облегчая боль. Поэтому лаванду используют при неврастении, неврозах, бессоннице, меланхолии, а также при кожных высыпаниях, вызванных нервным напряжением, усталостью и общей слабостью, особенно при сниженном артериальном давлении.

Врачи отмечают, что лаванда обладает множеством полезных свойств, благодаря чему её активно используют в ароматерапии и народной медицине. Эфирное масло лаванды помогает снизить уровень стресса, улучшить качество сна и облегчить симптомы тревожности. Кроме того, растение обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает его полезным при лечении мелких ожогов и порезов.

Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Лаванда может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, а её применение в больших количествах может привести к головной боли или тошноте. Также не рекомендуется использовать лаванду беременным женщинам и маленьким детям без консультации врача. Важно помнить, что, несмотря на натуральность, любое средство требует осторожного подхода и предварительной оценки состояния здоровья.

Чем так ценна лаванда? Лаванда — польза и вред для организма.

1 Улучшает сон

Лаванда на протяжении веков используется для борьбы с бессонницей. Изначально её сухие цветы помещали в мешочек и клали под подушку. Со временем появились эфирные масла, которые можно использовать в аромалампах, капать на подушку или добавлять в косметические средства для ухода за кожей лица.

Научные исследования подтвердили, что аромат лаванды положительно влияет на качество сна. Это связано с тем, что она способствует увеличению дельта-волн во время глубокого сна, когда человек максимально расслаблен. В фазе быстрого сна эфирные масла лаванды уменьшают альфа-волны, что помогает снизить уровень тревожности, возникающей во время сна.

Полезные свойства лаванды	Противопоказания	Применение
Успокаивающее и седативное действие	Аллергия на лаванду, беременность (в больших дозах), детский возраст (внутрь)	Ароматерапия (снижение стресса, улучшение сна), добавление в ванны (расслабление мышц, улучшение сна), применение эфирного масла для массажа (снятие мышечного напряжения), в косметике (уход за кожей, волосами)
Антисептическое и противовоспалительное действие		Лечение мелких ран, ожогов, укусов насекомых (в виде мази или компресса)
Противогрибковое действие		Лечение кожных заболеваний (в составе мазей и кремов)
Стимулирующее действие на пищеварение
Помощь при головной боли		Ингаляции при головной боли
Улучшение качества сна

2 Обладает противогрибковым и антибактериальным действием

Лабораторные исследования показали, что эфирное масло лаванды влияет на распространение бактериальных и грибковых микроорганизмов. Полученные данные свидетельствуют о том, что лаванда эффективно борется со стафилококковыми инфекциями. Это растение обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также способствует регенерации тканей.

Лаванда — это не только красивое растение с ярким ароматом, но и мощный природный помощник. Многие люди отмечают её успокаивающее действие, которое помогает справиться со стрессом и бессонницей. Эфирное масло лаванды часто используется в ароматерапии для создания расслабляющей атмосферы. Кроме того, лаванда обладает антисептическими свойствами и может применяться для лечения мелких порезов и ожогов. Однако, несмотря на все её полезные качества, существуют и противопоказания. Например, людям с аллергией на растения семейства яснотковых следует быть осторожными. Также не рекомендуется использовать лаванду в больших количествах во время беременности, так как это может вызвать нежелательные реакции. В целом, лаванда — это универсальное средство, которое при правильном использовании может значительно улучшить качество жизни.

Лечебные свойства лаванды

3 Защищают нервную систему

Научные исследования показали, что лаванда положительно влияет на центральную нервную систему. Экстракт лаванды защищает нейроны от вредного воздействия свободных радикалов и токсинов.

Нейропротекторные свойства лаванды связаны с высоким содержанием уникальных веществ:

• Линалоол.
• Линалилацетат.
• 1,8-цинеол.
• β-оцимен.
• Терпинен-4-ол.
• Камфора.

В настоящее время продолжается активное изучение полезных свойств лаванды в контексте неврологических заболеваний.

4 Оказывает обезболивающий эффект

С давних времен лаванда применялась для снятия острой и хронической боли. Недавнее исследование с участием 100 пациентов в отделении интенсивной терапии показало, что эфирное масло лаванды улучшает их состояние. После массажа ног с использованием лавандового масла у всех участников снизилось артериальное давление, восстановился нормальный сердечный ритм и дыхание. Испытуемые отметили уменьшение болевых ощущений и общее улучшение самочувствия.

Анализ различных групп пациентов показал, что втирание лавандового масла в болезненные участки тела снижает дискомфорт. Это подтвердило гипотезу о том, что…

ЛАВАНДА/Полезные свойства/нервы/крепкий сон/антисептик

5 Улучшает пищеварение

Лавандовый чай традиционно используется для улучшения сна и успокоения нервной системы. Однако немногие знают, что этот напиток также нормализует пищеварительные процессы. Его рекомендуют при тошноте, рвоте, повышенном газообразовании, вздутии и кишечных расстройствах.

В одном из исследований пациентам в послеоперационном периоде проводили ароматерапию с эфирным маслом лаванды. Результаты показали, что около 82,6% участников отметили улучшение состояния. Для сравнения, эфирное масло имбиря снизило уровень тошноты лишь в 65% случаев.

6 Помогает справиться с тревожностью и стрессом

Антистрессовые свойства лаванды известны с давних времен. Её аромат снижает уровень тревожности и уменьшает стресс. Лаванда активизирует работу головного мозга, что улучшает настроение и повышает умственную продуктивность. Для людей с психическими расстройствами она становится опорой в поддержании спокойствия и психоэмоционального баланса.

Исследования подтвердили, что ароматерапия с эфирным маслом лаванды нормализует сон. В целом, лаванда положительно влияет на общий тонус организма, что позволяет использовать её как альтернативу традиционным медикаментам для облегчения приступов тревоги.

7 Успокаивает кожу после укуса насекомых

Нанесение масла лаванды на пораженные участки кожи после укусов насекомых облегчает зуд и снимает раздражение. Исследования Национального института здравоохранения подтвердили, что лаванда содержит линалоол, который эффективно воздействует на места укусов.

После укусов насекомых рекомендуется использовать растительные средства для уменьшения раздражения и отечности. Часто советуют применять масло мяты перечной. Однако в отличие от лавандового масла, компоненты мяты могут усугубить неприятные ощущения. Эфирное масло лаванды быстро приносит облегчение после укусов пчел, огненных муравьев, пауков и других насекомых.

8 Придаёт напиткам и блюдам своеобразный приятный вкус

Лаванда находит применение в кулинарии благодаря вкусовым нотам, схожим с розмарином и мятой. Её используют в десертах, маринадах и заправках для салатов. Из лаванды также делают сироп, который отлично дополняет охлажденный чай и мороженое.

В составе лаванды нет жиров, а калорийность цветков на одну столовую ложку минимальна. В коктейли, кофе или чай лаванда добавляется в небольших количествах из-за ярко выраженного аромата.

9 Обогащает домашние средства для уборки

Все чаще в домашнем хозяйстве используют средства, изготовленные по собственным рецептам. Лаванда добавляется в такие смеси для создания приятного аромата и поддержания здоровья кожи рук.

Для создания универсального моющего средства соедините в емкости:

• 100 мл столового уксуса
• 100 мл водки
• 10 капель масла лимона
• 10 капель масла лаванды
• 100 мл воды

Перелейте полученную смесь в бутылку с распылителем и тщательно встряхните. Это средство подходит для очистки и дезинфекции различных поверхностей. Наносите его на 10 минут, затем протрите салфеткой.

10 Улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях

Лавандовое масло — одно из эффективных средств для борьбы с прыщами, экземой и кожными раздражениями. Дерматологи рекомендуют использовать эфирное масло лаванды на участках с гиперпигментацией. Перед применением его следует разбавить небольшим количеством воды или базового масла, чтобы избежать возможного раздражения кожи.

11 Ускоряет заживление ран

Это связано с высоким уровнем антиоксидантов. Прежде чем использовать лаванду, важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать негативных последствий. Активные компоненты лаванды могут взаимодействовать с медикаментами и влиять на их действие.

12 Понижает артериальное давление и частоту сердечного ритма

Постоянно повышенное артериальное давление создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт. В 2014 году было опубликовано исследование, подтвердившее положительное влияние ароматерапии с использованием масла лаванды на ключевые показатели здоровья. В ходе наблюдений за 40 пациентами, перенесшими операции на открытом сердце, им ежедневно предлагали вдыхать разбавленное лавандовое масло. Результаты контрольных исследований показали заметное улучшение состояния участников.

13 Облегчает течение бронхиальной астмы

Лаванда обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, что делает её полезной в комплексной терапии бронхиальной астмы. В 2014 году исследователи провели эксперимент, который показал, что эфирное масло лаванды эффективно снижает воспалительные процессы, вызванные аллергическими реакциями, и уменьшает гиперплазию слизистой оболочки дыхательных путей.

14 Стимулирует рост волос

Исследования на лабораторных мышах показали, что лаванда может улучшать рост волос. Эфирное масло лаванды наносили на спины животных пять раз в день. Спустя четыре недели наблюдений выяснили, что кожа у мышей стала более плотной, а количество волосяных фолликулов увеличилось.

Польза лаванды для женщин

Женщины высоко ценят лаванду за её способность смягчать симптомы менопаузы. В одном из исследований участницам с выраженными проявлениями менопаузы предлагали вдыхать лавандовое масло в течение 20 минут дважды в день. Все участницы отметили улучшение психоэмоционального состояния и общего самочувствия.

Эфирное масло лаванды эффективно при цистите и воспалительных заболеваниях гинекологической сферы, сопровождающихся болями. Активные компоненты растения уменьшают воспаление, борются с грибками, вызывающими молочницу, а также нормализуют гормональный баланс и менструальный цикл. Гинекологи могут рекомендовать спринцевания настоем ромашки с добавлением нескольких капель лавандового масла.

Беременным женщинам рекомендуется использовать лаванду только наружно. Из неё готовят отвары для добавления в воду для ванн. Такие процедуры способствуют нормализации сна и помогают справиться с тошнотой. Лавандовое масло также применяется для массажа спины, что облегчает боли на поздних сроках беременности. Эфирное масло лаванды можно добавлять в базовые масла и наносить на кожу для профилактики растяжек и варикозного расширения вен.

Польза лаванды для мужчин

Исследования показывают, что мужчины чаще подвержены инсультам и инфарктам. Это связано с чрезмерным употреблением алкоголя, курением и предпочтением жирной пищи. Для профилактики повышения уровня холестерина рекомендуется использовать препараты на основе лаванды. Научные работы подтверждают, что регулярное применение таких средств укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает общий тонус организма и очищает сосуды от атеросклеротических отложений.

Эфирное масло лаванды оказывает двойное влияние на мужской организм: оно успокаивает нервную систему и улучшает потенцию. С древних времён лаванду использовали как натуральный афродизиак.

Польза для помещений

Лаванда используется в интерьере как средство против насекомых. Выращивание этого растения в горшках особенно актуально летом. Аромат цветов эффективно отпугивает комаров, что делает лаванду отличной альтернативой фумигаторам и репеллентам.

Домохозяйки часто кладут лавандовые соцветия в карманы шерстяной одежды, чтобы защитить вещи от моли.

Как лаванда влияет на уровень стресса?

Часто причиной психоэмоциональных расстройств является хронический стресс. Повышенный уровень тревожности может снижать жизненную энергию и вызывать частые головные боли. Исследования показали, что аромат лаванды улучшает настроение, избавляет от грусти и повышает умственную активность.

Лаванда положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние, а также на центральную нервную систему. Она создает ощущение спокойствия и гармонии, что снижает негативное воздействие стрессов и защищает психику.

В 2018 году проведенные исследования подтвердили, что лаванда облегчает симптомы предменструального синдрома. Вдыхание эфирного масла лаванды помогает справиться с нервозностью, тревожностью и депрессивными состояниями.

Массаж с лавандовым маслом снижает уровень тревожности и нормализует состояние при депрессивных расстройствах, что было подтверждено экспериментами.

[Видео] Почему лаванда так ценна?

Химический состав лаванды

Эфирное масло содержится в цветках, стеблях и листьях лаванды. В 100 граммах цветков лаванды находится от 3 до 4,5 граммов эфирного масла, в листьях — около 0,4 грамма, а в стеблях — примерно 0,2 грамма.

Эфирное масло лаванды включает множество ценных компонентов, обеспечивающих её целебные свойства:

• Масляная и капроновая кислоты — борются с патогенными бактериями, грибками и вирусами, поддерживают здоровье кишечной микрофлоры.
• Валериановая кислота — успокаивает нервную систему, активирует перистальтику кишечника и придаёт лаванде характерный аромат.
• Урсуловая кислота — обладает противоатеросклеротическим и противоопухолевым действием, полезна для сердечно-сосудистой системы.
• Капроновая кислота — поддерживает здоровье сосудов, активирует детоксикацию печени и нейтрализует вирусы гриппа.
• Органические кислоты — нормализуют обмен веществ.
• Линалилацетат — способствует регенерации тканей.
• Цинеол — дезинфицирует и облегчает отхождение мокроты.
• Танин — помогает заживлению язв и ожогов слизистых оболочек гортани и носоглотки, выводит соли тяжёлых металлов из организма.
• Цитраль — натуральное противовоспалительное соединение с обезболивающими и антисептическими свойствами.
• Тритерпены — обладают противоопухолевыми эффектами и подавляют активность патогенных микроорганизмов и вирусов.
• Дубильные вещества — уменьшают воспалительные процессы, обладают противоопухолевым действием, укрепляют стенки сосудов и защищают слизистую оболочку желудка.
• Борнеол — сочетает обезболивающее, общеукрепляющее и антисептическое действие, помогает при стрессе и нервозности.
• Кумарин — способствует разжижению крови.
• Минеральные соли — необходимы для нормального функционирования клеток, поддержания кислотно-щелочного баланса, кроветворения и обновления тканей.
• Лавандулол — высококонцентрированное вещество в эфирном масле с бактерицидными свойствами.
• Горечи — укрепляют иммунную систему, тонизируют и нормализуют пищеварение. Рекомендуются при физическом и нервном истощении, а также нарушениях обмена веществ.
• Смолы — полезны для кишечной микробиоты, уменьшают воспалительные симптомы и помогают в лечении кожных заболеваний.
• Гераниол — ароматическое соединение с противомикробными и противогрибковыми свойствами.

Наиболее целебные части растения

Соцветия лаванды ценятся медицинскими специалистами и косметологами за высокое содержание полезных соединений и эфирных масел. Уникальность этого растения в том, что оно безопасно для здоровья человека как в свежем, так и в сушеном виде.

Лавандовые листья содержат значительно меньше ценных веществ — не более 0,4%, а в стеблях их еще меньше — всего 0,2% полезных фитосоединений.

Применение при различных заболеваниях

• Сахарный диабет. Исследования показывают, что эфирное масло лаванды снижает уровень глюкозы в крови. У участников наблюдений улучшилось состояние печени и поджелудочной железы. Этот эффект объясняется антиоксидантными свойствами масла лаванды. Людям с диабетом рекомендуется использовать лавандовое масло в аромалампах или наносить несколько капель на волосы.

• Гастрит. Чай из цветков лаванды уменьшает воспаление слизистой желудка, нормализует выработку желудочного сока и облегчает болевые ощущения. Для достижения эффекта достаточно выпивать одну чашку лавандового чая в день. Эфирное масло также можно использовать для снятия болей и спазмов в желудке.

• Подагра. Активные компоненты лаванды обладают противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим действием на суставы, пораженные подагрой. В рамках комплексного лечения рекомендуется ежедневно пить 250 мл чая из цветков лаванды, делать компрессы с отваром и втирать эфирное масло в болезненные участки.

• Жёлчекаменная болезнь. Фитокомпоненты лаванды расслабляют спазмированные желчные протоки и помогают избавиться от застоя желчи. При обострении холецистита или желчекаменной болезни рекомендуется принимать настой лаванды и вдыхать эфирное масло через аромалампу. В течение дня можно выпивать до 400 мл лавандового настоя.

• Экзема. Для лечения сухой экземы готовят настой цветков лаванды на базовом масле. Полученным составом смазывают пораженные участки кожи 2-4 раза в сутки. Лаванда уменьшает воспаление и стимулирует регенерацию кожи.

• Бронхиальная астма. Вдыхание эфирного масла через аромалампу помогает снять спазм гладкой мускулатуры бронхов и облегчить приступы заболевания. Достаточно добавить 1-2 капли лавандового масла в аромалампу и подышать в течение 15 минут для купирования приступа.

Почему полезно иметь лаванду в саду?

Лаванда — удивительное растение, популярное среди садоводов и ландшафтных дизайнеров. Оно идеально подходит для оформления парков, цветников и садов. Лаванда привлекает пчёл, которые собирают нектар и помогают опылять другие растения. С одного гектара лаванды можно ежегодно собрать более 100 кг ароматного мёда.

Чем отличается лаванда от шалфея и других трав?

Лаванда и шалфей — растения, которые часто путают из-за их схожих черт. Оба относятся к южным культурам и предпочитают одинаковые условия: подходящую почву и солнечное освещение. Они широко используются в косметической и парфюмерной индустрии.

Чтобы различать лаванду и шалфей, обратите внимание на их ключевые характеристики:

• Аромат. Цветы лаванды имеют яркий, насыщенный аромат, тогда как шалфей излучает свежий, терпкий запах с хвойными нотами.
• Стебель. У шалфея стебель покрыт мелкими белыми волосками, в то время как у лаванды он гладкий.
• Листья. Листья шалфея крупнее: нижние имеют черешки, а верхние — сидячие. У лаванды все листья сидячие, мелкие и одинакового размера.
• Соцветия. Соцветия лаванды представляют собой плотный и длинный колос. Шалфей отличается рыхлыми, ветвистыми соцветиями с более крупными цветками.

Чай с лавандой: рецепты приготовления

Желаете насладиться полезным лавандовым чаем? Обратите внимание на следующие советы:

• Для заваривания используйте воду с температурой не выше 70°С. Это поможет сохранить все полезные вещества и ароматы цветков лаванды.
• Настаивайте чай в термосе или в емкости с герметичной крышкой, чтобы предотвратить испарение ароматных эфирных масел.
• Перед завариванием ополосните чайник кипятком, чтобы цветки лаванды прогрелись равномерно.

Классический лавандовый чай

Чайник для заваривания предварительно обдают кипятком. В подготовленную емкость помещают 1,5 чайные ложки сушеных цветков лаванды и заливают стаканом кипящей воды. Если вы предпочитаете более яркий вкус, используйте 1 столовую ложку цветочной заварки на тот же объем воды.

Лаванда отлично сочетается с традиционным черным и зеленым чаем. Классический чай позволяет полностью раскрыть лавандовый аромат и тонкий цветочный вкус.

Для борьбы с кашлем и облегчения симптомов простуды в лавандовый чай добавляют мед. На одну чашку достаточно 1 чайной ложки меда, чтобы усилить полезные свойства растительных и медовых компонентов.

Тем, кто страдает от бессонницы и повышенной тревожности, рекомендуется лавандовый чай с валерианой. Для его приготовления потребуется столовая ложка цветков лаванды и 2 столовые ложки сухого корня валерианы. Растительное сырье помещают в чайник, заливают двумя стаканами горячей воды и настаивают под крышкой около 30 минут.

Вместо чая можно приготовить полезное лавандовое молоко. Для этого в заварочную емкость помещают столовую ложку сушеных цветков лаванды и заливают двумя стаканами горячего молока. В напиток добавляют ложку меда и настаивают под крышкой в течение 30 минут.

Другие травы для вкуса

Для создания ароматных и полезных напитков лаванду можно комбинировать с различными травами:

• Мята. Она придаёт лавандовому чаю свежесть. Настой из мяты и лаванды помогает улучшить сон, нормализовать пищеварение и устранить неприятный запах изо рта.
• Ромашка. Эта трава усиливает противовоспалительные и антибактериальные свойства лаванды. Напиток с ромашкой снижает тревожность и беспокойство.
• Фенхель. Чай с добавлением лаванды и фенхеля активизирует обмен веществ, что способствует борьбе с лишним весом.
• Иван-чай. В сочетании с лавандой он обеспечивает организм важными микроэлементами, антиоксидантами и витамином С.
• Каркаде. Лаванда хорошо сочетается с каркаде, который заваривают и подают охлаждённым для утоления жажды. Этот напиток также помогает снизить артериальное давление.

Как сделать лавандовый сироп?

Лавандовый сироп эффективно помогает при неврастении, облегчает головную боль и мигрень, нормализует сердечный ритм и уменьшает воспаление при ларингите.

Рецепт отвара, настоя

Лавандовый отвар используется в комплексном лечении болей в суставах при подагре. Для его приготовления в эмалированную кастрюлю помещают 2 столовые ложки цветков лаванды, заливают двумя стаканами горячей воды и накрывают крышкой. Смесь варят на минимальном огне около 10 минут. Затем отвар охлаждают до комфортной температуры и процеживают. Полученное средство подходит для компрессов и примочек на поражённые суставы.

Настой из цветков лаванды рекомендуется при застойных процессах в желчном пузыре, учащённом сердцебиении и бессоннице. Если вас беспокоит неприятный запах ног или их потливость, добавьте лавандовый настой в горячую воду для ножных ванночек. В ёмкость поместите 3 чайные ложки сухих цветков лаванды, залейте двумя стаканами кипятка и накройте крышкой. Настаивайте 30-40 минут под одеялом. После процеживания настой следует выпить в течение дня.

Заготовка и сушка

Лаванда собирается в июле, когда начинается её активное цветение. В это время в цветках содержится максимальное количество эфирных масел. Листья можно заготавливать до конца августа.

Для сушки цветки или листья лаванды раскладывают на столе в защищённом от прямых солнечных лучей месте. Сырьё следует периодически переворачивать. Также можно создать небольшие букеты из срезанной лаванды и подвесить их для сушки на верёвке.

[Видео] Сбор и заготовка лаванды:

Сухую лаванду рекомендуется хранить в герметично закрытых стеклянных банках или в хлопковых мешочках. В таких условиях она сохраняет свои свойства до двух лет.

Применение в косметологии

Лаванда — один из самых популярных компонентов в косметике и парфюмерии. Она применяется в продуктах для ухода за кожей любого типа.

Экстракт лаванды помогает решить множество кожных проблем:

• Очищает от загрязнений.
• Устраняет шелушение.
• Смягчает раздражение.
• Разглаживает мимические и возрастные морщины.

На основе лаванды производят кремы, гидрофильные масла, лосьоны и гели для душа.

Благодаря активным веществам лаванда предотвращает выпадение волос, восстанавливает их плотность и эластичность, а также помогает избавиться от перхоти. Если вы сталкиваетесь с такими проблемами, выбирайте шампуни, маски и бальзамы для волос с добавлением лаванды.

Эфирное масло лаванды используют в бальзамах, кремах и базовых маслах. В парфюмерии оно служит для создания туалетной воды, духов и дезодорантов.

Ванны с лавандой

Лавандовые ванны помогают при повышенной нервозности, хроническом стрессе и снижении общего тонуса организма. Они также эффективны для лечения дерматологических заболеваний, проявляющихся воспалением кожи, зудом и раздражением.

Для приготовления лечебной ванны нужно сделать отвар из 50 г цветков лаванды и 3 литров кипятка. Состав варят на медленном огне в течение 10 минут, затем охлаждают до комфортной температуры. В ванну наливают воду с температурой 37–40°С и добавляют процеженный отвар. Рекомендуется принимать такую ванну около 15 минут дважды в неделю на протяжении пяти недель.

Компрессы, турунды

Компрессы с лавандой помогают при экземе, куперозе и незаживающих кожных повреждениях. Для приготовления раствора нужно две столовые ложки цветков лаванды и один литр кипятка. Состав настаивается под крышкой до комфортной температуры. Марлевые салфетки пропитываются настоем и накладываются на пораженные участки кожи на 15 минут.

При гайморите и для профилактики острых респираторных заболеваний рекомендуются турунды, смоченные в разбавленном эфирном масле лаванды. Их вводят поочередно в каждый носовой проход на 10-15 минут.

Для кожи лица

Для ухода за сухой кожей можно приготовить маску из следующих ингредиентов:

• 1 столовая ложка крахмала (подойдет кукурузный или картофельный).
• 2 столовые ложки настоя лаванды.

Смешайте компоненты до получения однородной массы. Нанесите смесь на очищенное лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Чтобы справиться с возрастными изменениями кожи, используйте смесь из 1 столовой ложки базового масла и 2 капель масла лаванды. Наносите ее на кожу лица и шеи легкими похлопывающими движениями. Лучше всего проводить процедуру перед сном. В качестве базового масла подойдут масло зародышей пшеницы, оливковое, кунжутное или кокосовое.

Для волос

Отвар из цветков лаванды обладает кондиционирующими свойствами, которые высоко ценятся трихологами. Регулярное применение этого средства помогает добиться гладкости, блеска и эластичности волос.

Для приготовления отвара возьмите кастрюлю и налейте в неё один литр воды. Дождитесь, пока вода закипит, затем добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса и половину стакана цветков лаванды. Тщательно перемешайте состав, снимите с огня и дайте настояться под крышкой не менее трёх часов. После этого процедите настой и перелите его в чистую и сухую ёмкость. Используйте полученное средство после каждого мытья волос.

Противопоказания к применению

Настой из цветков лаванды не рекомендуется принимать внутрь в следующих случаях:

• Повышенная чувствительность к компонентам лаванды, что может вызвать аллергические реакции.
• Низкое артериальное давление — лаванда может усугубить это состояние.
• Периоды беременности и грудного вскармливания.
• Гемофилия, геморрагические заболевания и послеоперационный период — лаванда содержит кумарин, который снижает свёртываемость крови.
• Лечение препаратами йода и железа — активные фитосоединения могут препятствовать их усвоению.
• Тяжёлые заболевания эндокринной системы.
• Онкологические заболевания.
• Возраст до 10 лет.

Важно помнить, что употребление лавандового чая в больших количествах может обострить заболевания органов пищеварения. Лаванда также может вызывать сонливость, поэтому будьте осторожны, если ваша работа требует высокой концентрации.

При использовании эфирного масла лаванды следует учитывать, что в чистом виде оно может вызвать ожоги кожи. Для наружного применения его рекомендуется смешивать с базовым маслом, увлажняющим кремом или другим косметическим средством.

Другие лекарственные травы:
– Мята
– Зверобой
– Чистотел
– Ромашка
– Полынь
– Алоэ
– Тысячелистник
– Календула
– Шалфей
– Одуванчик
– Девясил
– Лопух
– Душица
– Расторопша
– Золотой ус

Весь каталог трав.

Вопрос-ответ

Кому противопоказано лаванда?

Вред и противопоказания. В первую очередь с осторожностью к лаванде следует отнестись людям, склонным к аллергическим реакциям, особенно это касается беременных и кормящих женщин.

Какие болезни лечит лаванда?

ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ ЛАВАНДЫ. Применение лаванды в виде отвара способствует понижению черепного давления, восстанавливает мозговое кровообращение, улучшает память. Отвар лаванды рекомендуется при мигрени, неврастении, невралгических болях и как снотворное при бессоннице.

Кому нельзя пить чай с лавандой?

Противопоказана лаванда при тяжелых заболеваниях печени, при мочекаменной болезни, при обострении язвы желудка и гастрите с высокой кислотностью. Не рекомендуется пить лавандовый чай беременным и кормящим женщинам. Детям до 12 лет лавандовый чай тоже лучше не давать.

Как лаванда влияет на давление?

Эфирное масло лаванды в медицине. В медицине лаванда используется как регулирующее и регенерирующее средство. Она нормализует сердечный ритм, понижает давление и выравнивает пульс.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием лаванды в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий.

СОВЕТ №2

При использовании эфирного масла лаванды для ароматерапии или массажа, всегда разбавляйте его базовым маслом (например, кокосовым или оливковым) в соотношении 1:3, чтобы избежать раздражения кожи.

СОВЕТ №3

Лаванда может быть полезна для улучшения сна и снижения уровня стресса. Попробуйте добавить несколько капель эфирного масла в диффузор перед сном или положить мешочек с сухими цветами лаванды под подушку.

СОВЕТ №4

Если вы планируете использовать лаванду в кулинарии, убедитесь, что вы используете только съедобные сорта и в умеренных количествах, так как некоторые виды могут быть токсичны при употреблении в больших дозах.