Поясничный лордоз (лордоз поясничного отдела) – причины и лечение

Причины поясничного лордоза

Рассматривая причины поясничного лордоза в контексте заболеваний, важно сначала понять, что такое нормальный поясничный лордоз. У человека имеется четыре изгиба: два направлены вперед (лордоз поясницы и шеи), а два — назад (кифозы грудного и крестцового отделов).

Первые признаки формирования поясничного лордоза, как и других изгибов позвоночника, можно заметить сразу после рождения. В младенчестве эти изгибы выражены слабо. С возрастом, когда ребенок начинает вставать и делать первые шаги, лордозы становятся более заметными. Полное формирование позвоночника завершается в возрасте 16-18 лет, но патология поясничного изгиба может развиваться значительно раньше.

Существует три типа поясничного лордоза в зависимости от его формы:

• Гиперлордоз — избыточный патологический лордоз.
• Естественный или физиологический лордоз.
• Гиполордоз — выпрямление нормального изгиба.

В зависимости от степени фиксации лордоза выделяют:

• Фиксированный изгиб. Человек не может вернуть позвоночник в нормальное положение даже при усилии. Обычно такой лордоз возникает из-за объемных образований в позвоночнике, например, при грыжах диска. Заболевание проявляется в среднем возрасте, его начало может быть как острым, так и незаметным. Прогноз неблагоприятный, так как оно приводит к сильным болям и нейродистрофическим изменениям в мягких тканях.
• Частично фиксированный изгиб. Изменения угла лордоза ограничены. Эта форма чаще всего развивается из-за радикулита или арахноидита спинного мозга и возникает в молодом возрасте. Прогноз для этой формы заболевания благоприятный.
• Нефиксированный изгиб. Пациент может вернуть позвоночник в нормальное положение усилием воли. Эта форма заболевания часто возникает в результате костного туберкулеза, контрактуры бедра, вывиха бедра или спондилолистеза.

Изучив анатомию поясничного лордоза, можно перейти к причинам его патологического изменения.

Все этиологические факторы можно разделить на две основные группы:

• Патологические процессы в позвоночнике, приводящие к первичному лордозу. Первичный лордоз может возникнуть из-за врожденных аномалий развития позвоночного столба, новообразований или воспалительных процессов в области позвонков. Спондилолистез, представляющий собой смещение верхнего позвонка относительно нижнего из-за травмы, опухоли или врожденной патологии, также является важным этиологическим фактором. Мышечные спазмы или дистонии, проявляющиеся нарушениями в работе нервной системы, могут привести к первичному патологическому лордозу. Кроме того, травмы позвоночника могут стать причиной его искривления.

• Компенсаторные реакции поясничного отдела, возникающие в ответ на нефизиологические условия, приводящие к формированию вторичного лордоза. К ним относятся:

  1. Внутрисуставный и внесуставный анкилоз тазобедренного сустава.
  2. Врождённый или приобретённый вывих бедра.
  3. Устойчивые ограничения подвижности тазобедренного сустава (контрактуры).
  4. Заболевания мышечной и костной систем.
  5. Церебральный спастический паралич ног.
  6. Полиомиелит с вовлечением мышц ног и таза.
  7. Беременность. Лордоз, возникающий во время беременности, обычно проходит самостоятельно после родов и не требует лечения.

Также можно выделить предрасполагающие факторы, способствующие развитию патологического изгиба поясничного отдела:

• Избыточный вес;
• Быстрый рост в подростковом или детском возрасте;
• Неправильная осанка.

Лордоз, формирующийся в детском возрасте, можно скорректировать, если своевременно устранить его причину. У взрослых, чем дольше сохраняется лордоз, тем сложнее от него избавиться, и в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Врачи отмечают, что поясничный лордоз является естественным изгибом позвоночника, который играет важную роль в поддержании правильной осанки и распределении нагрузки на межпозвоночные диски. Однако, при чрезмерном увеличении этого изгиба могут возникнуть проблемы, такие как боли в спине и дискомфорт. Специалисты подчеркивают, что факторы, способствующие развитию патологического лордоза, включают малоподвижный образ жизни, неправильную осанку и избыточный вес. Для профилактики и лечения данной патологии врачи рекомендуют регулярные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота, а также занятия на растяжку. Важно также следить за осанкой в повседневной жизни и избегать длительного сидения в одной позе. В случае появления болей необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.

Как исправить ЛОРДОЗ | Виноваты мышцы? | Научные исследования

Симптомы поясничного лордоза

Симптоматика поясничного лордоза будет рассмотрена с акцентом на наличие патологического изгиба.

К основным признакам данного заболевания относятся:

• Изменения в осанке пациента. Позвоночник функционирует как единое целое, и нарушения в одном из его отделов отражаются на состоянии всего опорного столба.
• Увеличение утомляемости, которое проявляется раньше, чем у людей без проблем со здоровьем.
• Болевые ощущения в поясничной области, усиливающиеся после физической активности или длительного пребывания в неудобной позе.
• Ограничение подвижности позвоночника как при выполнении физических упражнений, так и в процессе обычного движения.
• Если патология существует долго и имеет выраженную степень, это может негативно сказаться на функционировании внутренних органов. В первую очередь могут возникнуть проблемы с сердцем, кишечником, почками, легкими и желудком из-за изменения их нормального расположения относительно друг друга, так как позвоночник не выполняет свою основную функцию.

Внешний вид человека с патологическим поясничным лордозом претерпевает изменения.

Существует несколько вариантов нарушения осанки у пациента:

• Спина становится округлой. Грудной кифоз усиливается, а поясничный изгиб уменьшается. Во время ходьбы такие люди часто подгибают ноги и наклоняют голову вперед для сохранения равновесия, так как центр массы тела смещается назад. Характерный образ пациента: руки опущены вдоль тела, живот выпячен вперед, грудь запала. Врачи называют такую осанку кифотической.
• Спина плосковогнутая. Шейный изгиб сглаживается, грудной кифоз уменьшается, а поясничный лордоз увеличивается, таз смещается назад. Характерный образ пациента: запавшая грудь, выступающие лопатки, согнутые колени, опущенная голова и подбородок.
• Спина кругловогнутая. Все физиологические изгибы позвоночника становятся более выраженными. Характерный внешний вид пациента: ноги слегка согнуты в коленях, выступающие лопатки, приведенные плечи, приподнятые надплечья, живот выдвинут вперед, голова наклонена вперед. Эту осанку в ортопедии называют кифолордотической. Согласно статистике, именно этот тип осанки чаще всего наблюдается у людей с патологическим лордозом поясницы.
• Спина плоская. Все физиологические изгибы позвоночника уменьшены, особенно поясничный лордоз. Характерный внешний вид пациента: выступающие лопатки, смещенная вперед грудь, живот, выдвинутый вперед.

Осложнения поясничного лордоза

Осложнения, связанные с поясничным лордозом, могут серьезно повлиять на работу жизненно важных органов. Это заболевание позвоночника приводит к неправильному распределению нагрузки на мышцы, связки и кости. В результате связки чрезмерно растягиваются, а мышцы находятся в постоянном напряжении. Это вызывает выраженную усталость даже после незначительных физических усилий, а постоянные боли могут привести к нервным расстройствам и нарушениям сна.

Если не предпринять меры для устранения патологического лордоза в поясничной области, могут возникнуть следующие осложнения:

• Образование грыжи в позвоночном столбе, часто множественные грыжи.
• Пролапсы межпозвоночных дисков (выпадение дисков).
• Воспаление подвздошно-поясничной мышцы, известное как «псоит».
• Нестабильность позвонков, проявляющаяся их избыточной подвижностью.
• Дистрофические изменения в суставах позвоночника, что может привести к деформирующему артрозу.

Поясничный лордоз — это естественный изгиб позвоночника в области поясницы, который играет важную роль в поддержании правильной осанки и равновесия тела. Многие люди, сталкивающиеся с проблемами в этой области, отмечают, что лордоз может вызывать дискомфорт и боль. Часто они описывают ощущения как тупую боль в пояснице, которая усиливается при длительном сидении или физической активности. Некоторые пациенты делятся опытом, что регулярные упражнения и растяжки помогают улучшить состояние и снизить болевые ощущения. В то же время, многие отмечают, что недостаток информации о правильной осанке и упражнениях приводит к ухудшению ситуации. Важно, чтобы люди обращались к специалистам для получения рекомендаций и индивидуального подхода к лечению, так как игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям.

Выпирает живот, гиперлордоз и болит поясница? Делай ЭТО

Диагностика лордоза поясничного отдела

Диагностика лордоза в поясничной области проводится ортопедом. Врач выслушивает жалобы пациента и проводит осмотр, после чего направляет его на рентгенографию. Специалист также использует методы первичного обследования для оценки подвижности лордоза и выявления возможных неврологических проблем. Стандартный осмотр включает пальпацию мышц спины и позвоночника, а также оценку состояния органов грудной клетки с помощью специальных тестов.

Рентгенография выполняется в двух проекциях: прямой и боковой. Для определения степени патологии пациента могут попросить максимально разогнуться и согнуться. На основе полученных снимков оцениваются нарушения в форме и структуре позвонков, а также правильность их расположения относительно друг друга.

Лечение поясничного лордоза

Лечение поясничного лордоза проводят специалисты в области ортопедии или вертебрологии. Важно сначала выявить и устранить причину, вызвавшую патологический изгиб.

Пациенту назначают ортопедические процедуры и кинезитерапевтическую реабилитацию. Лечебный массаж и мануальная терапия могут оказать положительное влияние. Индивидуально разрабатывается программа лечебной физкультуры. Плавание и аквааэробика полезны, но следует избегать чрезмерной нагрузки на спину.

В некоторых случаях врачи рекомендуют поливитамины для поддержания здоровья костной ткани. В их состав должны входить фосфор, магний, кальций, витамины группы В, витамин Д и витамин А.

Медикаментозное лечение обычно направлено на облегчение симптомов. Используются обезболивающие средства, такие как Ибупрофен, Диклофенак и Мовалис, которые также помогают снять воспаление.

Для уменьшения болевых ощущений может быть рекомендовано ношение корсета или бандажа. Хирургическое вмешательство рассматривается при выявлении первичного лордоза.

Как я вылечил протрузии и грыжу поясничного отдела | «сглаженный лордоз + грыжа» | (НЕ повторять)

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить лордоз поясничного отдела?

Лордоз поясничного отдела можно исправить. Однако не пытайтесь самостоятельно вылечить патологию и исправлять искривление сомнительными методами самолечения. Устранить неприятные симптомы, добиться результатов можно только при грамотном подходе к лечению.

К чему приводит лордоз?

Осложнения. Если не лечить патологические изгибы позвоночника, это может привести к серьезным последствиям: грыжам, слишком сильной подвижности позвоночника и последующим травмам, разрушению хряща, суставов. Может произойти сдавливание спинного мозга, а также разные расстройства органов, которые находятся в малом тазу.

Какой врач исправляет лордоз?

Лечением данного заболевания занимается невролог. Лордоз позвоночника – это изгиб вперед позвоночного столба, формирующийся в шейном и поясничном отделах.

Как правильно спать при поясничном лордозе?

При боли в нижней части спины спать лучше на спине с согнутыми ногами. Под ноги в этом случае рекомендуется положить подушку. Если при боли в нижней части спины вам всё же удобнее спать на животе, то лучше подложить под живот подушку. Это обеспечит выпрямление изгиба в поясничной области и уменьшит боль.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел, что может уменьшить проявления лордоза.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго. Правильная осанка поможет предотвратить ухудшение состояния.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы лечения и реабилитации. Специалист сможет подобрать наиболее эффективные методы и упражнения, учитывая ваши особенности.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Избыточный вес может увеличить нагрузку на позвоночник и усугубить симптомы лордоза, поэтому важно поддерживать здоровый образ жизни.