Что такое простатит?
Простатит — это воспалительный процесс в предстательной железе, или простате. Эта железа играет важную роль в мужской репродуктивной системе и расположена под мочевым пузырем, охватывая его шейку. Уретра проходит через простату, и при её увеличении происходит сжатие мочевыводящего канала, что затрудняет прохождение мочи.
У мужчин старше 35 лет увеличение простаты становится распространённым явлением. Это нормальное состояние. Большинство заболеваний, наблюдаемых у мужчин старше 50 лет, связано с нарушениями в работе мочеполовой системы, особенно с воспалением предстательной железы. Чем больше размер простаты, тем больше мочи может быть заблокировано, что приводит к накоплению токсинов в организме.
Заболевание широко распространено и диагностируется у более 80% мужчин в репродуктивном возрасте, из которых около 30% составляют мужчины в возрасте от 20 до 40 лет. Согласно статистике, простатит обнаруживается у одного из десяти пациентов.
[Видео] И.А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика, делится информацией о простатите:
Врачи отмечают, что простатит является распространённым заболеванием среди мужчин, особенно в возрасте от 30 до 50 лет. Основными причинами его возникновения могут быть инфекции, застойные процессы в малом тазу, а также стресс и переохлаждение. Симптомы простатита варьируются от болей в области таза и дискомфорта при мочеиспускании до повышения температуры и общего недомогания. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как запущенные формы заболевания могут привести к серьёзным осложнениям. Регулярные обследования и здоровый образ жизни могут значительно снизить риск развития простатита и улучшить качество жизни пациентов.
Причины простатита
Причины возникновения простатита можно разделить на несколько категорий:
- Главной причиной простатита является нарушение кровообращения, что приводит к увеличению предстательной железы. Сидячий образ жизни и избыточный вес способствуют этому нарушению.
- Инфекционные агенты также могут вызвать простатит. Чаще всего инфекция проникает в организм через гонорею или уретрит, реже — в результате осложнений таких заболеваний, как ангина, грипп или туберкулез.
- Бактериальное воспаление простаты возникает, когда инфекционные микроорганизмы проникают в предстательную железу через кровь, лимфу или во время незащищенного полового акта. Микробы, обычно находящиеся на коже или в органах брюшной полости, могут при определенных условиях вызвать заболевание.
- Травмы органов и мягких тканей в области малого таза, а также нарушения кровообращения в этой зоне часто становятся причиной простатита. Это особенно актуально для водителей, чья работа связана с постоянными вибрациями и повышенной нагрузкой на мышцы промежности.
- Развитию простатита также способствуют частые переохлаждения, низкая физическая активность, хронические заболевания мочеполовой системы, гормональные сбои, задержка мочеиспускания и нерегулярная половая жизнь.
При активной половой жизни у мужчин может быстро наступить нервное и физическое истощение, что нарушает работу гормональной системы и секрецию половых желез, что в свою очередь приводит к снижению потенции. Прерванные половые акты также негативно сказываются на здоровье мужчин.
- Малоподвижный образ жизни негативно влияет на функционирование эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Это приводит к ухудшению кровоснабжения органов малого таза, застойным явлениям и кислородному голоданию тканей простаты, что создает благоприятные условия для роста патогенных микроорганизмов и может стать причиной простатита. Эти факторы не являются основными, но открывают путь для инфекции в предстательную железу.
- Воспалительные процессы в прямой кишке или мочеиспускательном канале могут привести к вторичному инфицированию предстательной железы. Это может происходить как восходящим путем, когда микробы поднимаются из наружного уретрального канала, так и нисходящим, когда они попадают в простату из инфицированной мочи.
- Хронические запоры также являются предрасполагающим фактором для развития простатита. Постоянные нарушения стула могут привести к воспалению в предстательной железе.
- Иммунная система играет важную роль в развитии этого заболевания. Вредные привычки, стресс, неправильное питание и физическое переутомление ослабляют иммунитет, делая организм более уязвимым к инфекциям, включая те, что вызывают воспаление предстательной железы.
- Среди причин простатита выделяются урологические инфекции и некоторые перенесенные венерические заболевания, такие как гонорея или уретрит. Даже хронические болезни, такие как бронхит, тонзиллит или нелеченый кариес, могут способствовать развитию этого заболевания.
Причина простатита | Признаки (Общие) | Симптомы (Специфические) |
---|---|---|
Бактериальная инфекция (E. coli, Staphylococcus aureus, и др.) | Лихорадка, озноб, слабость, недомогание | Боль в промежности, частые позывы к мочеиспусканию, жжение при мочеиспускании, затрудненное мочеиспускание, выделения из уретры |
Небактериальный простатит | Боль внизу живота, тазу, промежности | Частое мочеиспускание, ночные позывы к мочеиспусканию, боль в яичках, дискомфорт при эякуляции |
Застой крови в предстательной железе | Ощущение тяжести в промежности, дискомфорт | Частое мочеиспускание, особенно ночью, слабое струйное мочеиспускание |
Травма простаты | Боль в промежности, гематурия (кровь в моче) | Затрудненное мочеиспускание, боль при эякуляции, припухлость в области промежности |
Аутоиммунные заболевания | Общая слабость, лихорадка | Боль в промежности, дискомфорт при мочеиспускании, изменения в анализах крови |
Нервно-психические расстройства | Стресс, тревожность, депрессия | Боль в промежности, нарушения мочеиспускания, снижение либидо |
Признаки простатита
Симптомами острого простатита являются повышение температуры и учащённое мочеиспускание, которое может сопровождаться резью и слабым напором. Также к признакам простатита относятся жжение в области промежности и болезненные ощущения в прямой кишке во время дефекации. При гнойном воспалении возможно спонтанное вскрытие абсцесса с выделением гноя через мочеиспускательный канал или прямую кишку.
Хронический простатит проявляется жжением в уретре и промежности, выделением гноя в конце мочеиспускания или дефекации, а также повышенной утомляемостью и раздражительностью.
[Видео] И.А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика, делится информацией о том, как распознать простатит:
Опасным симптомом при простатите является затруднённое мочеиспускание, которое без своевременного вмешательства может привести к острой задержке мочи.
Мужчинам следует обращать внимание на косвенные признаки простатита, такие как полное или частичное снижение полового влечения, ускоренное и иногда болезненное семяизвержение, а также продолжительные ночные эрекции. Все эти симптомы указывают на воспаление предстательной железы и могут быть успешно лечены на ранних стадиях.
Среди заметных проявлений, даже для непрофессионала, пациенты чаще всего отмечают прозрачные или гнойные выделения из уретры, особенно по утрам, а также наличие белых хлопьев и нитей в моче.
Простатит — это воспаление предстательной железы, и о нем говорят многие мужчины, особенно в зрелом возрасте. Основные причины заболевания могут включать инфекции, застойные процессы в малом тазу, а также стресс и переохлаждение. Люди отмечают, что симптомы prostatita могут варьироваться: от болей в области таза и дискомфорта при мочеиспускании до проблем с эрекцией и снижением либидо. Часто мужчины жалуются на частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью, что значительно ухудшает качество жизни. Важно помнить, что при первых признаках заболевания стоит обратиться к врачу, так как своевременное лечение может предотвратить серьезные осложнения. Многие пациенты отмечают, что комплексный подход к терапии, включая медикаменты и изменения в образе жизни, помогает справиться с недугом и вернуть нормальное функционирование организма.
Симптомы простатита
Острая форма. Простата, как и многие другие заболевания, делится на острый и хронический простатит. Симптомы острого простатита характерны и легко распознаваемы.
- У пациента наблюдаются общее недомогание и выраженная слабость.
- Часто отмечается повышение температуры и головные боли.
- Боль в области промежности обычно интенсивная, охватывает паховую зону и усиливается во время мочеиспускания или дефекации.
- Частые позывы в туалет не приносят облегчения из-за неполного опорожнения мочевого пузыря, что может вызывать раздражительность и нервозность. В тяжелых случаях возможна острая задержка мочи.
Хроническая форма. В отличие от острого, хронический простатит может протекать без явных симптомов и проявляться латентно. Клиническая картина часто размыта, с незначительными проявлениями, и пациенты могут не придавать значения дискомфорту, не считая нужным обращаться к врачу. Это может привести к путанице с аденомой предстательной железы, что опасно, так как методы лечения этих заболеваний различаются, как и возможные осложнения.
Мужчины часто списывают ухудшение самочувствия, проблемы с потенцией и нервные расстройства на усталость и нехватку отдыха, не осознавая, что им требуется медицинская помощь. Регулярные профилактические осмотры играют ключевую роль в раннем выявлении заболевания, позволяя установить диагноз на начальных стадиях.
Белые хлопья в моче. Хроническое воспаление простаты может проявляться кратковременными, незначительными болями в области промежности, лобка и паха. Длительность полового акта может изменяться как в сторону увеличения, так и уменьшения, а также меняться интенсивность ощущений. Из мочеиспускательного канала могут появляться выделения, особенно по утрам, или в моче могут быть видны белые хлопья (при наливании в стакан можно заметить хлопья, напоминающие белый дым).
Проблемы с мочеиспусканием. Воспалительный процесс может сужать просвет мочеиспускательного канала, что приводит к нарушениям мочеиспускания. Мужчины должны обращать на это внимание в первую очередь: струя мочи может стать слабой, мочеиспускание может происходить по каплям или быть затрудненным в начале или конце. Многие пациенты отмечают чувство неполного опорожнения мочевого пузыря или неконтролируемое подтекание мочи.
Частое мочеиспускание. Воспаление раздражает нервные окончания, что приводит к учащенному мочеиспусканию, особенно ночью, и, как правило, небольшими порциями. Все эти симптомы однозначно указывают на развитие патологического процесса и требуют немедленного обращения к врачу. Правильный диагноз и лечение сможет установить только специалист. К сожалению, под этими симптомами может скрываться такое серьезное заболевание, как рак предстательной железы.
[Видео] Доктор Евдокименко “Хронический простатит – ложь или правда?”
Диагностика простатита
Диагностикой простатита занимается уролог, который устанавливает наличие заболевания предстательной железы. Специалист может определить стадию болезни уже на первом приёме, основываясь на проявлениях. Мужчине обязательно назначается УЗИ простаты.
Возможные методы диагностики:
- Анализ сока предстательной железы — ключевой способ диагностики простатита.
- Забор мазка из уретры. Полученный материал отправляется на бактериологическое исследование.
- Анализ мочи.
- Оценка уровня ПСА — белка, вырабатываемого предстательной железой.
Если собранной информации недостаточно для постановки диагноза, пациента направляют в стационар для уродинамического обследования.
Цистоскопия — диагностическая процедура для выявления заболеваний предстательной железы, в ходе которой врач может выполнять некоторые лечебные действия. Однако этот метод используется довольно редко.
Лечение острого бактериального простатита
Медицинские препараты (лекарства, витамины, медикаменты) представлены исключительно для ознакомления. Мы настоятельно не рекомендуем их использовать без назначения врача. Рекомендуем к прочтению: “Почему нельзя принимать медицинские препараты без назначения врача?”.
Несмотря на то что простатит — это известное и распространенное заболевание среди мужчин разных возрастных групп, его лечение представляет собой сложную задачу.
Лечение острого бактериального простатита зависит от выраженности симптомов. В некоторых случаях состояние пациента может быть крайне тяжелым, особенно при наличии интоксикации.
Болезнь проявляется остро: наблюдается резкое повышение температуры, озноб, боли в области малого таза, поясницы и промежности. Возможны тошнота, рвота, а также затруднения при опорожнении мочевого пузыря, сопровождающиеся резями и жжением. Такое состояние может привести к серьезным осложнениям, включая бактериальную инфекцию, абсцесс предстательной железы, септицемию и септикопиемию. Чаще всего осложнения возникают на фоне хронических заболеваний, таких как сахарный диабет.
При остром течении заболевания мужчину необходимо госпитализировать в урологическое отделение. Если такая возможность отсутствует, его помещают в общехирургическое отделение.
Существует общая схема лечения для пациентов с острым простатитом:
- Соблюдение постельного режима.
- Назначение антибактериальных препаратов.
- Запрет на массаж простаты из-за высокого риска сепсиса.
- Применение средств, улучшающих микроциркуляцию крови и повышающих её текучесть. Внутривенно могут вводиться такие препараты, как Детралекс, Пентоксифиллин, Кавинтон, Трентал. Эти лекарства способствуют оттоку лимфы и венозной крови от воспаленной железы, уменьшая токсические проявления и выводя продукты распада из организма.
- Пероральный прием НПВС: Кетопрофен, Индометацин, Ибупрофен, Пироксикам для облегчения болевого синдрома.
- Возможное использование других анальгетиков, таких как Нимесил, Найз, Темпалгин, Кетанов. Эти препараты уменьшают боль и частично снимают воспаление. В практике урологов и андрологов часто применяются ректальные свечи для обезболивания и уменьшения воспалительных процессов. Они содержат те же активные компоненты, что и таблетки, но благодаря местному введению эффект усиливается. Можно использовать свечи от простатита с прополисом.
- При выраженной интоксикации организма показано введение реологических растворов, таких как Гемодез или Неокомпенсан, а также дезинтоксикационных средств и электролитов, включая растворы Дисоль, Трисоль, Лактосол, раствор Рингера и раствор хлористого калия с добавлением глюкозы.
Хирургическое вмешательство требуется в случаях, когда невозможно самостоятельно опорожнить мочевой пузырь или образовался абсцесс простаты.
Применение антибиотиков для лечения бактериального простатита является обязательным. Если заболевание начинается остро и присутствуют симптомы интоксикации, антибактериальные препараты должны быть назначены как можно скорее, так как ожидание результатов анализов в данной ситуации нецелесообразно и опасно.
Лечение ДО получения результатов анализов. В этом случае выбираются препараты из группы фторхинолонов, такие как Левофлоксацин (Элефлокс, Таваник), Офлоксацин (Заноцин, Офлоксин), Ципрофлоксацин (Ципробай, Цифран, Ципринол). Эмпирическая терапия основана на том, что фторхинолоны эффективны против бактерий, часто вызывающих простатит, включая грамотрицательную флору и энтерококки. Они также действуют на грамположительные и анаэробные бактерии, а также на нетипичных инфекционных агентов, таких как хламидии. Внедряясь в метаболизм белкового обмена бактерий, антибиотик разрушает их ядро, что приводит к гибели микроорганизмов.
Однако некоторые ученые выступают против назначения фторхинолонов до получения результатов анализов. Они указывают на риск устойчивости палочки Коха, что может привести к мутациям и образованию новой, более патогенной флоры, избавиться от которой будет сложно. Поэтому важно убедиться в отсутствии бактерий туберкулеза в организме.
Побочные эффекты. В зависимости от клинической ситуации, фторхинолоны могут назначаться как внутривенно, так и внутримышечно. При нарушениях работы печени и почек риск побочных эффектов составляет 3-17%. Чаще всего пациенты жалуются на расстройства пищеварения и определенные нарушения со стороны центральной нервной системы. Редкие осложнения, такие как снижение уровня глюкозы в крови, фотосенсибилизация (повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету) и нарушения сердечного ритма, возникают не более чем в 1% случаев.
Лечение ПОСЛЕ получения результатов анализов. После получения результатов лабораторных исследований терапевтическую схему можно пересмотреть, если выявленный возбудитель не чувствителен к фторхинолонам. Замена препаратов также необходима, если в течение 24-48 часов состояние пациента не улучшается или он плохо переносит лечение. В этом случае предпочтение отдается макролидам (Азитромицин, Сумамед), Триметоприму, Доксициклину и антибиотикам из группы цефалоспоринов (Цефепим, Цефотаксим, Кефзол, Цефазолин, Цефпиром).
Если улучшения не наблюдается через 14 дней после начала лечения, схему необходимо пересмотреть еще раз.
Ведущие российские и зарубежные урологи единодушны в том, что курс терапии не должен быть менее 14-30 дней. После завершения приема антибактериальных средств обязательно проводится повторная диагностика с УЗИ простаты и взятием секрета предстательной железы на бактериальный посев. Если выявленная микрофлора поддается контролю с помощью принимаемых препаратов, а пациент чувствует себя хорошо, лечение продлевается еще на 14-30 дней. В итоге общий срок приема антибиотиков может составлять от одного до двух месяцев. Если воспаление не удается полностью устранить, целесообразно изменить терапевтическую тактику.
Пациенты с тяжелым течением заболевания подлежат госпитализации в отделения интенсивной терапии.
Лечение хронического простатита
Терапия хронического простатита зависит от стадии заболевания. При обострении лечение аналогично тому, что применяется при остром бактериальном простатите.
В стадии ремиссии у мужчины могут наблюдаться следующие симптомы:
- Легкие болезненные ощущения, возникающие время от времени, но с определенной регулярностью;
- Чувство тяжести в области простаты, пояснично-крестцовой зоны и половых органов;
- Дизурические расстройства: учащенные позывы к мочеиспусканию, рези при опорожнении мочевого пузыря и другие;
- Ухудшение психоэмоционального состояния, депрессивные настроения, что может приводить к неудачам в личной жизни.
Хроническая форма заболевания лечится с учетом следующих рекомендаций:
- Для снятия отека тканей простаты, устранения лейкоцитарного скачка, снижения риска тромбообразования и нормализации микроциркуляции крови применяются Простатилен и Витапрост. Исследования профессора Ткачука В. Н. показывают, что при использовании этих препаратов боли у большинства пациентов (97%) уменьшаются в 3,2 раза, а расстройства мочеиспускания — в 3,1 раза. Удобная форма в виде ректальных свечей позволяет назначать эти препараты даже тем, кто не проходил госпитализацию. Курс лечения должен составлять от 21 до 30 дней.
- Для укрепления тазовых мышц и нормализации кровообращения полезны регулярные физические нагрузки. Оптимально, если это будет специально разработанный комплекс лечебной физкультуры. Эффективны также физиотерапевтические процедуры, такие как ректальный электрофорез, трансректальная микроволновая гипертермия, УВЧ, магнитно-лазерная терапия и другие. Эти процедуры значительно помогают в борьбе с синдромом тазовой боли.
[Видео] Доктор Евдокименко “лечение простатита – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда?”
Оперативные и другие клинические методы лечения
Иногда при простатите требуется хирургическое вмешательство.
Существует два основных метода операции:
- Трансуретральная резекция.
- Простатэктомия.
Трансуретральная резекция. Этот метод относится к малоинвазивным способам лечения. Через уретру под общим наркозом вводится резектоскоп, который подает ток высокой частоты. С его помощью удаляются измененные участки ткани предстательной железы. При необходимости возможно полное удаление органа. Во время операции не происходит кровотечения, так как электрический ток прижигает кровеносные сосуды. После вмешательства ткани простаты перестают давить на мочеиспускательный канал, что позволяет пациенту нормально опорожнять мочевой пузырь.
Боли у мужчины исчезают. Процедура проходит под видеонаблюдением, что позволяет врачу контролировать все действия на экране.
[Видео] Рассказ пациента о проведении резекции (ТУР):
Простатэктомия. Это более сложная операция с высоким риском осложнений. Восстановление после нее занимает больше времени по сравнению с трансуретральной резекцией. Однако в некоторых случаях это единственный способ помочь пациенту.
К другим методам лечения относятся:
- Криодеструкция. Для лечения простатита используется жидкий азот. Этот метод применяется уже много лет. Процесс лечения и восстановления может занять продолжительное время. Криодеструкция показана пациентам, которым противопоказано хирургическое вмешательство. Несмотря на сложности, удается избавиться от симптомов заболевания.
- Трансуретральная микроволновая терапия. Этот метод основан на воздействии электромагнитных волн на предстательную железу. Под их влиянием воспаленные ткани разрушаются, и симптомы болезни уменьшаются. Процедура считается малоинвазивной, но не всем пациентам она подходит. Иногда после такого лечения может произойти рецидив заболевания и возможны осложнения. Эффективность этого метода выше, чем у медикаментозного лечения, но не сравнима с хирургическим вмешательством.
- Ультразвуковая терапия. Воздействие ультразвука на ткани простаты помогает устранить воспалительный процесс. Процедуру можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с врачом. Использование ультразвука противопоказано при наличии раковых опухолей. В составе комплексной терапии он может способствовать выздоровлению.
- Лечение пиявками. Гирудотерапия является одним из методов лечения простатита и может дать хорошие результаты.
- Стентирование и баллонная дилатация. Эта процедура включает введение в простату эндоскопа с небольшим баллоном. В ходе операции расширяется мочеиспускательный канал, после чего устанавливается стент, что позволяет нормализовать отток мочи. Метод направлен на устранение симптомов заболевания.
Осложнения и последствия
Воспаление предстательной железы, если его лечить вовремя, не вызывает серьезных проблем в интимной жизни. Однако без терапии оно часто приводит к снижению полового влечения и может стать причиной бесплодия у мужчин в репродуктивном возрасте. Среди распространенных осложнений нелеченого простатита — вторичные инфекции мочевыводящих путей и риск хронической почечной недостаточности. Также серьезными последствиями являются камни в мочевом пузыре и острая задержка мочи.
Заболевание продолжает прогрессировать, затрагивая мочевой пузырь. Ухудшение кровообращения нарушает отток мочи и приводит к склерозированию стенок, что вызывает необратимые изменения в органах.
Ответы на некоторые вопросы о способах лечения простатита
-
Что произойдет, если не лечить простатит? Острый простатит, не получивший должного лечения, переходит в хроническую стадию. Как острый, так и хронический простатит без терапии могут привести к серьезным осложнениям: абсцессу предстательной железы, циститу, пиелонефриту, везикулиту и аденоме простаты. В дальнейшем это может вызвать импотенцию и бесплодие, лечение которых будет долгим, сложным и затратным.
-
Можно ли использовать травы для лечения простатита? Да, это возможно. К таким растениям относятся зверобой, корень солодки, эхинацея и золотарник. Эти травы содержат вещества, которые могут помочь при бессимптомном небактериальном простатите. Также доступны ректальные свечи с экстрактами этих растений.
-
Обязательно ли делать ректальный массаж простаты при хроническом простатите? Большинство зарубежных урологических клиник отказались от этой процедуры в пользу более эффективного физиотерапевтического лечения. Ректальный массаж может вызывать физический и психологический дискомфорт и воздействует только на нижнюю часть простаты. Тем не менее, в России многие урологи продолжают применять эту методику.
-
Помогают ли гирудотерапия и иглорефлексотерапия? Эти методы могут иметь эффект с точки зрения воздействия на энергетические поля и точки. Однако отсутствуют исследования, подтверждающие их эффективность. Можно утверждать, что они могут немного снизить болевые ощущения и улучшить мочеиспускание. Гирудотерапия помогает уменьшить отек тканей простаты, улучшить микроциркуляцию и снизить воспаление благодаря ферментам, содержащимся в слюне пиявок, по мнению В. А. Савинова и М. И. Кузнецова. Однако любые альтернативные методы лечения должны обсуждаться с лечащим врачом и не могут заменять традиционную терапию.
-
Может ли хронический простатит привести к раку простаты? Рак простаты может быть следствием простатита. Воспаление предстательной железы может вызвать осложнения, такие как стриктуры уретры, абсцесс простаты и склероз тканей органа. Однако данных о связи простатита с онкологией нет. Мужчинам с диагнозом простатит, независимо от его формы, рекомендуется регулярно проходить обследование у уролога и при необходимости получать лечение.
Меры профилактики
Профилактические меры против хронического простатита направлены на предотвращение обострений. Если обострение уже произошло, важно быстро устранить воспаление.
Чтобы снизить вероятность рецидивов, необходимо исключить или минимизировать влияние следующих негативных факторов:
- Употребление алкоголя. Полный отказ не требуется, но стоит ограничить себя. Один бокал красного вина не повредит, но бутылку лучше не пить.
- Курение. Предстательная железа страдает от недостатка кислорода из-за плохого кровоснабжения. Табачный дым вызывает спазм сосудов, ухудшая микроциркуляцию. Курильщики также сталкиваются с повышенным артериальным давлением.
- Недостаток физической активности. Важно заставить себя встать с дивана и начать двигаться.
- Стрессы. Необходимо научиться избавляться от негативных мыслей, накопленных за день. Проведенные с семьей выходные могут заменить любые успокоительные средства.
- Переохлаждение и простудные заболевания. Эти факторы негативно влияют на предстательную железу. Если у вас есть автомобиль, позаботьтесь о подогреве сидений.
- Физическое переутомление. Оно так же опасно, как и недостаток движения. Не поднимайте тяжести, если ваше тело к этому не готово.
[Видео] Врач Шухрат Арабов, заведующий отделением урологии, расскажет о профилактике простатита:
Существуют также рекомендации для укрепления мужского здоровья:
- Физические нагрузки. Уделите хотя бы 10 минут утром для зарядки. Не обязательно выполнять тяжелые упражнения — достаточно легкой гимнастики, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Это правило актуально и для тех, кто работает сидя.
- Контрастный душ. Это отличное средство для улучшения самочувствия, особенно перед половым актом. Вода должна воздействовать на все тело и область простаты. Посещение бани также полезно, но не стоит сразу обливаться холодной водой после парилки — это может навредить.
- Рацион. Включите в него сырые тыквенные семечки, мед, чеснок, чернослив, петрушку и грецкие орехи.
- Отказ от маринованных продуктов. Особенно соусов с уксусом — майонеза, кетчупа, солений и маринадов.
- Регулярная половая жизнь. Незавершенные половые акты и нереализованные эрекции могут быть вредны. Лучше самостоятельно избавиться от застоявшегося секрета, чем долго лечиться от застойного простатита.
Вопрос-ответ
Отчего может появиться простатит?
Возникновению патологии нередко способствует снижение иммунитета, переохлаждение, наличие вредных привычек и малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной половой жизни, половые инфекции. Лечение простатита может быть достаточно продолжительным, особенно на поздних стадиях развития.
Как понять, что у тебя начинается простатит?
Острый простатит проявляется общей интоксикацией с появлением лихорадочного синдрома, повышенной температуры тела. Появляются выраженные симптомы простатита: боли в паху, прямой кишке и промежности. Мужчина отмечает частые позывы и болевой синдром после мочеиспускания.
Как проверить простату самому себе?
Необходимо лечь, развести ноги, смазать вазелином или детским кремом указательный палец и ввести его в задний проход. Бугорок предстательной железы определяется по передней стенке прямой кишки, на несколько сантиметров выше ануса.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Простатит может развиваться бессимптомно, поэтому важно регулярно посещать уролога для профилактических осмотров и анализов, особенно если вам за 40 лет.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно снизить риск развития простатита.
СОВЕТ №3
Следите за симптомами. Если вы заметили частые позывы к мочеиспусканию, боль в области таза или дискомфорт при мочеиспускании, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика поможет избежать осложнений.
СОВЕТ №4
Изучите методы профилактики. Занятия спортом, регулярная интимная жизнь и избегание переохлаждений могут помочь снизить риск возникновения простатита. Также полезно избегать длительного сидения и стараться делать перерывы в работе.