Шейный лордоз (лордоз шейного отдела позвоночника) – причины и лечение

Причины шейного лордоза

Причины шейного лордоза следует рассматривать в контексте анатомической нормы позвоночного столба. У человека имеются два физиологических лордоза (шейный и поясничный) и два физиологических кифоза (грудной и крестцовый). Эти изгибы заметны даже у новорожденных, хотя и слабо выражены. По мере роста ребенка, когда он начинает вставать и ходить, лордозы и кифозы становятся более выраженными. Формирование этих изгибов продолжается длительное время, и окончательное развитие позвоночника завершается к 16-18 годам. Однако это не исключает возможности появления патологического шейного лордоза у детей и подростков до этого возраста.

При шейном лордозе происходит смещение шейных позвонков вперед и их веретенообразное расхождение. Костная структура передних частей позвонков истончается, а межпозвоночные диски увеличиваются. Это также затрагивает позвонки грудного и поясничного отделов, так как их остистые отростки уплотняются и сближаются.

Шейный лордоз, проявляющийся в раннем и молодом возрасте, особенно опасен. Несовершенство костно-мышечной системы может привести к деформации грудной клетки, что нарушает осанку и негативно сказывается на функционировании внутренних органов. Чем дольше у ребенка наблюдается шейный лордоз, тем более выраженными становятся патологические изменения в костях и органах, что может привести к деформациям других частей тела.

Можно выделить следующие причины шейного лордоза:

• Заболевания и патологические процессы в позвоночнике, способствующие формированию первичного шейного лордоза:

  1. Мышечные торсионные дистонии могут привести к образованию первичного патологического изгиба в шейном отделе, заставляя пациента принимать неправильные позы. Это неврологическое заболевание прогрессирует.
  2. Травмы позвоночного столба, включая родовые травмы.
  3. Врожденные аномалии развития позвоночника.
  4. Новообразования в шейном отделе (опухоли и грыжи).
  5. Воспалительные процессы в шейных отделах позвоночника.

• Компенсаторные реакции позвоночника, возникающие для адаптации к неблагоприятным условиям, могут привести к развитию вторичного шейного лордоза. К таким реакциям относятся системные заболевания костно-мышечного аппарата, такие как остеопороз, остеомиелит, болезнь Бехтерева и другие. Также причиной могут стать костный туберкулез, радикулит и выраженный сколиоз.

Наличие патологического поясничного лордоза и кифозов увеличивает вероятность развития шейного лордоза. В 90% случаев шейный кифоз является приобретенной патологией, возникающей из-за нарушения осанки в детском возрасте.

Факторы риска включают:

• Длительное вынужденное пребывание в неправильной позе.
• Гиподинамия, низкая физическая активность, неправильное выполнение упражнений и чрезмерное увлечение однообразными тренировками.
• Избыточный вес.
• Ускоренный рост позвоночника в детском и подростковом возрасте.
• Неправильно подобранная одежда.
• Неправильная организация рабочего места для детей и взрослых (несоответствие мебели росту и возрасту, плохое освещение и т.д.).
• Заболевания внутренних органов, нарушения слуха и зрения.

Шейный лордоз, возникающий на фоне компенсаторных реакций позвоночника, обычно имеет мобильный характер и может полностью исчезнуть при устранении провоцирующих факторов. Однако чем дольше существует патология, тем менее благоприятен прогноз на выздоровление. У взрослых пациентов фиксированный лордоз может сохраняться даже после устранения причин, его вызвавших.

Врачи отмечают, что шейный лордоз является важным аспектом здоровья позвоночника, который часто недооценивается. Правильная форма шейного отдела позвоночника способствует поддержанию равновесия и снижению нагрузки на межпозвоночные диски. Однако, избыточный или недостаточный лордоз может привести к различным проблемам, таким как головные боли, боли в шее и плечах, а также ограничение подвижности. Специалисты рекомендуют регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, а также соблюдение правильной осанки в повседневной жизни. Важно также учитывать влияние современных технологий, таких как длительное использование смартфонов и компьютеров, на состояние шейного отдела. Врачи подчеркивают необходимость профилактических осмотров и своевременного обращения за медицинской помощью при появлении первых симптомов.

Как правильно восстановить шейный лордоз.

Симптомы шейного лордоза

Симптомы шейного лордоза могут проявляться как остро, так и в более сглаженной форме.

Клиническая картина заболевания включает:

• Боли в области шеи, отдающие в лопатки и плечи. Дискомфорт усиливается при попытках повернуть голову.
• Нарушения осанки.
• Повышенная утомляемость.
• Резкие боли при поворотах головы.
• Головные боли, шум в ушах и частые эпизоды головокружения.
• Онемение кожи на шее и лице.
• Снижение аппетита.
• Ухудшение работоспособности, концентрации и памяти.
• Нарушение чувствительности в руках, проявляющееся онемением и ощущением «мурашек».
• Ограничение подвижности шеи, плеч и лопаток.

Все изгибы позвоночника взаимосвязаны, поэтому изменение шейного изгиба может повлиять на другие кривизны.

Это может привести к деформации грудной клетки и физиологическим нарушениям внутренних органов, среди которых:

• Поверхностное дыхание и невозможность сделать глубокий вдох;
• Проблемы с работой сердца;
• Кислородное голодание, что может привести к анемии;
• Застой крови в области головы, таза, живота и других участках.

Поэтому важно своевременно распознавать симптомы заболевания и обращаться за медицинской помощью.

Диагностика шейного лордоза

Диагностика шейного лордоза проводится в кабинете ортопеда. Врач начнет с внешнего осмотра пациента, оценит осанку, выполнит пальпацию позвоночника, измерит угол изгиба и выявит болезненные участки. Если у специалиста возникнут подозрения на патологический шейный лордоз, пациента направят на рентгенографию.

Во время рентгенологического исследования, выполняемого в двух проекциях, пациента могут попросить наклонить голову вперед и назад. Это поможет оценить степень выраженности шейного лордоза. Также будет сделан снимок всего позвоночника для получения полного представления о его состоянии.

Дополнительные исследования, такие как МРТ и КТ, важны для выявления причин шейного лордоза. На полученных изображениях можно четко увидеть даже небольшие опухоли и грыжи позвоночника.

Шейный лордоз — это естественный изгиб шейного отдела позвоночника, который может стать причиной различных проблем, если его угол отклонения становится слишком большим или слишком малым. Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что испытывают дискомфорт и боль в области шеи и плеч. Часто они связывают свои симптомы с длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Некоторые пациенты делятся опытом, что регулярные занятия физкультурой и растяжкой значительно помогают улучшить состояние. В то же время, другие подчеркивают важность консультации с врачом, так как игнорирование проблемы может привести к более серьезным последствиям. В целом, мнения о шейном лордозе разнообразны, но большинство согласны, что профилактика и своевременное лечение играют ключевую роль в поддержании здоровья шейного отдела позвоночника.

Шейный лордоз сглажен. Почему и чем это опасно?

Лечение шейного лордоза

Лечение шейного лордоза будет наиболее эффективным, если заболевание не запущено, и пациент вовремя обратил внимание на состояние своего позвоночника. Терапия включает комплексный подход и направлена на устранение причин, вызвавших патологию:

• Медикаментозная терапия шейного лордоза. Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен или Диклофенак. При сильных болях в шее возможно внутримышечное введение препарата Мовалис один раз в сутки. Полный курс лечения составляет 10 дней. Для ускорения восстановления полезны витаминные комплексы, чаще всего назначают Нейромультивит, содержащий витамины группы В. При мышечных спазмах рекомендуются миорелаксанты, например, Мидокалм.

• Физиотерапевтические методы лечения шейного лордоза. Физиотерапия направлена на улучшение питания тканей и повышение сократительной активности мышц в проблемной области. Эти методы также обладают общеукрепляющим эффектом. Широко используются электрофорез с кальцием и фосфором, ультрафиолетовое облучение и индуктометрия.

• Комплекс лечебной физкультуры. Лечебная физкультура играет ключевую роль в терапии шейного лордоза. Упражнения способствуют формированию устойчивых связей между мышцами спины и позвоночником, создавая мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в правильном положении. Даже если полностью устранить заболевание не удается, регулярные занятия помогут остановить его прогрессирование. Комплексы лечебной физкультуры разрабатываются индивидуально с учетом степени искривления позвоночника, возраста пациента и общего состояния его здоровья.

• Правильное питание и режим дня. Рацион больных должен быть сбалансированным и богатым минералами и витаминами. Полезные вещества лучше усваиваются из пищи, чем из синтетических витаминов. Больной должен обеспечивать себе полноценный отдых. Детям рекомендуется использовать ортопедический матрас и подушку. Также важно следить за осанкой как во время отдыха, так и в процессе работы. Грамотная организация рабочего места имеет большое значение.

• Массаж. Массаж является важной частью комплексного лечения шейного лордоза. Рекомендуется общий массаж спины и шеи, который должен выполнять квалифицированный массажист. Это поможет улучшить лимфатический отток, усилить кровоснабжение, укрепить мышцы шеи и спины, а также привести их в тонус. В результате улучшается общее самочувствие пациента.

• Хирургическое вмешательство. Оперативное лечение возможно в случаях, когда первичный шейный лордоз вызван грыжей, опухолью или травмой. Метод устранения патологии зависит от ее характера. Для уменьшения болей может быть рекомендовано ношение корсетов и бандажей, хотя, как правило, они не оказывают значительного лечебного эффекта. Также возможно санаторное лечение на специализированных курортах, предлагающих минеральные ванны, бальнеотерапию и талассотерапию.

Важно помнить, что своевременное лечение шейного лордоза поможет предотвратить развитие различных нарушений со стороны внутренних органов. Запущенные стадии заболевания могут негативно сказаться на внутричерепном давлении, функционировании верхних конечностей, а также на зрении, слухе и когнитивных способностях человека.

Вопрос-ответ

Выпрямлен шейный лордоз

Чего следует избегать при шейном лордозе?

Вождение: Не наклоняйтесь слишком сильно вперёд, держась за руль, используйте подголовник для поддержки шеи. Положение во время сна: Используйте ортопедическую подушку, которая поддерживает шею во время сна на спине.

Лордоз это плохо или хорошо?

Лордоз, как правило, не вызывает никакого дискомфорта или серьезных проблем и часто не требует никакого специального лечения. Однако в случае чрезмерного лордоза (гиперлордоза) избыточная кривизна может привести к сильной боли в шее или чаще в нижней части спины, что требует лечения.

Можно ли делать массаж при шейном лордозе?

Массаж шейного отдела нельзя применять при обострении болезни. Процедуры проводятся систематически.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Простые растяжки и укрепляющие упражнения, такие как наклоны головы и повороты, могут значительно улучшить состояние шейного отдела.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером или в сидячем положении. Используйте эргономичную мебель и старайтесь держать монитор на уровне глаз, чтобы избежать излишнего напряжения шейных мышц.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте перерывы в работе и физической активности. Каждые 30-60 минут вставайте, размягчайте мышцы шеи и спины, выполняйте легкие растяжки. Это поможет предотвратить накопление напряжения и улучшить кровообращение в области шеи.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения индивидуальных рекомендаций и разработки программы лечения. Профессиональная помощь может включать массаж, мануальную терапию или специальные упражнения, которые помогут улучшить состояние шейного отдела позвоночника.