40 неделя беременности: важные моменты и советы

Шевеление плода

Ребёнок готов к встрече с миром. Все части его тела и лица полностью сформированы, а внутренние органы готовы функционировать вне материнского организма. На 40-й неделе средний рост плода составляет 51,2 см, а вес достигает 3,5 кг. У малыша уже есть подкожно-жировая клетчатка, пухлые щёчки и гладкая кожа. Он с нетерпением ждет встречи с мамой и окружающим миром.

Хотя пространства для активных движений у малыша становится всё меньше, женщина продолжает ощущать его шевеления. Даже незначительные попытки изменить положение тела будут хорошо ощущаться, так как матка сильно натянута.

Ребёнок занимает позу, способствующую легкому прохождению по родовым путям: его голова прижата к тазу, ноги согнуты, а руки сложены на груди. Это известная всем «поза эмбриона».

В лёгких уже достаточно сурфактанта для нормального дыхания сразу после рождения. С этого момента альвеолы начнут насыщать кровь кислородом. Сердечно-сосудистая система также полностью сформирована, и как только малыш сделает первый вдох, она начнёт функционировать в общем кровотоке.

Кишечник новорождённого стерилен и содержит только меконий, который будет выведен в первые дни после рождения.

На 40-й неделе женщина должна внимательно следить за характером и частотой движений малыша. Эти показатели могут свидетельствовать о состоянии здоровья будущего ребёнка. Необходимо обратиться к врачу, если движения отсутствуют длительное время или, наоборот, плод становится слишком активным.

В норме количество шевелений в день составляет около 10. Если малыш начинает двигаться более активно, это может указывать на кислородное голодание. Однако и отсутствие движений является тревожным сигналом. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

На 40-й неделе беременности врачи отмечают, что это время ожидания и подготовки к родам. Многие женщины могут испытывать смешанные чувства: радость от скорой встречи с малышом и тревогу о предстоящем процессе. Специалисты подчеркивают важность внимательного отношения к своему состоянию. В этот период рекомендуется следить за признаками начала родов, такими как регулярные схватки или отхождение вод. Врачи советуют оставаться активными, но не перегружать себя физической нагрузкой. Также важно поддерживать связь с медицинским персоналом, чтобы своевременно получить помощь в случае необходимости. Подготовка к родам включает не только физическую, но и эмоциональную составляющую, поэтому поддержка близких и участие в курсах для будущих родителей могут значительно облегчить этот процесс.

40 неделя Беременности/Стимуляция Родов/Малыш реагирует на звук/Как пеленать ребенка #беременность

Как чувствует себя будущая мама?

Как правило, каждая женщина на поздних сроках беременности ожидает начала родов. Не стоит волноваться, если срок беременности затянулся. Возможно, в расчетах акушеров была допущена ошибка, и поводов для паники нет.

Не стоит оставаться дома с пакетом вещей для роддома под рукой. Важно продолжать вести привычный образ жизни, помня, что роды приближаются с каждым днем и даже с каждым часом. Схватки могут начаться в любое время.

Предвестники родов на 40 неделе беременности

Существует несколько признаков, которые могут свидетельствовать о приближающихся родах. Каждой будущей маме важно уметь распознавать эти знаки.

Прежде всего, перед началом родов живот опускается, а вместе с ним и матка с малышом. Ребёнок прижимается головой к тазовому дну, что снижает давление на диафрагму. Это облегчает дыхание и устраняет такие неприятные симптомы, как изжога и отрыжка. Однако опустившаяся матка начинает оказывать большее давление на мочевой пузырь, что приводит к учащённому мочеиспусканию.

Во-вторых, за 1-2 дня до начала схваток могут наблюдаться нарушения в работе пищеварительной системы. Это может проявляться в виде диареи, а также возможны тошнота и рвота.

В-третьих, многие женщины отмечают необычный прилив энергии, который они направляют на подготовку дома к встрече с новым членом семьи.

В-четвёртых, снижение аппетита также может быть признаком скорых родов. Иногда желание поесть полностью исчезает. В это время может наблюдаться потеря веса или его стабилизация, при этом максимальная потеря может составлять до 2 кг.

Важно обратить внимание на три ключевых момента, которые точно указывают на приближение родов:

• Отхождение слизистой пробки. Это плотный комок слизи с возможными кровяными прожилками. Эта пробка защищала шейку матки на протяжении всей беременности, оберегая малыша от инфекций. После её выхода родовые пути становятся открытыми.
• Излитие околоплодных вод. Этот процесс невозможно не заметить, так как по ногам начнёт течь прозрачная, слегка желтоватая жидкость. Иногда к 40 неделям кишечник малыша очищается от мекония (первичного кала), в результате чего околоплодные воды могут стать зелёными.
• Частые и болезненные схватки. Они сигнализируют о том, что роды не за горами. Однако стоит помнить, что схватки могут быть ложными. Чтобы отличить их от настоящих, достаточно встать и пройтись по комнате. Если схватки прекратились, значит, они были ложными. Если же они продолжаются и становятся более частыми, это означает, что пора отправляться в роддом.

На 40-й неделе беременности многие женщины испытывают смешанные чувства. С одной стороны, это долгожданный момент, когда они готовы встретить своего малыша, с другой — волнение и страх перед родами. В этот период часто возникают разговоры о том, как важно оставаться спокойной и сосредоточенной. Многие будущие мамы делятся своими переживаниями о том, как изменилось их тело и эмоциональное состояние. Некоторые отмечают, что физические нагрузки становятся сложнее, и они чувствуют усталость. В то же время, многие женщины говорят о том, как важно поддерживать связь с партнером и близкими, которые могут помочь в этот ответственный момент. Поддержка и понимание окружающих становятся особенно ценными, ведь ожидание малыша — это не только физическое, но и эмоциональное испытание. В целом, 40-я неделя — это время надежд, ожиданий и подготовки к новой жизни.

40. неделя беременности

Боли в животе

Тянущие боли в животе на поздних сроках беременности считаются нормальными. Эти ощущения могут отдавать в поясницу, так как малыш опустился ниже и оказывает давление на тазовые кости. В этот период женщина испытывает значительные нагрузки, которые в основном ощущаются в области живота и поясницы.

Чаще всего боли усиливаются, когда живот начинает опускаться. Однако он может оставаться на прежнем уровне и не опуститься до момента родов. Это естественно, и беспокоиться не стоит.

Помимо тянущих ощущений в животе и пояснице, у женщины могут возникать боли в ногах, спине и позвоночнике. Это связано с подготовкой организма к родам: кости и суставы становятся более подвижными, а мышцы и связки растягиваются.

Тазовые кости постепенно расходятся, так как в организме активно вырабатывается гормон релаксин, способствующий размягчению костей. Этот процесс может вызывать болезненные ощущения в области паха и лобка, часто сопровождающиеся чувством тяжести.

Некоторые беременные женщины также могут испытывать боль в бедре из-за сдавливания бедренного нерва увеличившейся маткой. В некоторых случаях такие боли могут быть довольно сильными и иррадиировать до коленной чашечки.

На данном этапе беременности важно внимательно следить за своими ощущениями. Если возникает подозрение, что боли могут быть связаны с чем-то иным, нежели естественные процессы в организме, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Выделения

На 40 неделе беременности, как и на протяжении всего срока, важно внимательно следить за характером выделений. Нормальными считаются светлые или молочные выделения с небольшим количеством слизи. В это время они могут стать более густыми и тягучими, что связано с выходом части слизистой пробки.

В выделениях могут появляться кровянистые прожилки. Это происходит из-за того, что шейка матки перед родами становится мягче, и мелкие капилляры могут лопаться, в результате чего небольшое количество крови попадает в выделения.

Если выделения становятся кровянистыми, это серьезный повод для немедленного обращения к врачу. Кровь из половых путей на таком позднем сроке может свидетельствовать об отслоении плаценты, что требует срочной медицинской помощи. Женщина должна вызвать скорую, так как это состояние опасно для жизни и здоровья как матери, так и ребенка.

Пенистые выделения желтого или зеленого цвета, а также белые с примесью гноя требуют незамедлительного визита к врачу. Они указывают на наличие инфекции, которую необходимо лечить. Игнорирование этой проблемы может привести к заражению новорожденного, и времени на лечение остается немного.

Обильные, водянистые выделения могут свидетельствовать об отхождении околоплодных вод. Это явление указывает на приближающиеся роды, поэтому женщине следует направляться в роддом, захватив все необходимое.

Важно помнить, что воды не всегда отходят сразу в большом объеме. Иногда они могут подтекают постепенно, при этом схватки могут еще не начаться. Если вы заметили подтекающие околоплодные воды, необходимо немедленно обратиться к врачу. Это может происходить, когда оболочки, защищающие ребенка, истончаются, и жидкость начинает выходить наружу. Такое состояние требует медицинского контроля, так как значительно увеличивается риск инфицирования плода.

Что делать, если уже 40 неделя беременности? / Как правильно рассчитать ПДР?

УЗИ

Если женщина чувствует себя хорошо и у неё нет патологий беременности, ультразвуковое исследование на данном этапе не является обязательным. Однако некоторые специалисты рекомендуют провести УЗИ для оценки состояния плаценты, так как она со временем стареет и изнашивается. Это может повлиять на её функционирование и, следовательно, на здоровье ребёнка. Например, малыш может начать испытывать кислородное голодание, что может привести к угнетению мозговой активности, нарушениям в работе сердца и даже к гибели плода.

Если УЗИ проводится для анализа состояния плаценты, врач также осмотрит малыша, уточнит его параметры и исключит возможность обвития шеи пуповиной. Важно контролировать качество и объём околоплодных вод, а также готовность шейки матки к предстоящим родам.

Во время ультразвукового исследования женщина сможет увидеть своего ребёнка, если позволяет аппаратура. На этом сроке у малыша уже хорошо сформированы черты лица и все части тела.

Сразу после рождения мама может быть удивлена внешним видом своего малыша. Его тело может быть покрыто пушком, кожа может иметь пятнистый или синеватый оттенок, половые органы иногда немного припухают, а из сосков может выделяться жидкость. Голова новорождённого может иметь неправильную, слегка удлинённую форму. Не стоит волноваться, все эти «неприятные особенности» вскоре исчезнут.

После родов важно, чтобы ребёнка сразу приложили к груди. Это необходимо не только для малыша, но и для самой женщины. С первыми каплями молозива в кишечник малыша попадут полезные бактерии, а также это очень трогательный и эмоциональный момент.

Сразу после рождения ребёнка моют, очищают дыхательные пути, одевают, а также закапывают в глаза капли для предотвращения инфекций. Состояние новорождённого оценивается по шкале Апгар. Затем на малыша надевают бирку с фамилией матери, номером медицинской карты, ростом и весом, а также половой принадлежностью. С этого момента начинается великое счастье материнства.

Другие анализы. В этот период женщине необходимо сдать общий анализ мочи и крови, чтобы удостовериться в нормальной работе организма. Также ей следует посетить гинеколога, который проведёт замеры живота и таза. При необходимости будет осмотрена шейка матки и оценена её готовность к родам.

Важные рекомендации

Когда схватки длятся 1 минуту, а промежуток между ними составляет около 4 минут, и такая ситуация продолжается в течение часа, следует направляться в роддом.

Хотя ожидание рождения малыша может казаться бесконечным, важно сохранять позитивный настрой. Все происходит так, как должно, а излишняя тревога может негативно сказаться на состоянии ребенка. В будущем женщина может столкнуться с бессонными ночами из-за беспокойства о малыше. Поэтому крайне важно контролировать свои эмоции уже на этапе беременности.

Принципы правильного питания

Необходимо тщательно скорректировать рацион беременной женщины. Он должен облегчить процесс родов и обеспечить нормальную лактацию после них.

Все питательные вещества из пищи, которую употребляет мама, поступают к её ребенку. Сначала это происходит через плаценту, а затем — с помощью грудного молока.

Крайне важно исключить из рациона продукты с высокой аллергенностью, транс-жиры, острые и жареные блюда. Рекомендуется акцентировать внимание на овощах и фруктах, а также не забывать о пользе молочных продуктов.

Практически все женщины на поздних сроках беременности сталкиваются с частыми ночными походами в туалет. Это мешает полноценному сну, поэтому за несколько часов до сна стоит сократить объем потребляемой жидкости.

Секс

При нормальном течении беременности врачи не запрещают интимные отношения даже на 40-й неделе. Компоненты спермы помогают подготовить матку к родам, а близость приносит женщине удовольствие, что положительно влияет на её настроение. Если возникают сомнения, стоит обратиться за консультацией к врачу. Специалист, зная особенности беременности, сможет дать полезные рекомендации.

Ответы на вопросы по 40 неделе беременности

• Тренировочные схватки на 40 неделе могут быть болезненными, но их частота не увеличивается. Это нормально? Да, это естественно. Если тренировочные схватки становятся более интенсивными, это может указывать на приближение родов. Важно следить за временными интервалами между схватками. Если они происходят хотя бы раз в 10 минут, это может сигнализировать о начале родового процесса.

• Если болит поясница, но воды не отошли и схваток нет, могут ли это быть предвестники родов? Многие женщины отмечают, что схватки начинаются с тянущих болей в пояснице. Это связано с расположением нервных окончаний в матке и положением ребенка. Боли в пояснице, сигнализирующие о начале родов, обычно имеют периодичность. Чтобы это выяснить, достаточно засечь время. Если боли становятся более интенсивными, следует направиться в роддом.

• На 40 неделе беременности появилось тянущее ощущение в животе, но болей нет и воды не отошли. Слизистая пробка вышла, живот опустился, а роды все еще не начинаются. Это опасно? Никакой опасности нет. Роды могут начаться даже на 42 неделе, и это считается нормальным. Каждый случай индивидуален. Однако, если возникают сомнения, лучше проконсультироваться с врачом. Основная угроза переношенной беременности заключается в старении плаценты, которая может утратить способность обеспечивать ребенка необходимыми веществами. Тем не менее, 40 недель – это стандартный срок для беременности.

• На 40 неделе появились кровянистые выделения. Что это может означать? Выделения с кровью могут свидетельствовать о преждевременной отслойке плаценты. В таком случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

• На 40 неделе выделения стали более жидкими. Что это может значить? Вероятно, у женщины начались подтекания околоплодных вод. Чтобы подтвердить или опровергнуть это, нужно обратиться в роддом. Длительный безводный период может представлять опасность для плода.

Записаться на приём к гинекологу

Страница для записи к гинекологу ➤

Ваш календарь беременности:

Триместры:

Недели:

Определить срок беременности

• Посчитать по неделям.
• Узнать дату родов.
• Рассчитать овуляцию.

Вопрос-ответ

Почему нет родов на 40 неделе?

Задержка родов. Если к 40-й неделе родоразрешение не произошло и предвестников практически нет, то беременность считается переношенной. Это период с 40-й по 42-ю неделю. Иногда это небольшая ошибка в сроках зачатия. Если же сроки верны, а малыш все не рождается, то это чревато осложнениями и затяжными родами.

Что должно насторожить на 40 неделе беременности?

На сроке 40 недель возрастает риск кислородного голодания ребенка и возникновения внутриутробной инфекции. Поэтому женщина должна быть очень внимательна к любым изменениям в ощущениях и сообщать о них врачу.

Как начинаются схватки на 40 неделе беременности?

На этой неделе тренировочные схватки появляются чаще, и они способствуют притоку насыщенной кислородом крови к матке и ребенку. Иногда они могут показаться довольно свирепыми, но если не болезненны и не регулярны, не беспокойтесь. Теплый душ или смена позы обычно помогают справиться с ними.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим самочувствием. На 40 неделе беременности важно обращать внимание на любые изменения в организме. Если вы заметили сильные боли, кровотечения или другие тревожные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

СОВЕТ №2

Подготовьте все необходимое для родов. Убедитесь, что ваша сумка в роддом собрана, а все документы на месте. Это поможет вам избежать лишнего стресса в день родов.

СОВЕТ №3

Обсудите с партнером план родов. Проговорите, как вы видите процесс родов, какие у вас есть предпочтения и ожидания. Это поможет вашему партнеру лучше поддерживать вас в этот важный момент.

СОВЕТ №4

Не забывайте о расслаблении. На 40 неделе беременности может быть много волнений, поэтому уделяйте время для отдыха и расслабления. Пробуйте медитацию, легкую йогу или просто прогулки на свежем воздухе.