Лимонник – польза и вред, 14 лечебных свойств + противопоказания для здоровья

Что такое лимонник и для чего он?

Лимонник — это лекарственное и декоративное растение, пришедшее к нам из Китая. Лимонник китайский и Лимонник дальневосточный — разные названия одного и того же растения.

Плоды лимонника широко применяются в кулинарии: их используют для напитков, джемов и киселей. Кондитеры добавляют лимонник в конфеты и начинки для тортов. Во время цветения это растение становится отличным медоносом — с одного гектара можно собрать не менее 20 килограммов меда. Нектар и пыльца, собранные с его цветков, также высоко ценятся.

Сок ягод лимонника часто добавляют в вина для придания особого вкуса. Кора и листья этого растения подходят для приготовления чая, который обладает лечебными свойствами и нежным вкусом с ароматом.

Врачи отмечают, что лимонник, известный своими адаптогенными свойствами, может быть полезен для повышения жизненного тонуса и улучшения физической выносливости. Он содержит антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы и защите клеток от повреждений. Среди лечебных свойств выделяют улучшение работы сердечно-сосудистой системы, нормализацию обмена веществ и поддержку нервной системы. Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Лимонник не рекомендуется при гипертонии, бессоннице и повышенной возбудимости. Также следует учитывать индивидуальную непереносимость и возможные аллергические реакции. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы избежать негативных последствий.

ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Как выглядит и где растёт лимонник?

Лимонник китайский — многолетняя древесная лиана из семейства лимонниковых. Это растение известно под разными народными названиями: «китайская шизандра», «маньчжурский лимонник» и «ц-вей-цзы», что в переводе с китайского означает «ягода пяти вкусов».

Высота китайского лимонника может достигать 15 метров, обвивая кустарники и стволы деревьев. Он предпочитает песчаные почвы и часто встречается вдоль ручьёв и в смешанных лесах. Интересно, что эта лиана всегда обвивает опору по часовой стрелке. Обычно толщина её побегов не превышает 2 см. Цветение происходит в апреле и мае и длится всего несколько недель. В этот период лимонник покрыт ароматными цветами, которые могут быть розовыми, белыми или желтоватыми. Со временем на месте цветков образуются красные или оранжевые ягоды.

Лимонник предпочитает хвойно-лиственные леса и часто встречается среди лиственных деревьев, на вырубках и в речных долинах. Обычно рядом можно увидеть несколько растений, образующих густые заросли.

Этот вид распространён в Корее, Китае и Японии. В России лимонник встречается в Хабаровском и Приморском крае, а также в Амурской области. Он также встречается на Сахалине и Курильских островах.

Лечебное свойство лимоника	Польза	Противопоказания/Меры предосторожности
Укрепление иммунитета	Стимулирует иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.	Аллергия на цитрусовые, беременность, кормление грудью, гипертония (необходимо контролировать давление), индивидуальная непереносимость.
Тонизирующее действие	Повышает энергию, улучшает физическую и умственную работоспособность, борется с усталостью.	Не рекомендуется употреблять вечером из-за стимулирующего эффекта.
Антиоксидантная защита	Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, замедляет процессы старения.	Передозировка может привести к негативным последствиям.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы	Нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение.	Гипертония (нужно контролировать дозировку и давление), заболевания сердца (консультация врача обязательна).
Поддержка работы нервной системы	Успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает стресс.	Индивидуальная непереносимость, возможны побочные эффекты при передозировке (бессонница, тревожность).
Улучшение пищеварения	Стимулирует аппетит, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.	Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки (необходимо соблюдать осторожность и проконсультироваться с врачом).
Противовирусное действие	Эффективен против вирусов гриппа и простуды.	Аллергические реакции.
Антибактериальное действие	Борется с бактериальными инфекциями.	Индивидуальная непереносимость.
Противовоспалительное действие	Снижает воспаление в организме.	Не рекомендуется при некоторых воспалительных заболеваниях (необходимо проконсультироваться с врачом).
Улучшение зрения	Способствует улучшению остроты зрения.	Нет специфических противопоказаний, но при наличии заболеваний глаз необходима консультация врача.
Укрепление сосудов	Укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает их эластичность.	Гипертония (контролировать давление).
Омолаживающий эффект	Способствует замедлению процессов старения.	Индивидуальная непереносимость.
Повышение либидо	Улучшает сексуальную функцию у мужчин и женщин.	Нет специфических противопоказаний, но при наличии заболеваний половой системы необходима консультация врача.
Улучшение работы печени	Способствует очищению печени от токсинов.	Заболевания печени (необходимо проконсультироваться с врачом).

Вкус ягод лимонника

Плоды лимонника обладают ярким ароматом и разнообразным вкусом, что привело к их китайскому названию «ягоды пяти вкусов». Сладкая оболочка лимонника скрывает кислую мякоть и семена с горьковато-острым привкусом. При поедании целых ягод можно ощутить легкую солоноватость. Многие, кто пробовал лимонник, описывают его вкус как исключительно кислый.

Лимонник, известный своими целебными свойствами, привлекает внимание как сторонников натуральной медицины, так и скептиков. Многие отмечают его способность повышать тонус, улучшать концентрацию и общее самочувствие. Среди 14 лечебных свойств выделяют антиоксидантные, противовоспалительные и адаптогенные эффекты, что делает лимонник популярным средством для борьбы с усталостью и стрессом. Однако не стоит забывать о противопоказаниях: его не рекомендуется употреблять при гипертонии, бессоннице и повышенной возбудимости. Важно помнить, что перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Лимонник китайский. Полезные свойства лимонника. Способы употребления и применение

Польза лимонника

Ягоды лимонника и препараты на их основе обладают психостимулирующим и тонизирующим эффектом. Активные компоненты растения активируют нейроны головного мозга, что повышает работоспособность. Исследования подтверждают, что лимонник помогает справляться с усталостью и способствует восстановлению после физических и умственных нагрузок.

Все части лимонника содержат множество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые применяются для:

• Повышения настроения. Активные компоненты лимонника стимулируют возбуждение в центральной нервной системе, что улучшает рефлексы, общий тонус и психоэмоциональную устойчивость.
• Стимуляции работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
• Улучшения умственных и физических способностей. Настойка лимонника рекомендуется спортсменам в период подготовки к соревнованиям, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, а также студентам во время экзаменов.
• Нормализации зрения. Свойства лимонника, улучшающие зрение и ночную видимость, были известны советским врачам. Поэтому ягоды лимонника ежедневно давали летчикам во время Великой Отечественной войны.
• Восстановления после серьезных заболеваний, инфекций и обширных хирургических операций, а также для устранения симптомов астении.
• Нормализации функций печени.
• Улучшения половой функции, нарушенной из-за неврастенических расстройств.
• Снижения уровня сахара в крови.
• Нормализации кислотности желудочного сока. Лимонник может как повышать недостаточную кислотность, так и снижать высокую.

Показания к применению лимонника в профилактических и лечебных целях:

• Восстановительный период после перенесенных инфекций и соматических заболеваний.
• Астения.
• Регулярные нервно-психические и физические нагрузки.
• Повышенная утомляемость.
• Снижение или расстройство половой активности.
• Неврастения.

Химический состав лимонника

На сегодняшний день из лимонника выделено 202 различных химических соединения. Среди них 83 тритерпеноидов, 1 дитерпеноид, 12 сесквитерпеноидов, 15 монотерпеноидов и 86 лигнанов. Также в составе растения присутствуют пять жирных кислот. Лигнаны и тритерпеноиды составляют основную массу химических веществ, содержащихся в этом растении.

Ягоды лимонника содержат до 1,5% сахаров и до 20% различных органических кислот. Основные из них: лимонная кислота (до 11%), яблочная (8%) и винная (0,8%). В ягодах также присутствуют витамины, такие как аскорбиновая кислота, тиамин и рибофлавин.

Семена растения содержат тонизирующие вещества, такие как схизандрин и схизандрол (около 0,012%), а также токоферол (0,03%).

Кора и другие части лимонника богаты ароматным эфирным маслом, содержание которого составляет от 2,6% до 3,2%. Это масло включает сесквитерпеновые углеводы (до 30%), альдегиды и кетоны (20%). Жирное масло содержит α-линолевую кислоту (20%), β-линолевую кислоту (35%) и олеиновую кислоту (до 34%).

Лимонник китайский: лечебные свойства и применение. Польза от природы!

14 полезных свойств лимонника, подтверждённых наукой

1 Улучшает состояние больных Альцгеймером

В лимоннике был найден схизандрин В, который положительно влияет на состояние мозга при болезни Альцгеймера. В 2017 году прошла конференция, посвящённая свойствам этого вещества. Исследования показали, что схизандрин В способен замедлять образование бета-амилоидных пептидов в головном мозге. Эти белки входят в состав амилоидных бляшек, формирующихся при болезни Альцгеймера, что подтверждают рентгеновские снимки.

В одном из экспериментов было установлено, что схизандрин В помогает справляться с симптомами болезни Паркинсона. Под его воздействием наблюдается снижение воспалительных процессов в клетках мозга и улучшение работы клеток микроглии центральной нервной системы.

2 Оздоравливает печень

В 2013 году было проведено интересное исследование. Ученые извлекли пыльцу из цветков лимонника и предложили её мышам с токсическим поражением печени. У этих животных наблюдалось восстановление гепатоцитов, что связано с сильным антиоксидантным действием схизандрина С. Это растительное соединение также способствовало снижению уровня жирных кислот в крови и проявило противовоспалительные свойства.

Далее было установлено, что лимонник значительно ускоряет выздоровление при заболеваниях печени, помогая восстанавливать повреждения, вызванные острым или хроническим гепатитом. В настоящее время продолжаются исследования, направленные на изучение воздействия лимонника на печень, чтобы определить оптимальные дозировки и длительность лечения.

3 Облегчает симптомы менопаузы

В исследовании, в котором участвовали 36 женщин с диагнозом менопауза, участницы в течение года ежедневно принимали экстракт лимонника. У всех наблюдалось значительное улучшение симптомов менопаузы, таких как приливы, потливость и учащенное сердцебиение.

4 Помогает справиться с депрессией

Исследования на мышах показали, что лимонник может действовать подобно антидепрессантам. Эти результаты стали основой для начала аналогичного исследования с участием людей.

5 Борется со стрессом

Адаптогенные свойства лимонника были тщательно изучены. Долгосрочные исследования показали, что его регулярное потребление помогает предотвратить различные соматические заболевания и справляться с симптомами стресса и тревожности.

6 Поддерживает иммунитет

Исследования показали, что активные компоненты лимонника увеличивают выработку полезных цитокинов. Эти белковые соединения играют ключевую роль в функционировании иммунной системы. Цитокины отвечают за рост и активность иммунных клеток, а также за различные элементы крови.

Цитокины делятся на две категории: противовоспалительные и провоспалительные. Наблюдения свидетельствуют о том, что лимонник стимулирует синтез «полезных» белков, которые не только не вызывают воспалительные реакции, но и помогают подавлять воспалительные процессы в организме.

7 Повышает сексуальную функцию

Способность лимонника усиливать сексуальную активность связана с его влиянием на уровень кортизола в организме. Исследования показали, что лимонник снижает кортизол, что, в свою очередь, увеличивает выработку тестостерона и других гормонов, отвечающих за сексуальное влечение. Регулярное употребление лимонника у женщин приводит к снижению уровня кортизола и улучшению сексуальной функции.

8 Снижает кортизол в крови

Повышенный уровень кортизола может вызывать негативные последствия, такие как депрессия, бессонница, тревожность и воспалительные процессы. В одном из исследований спортсменам предлагали добавки с лимонником после тренировок. Результаты показали, что активные компоненты этого растения способны снизить уровень кортизола на 200%. Снижение кортизола является ключевым фактором для роста мышечной массы и сжигания жировых запасов.

Исследования также показывают, что лимонник активизирует передачу нервных импульсов в клетках мозга, что помогает поддерживать умственную активность даже в условиях стресса.

9 Расширяет сосуды

Исследования в лабораторных условиях показали, что вещества из лимонника активируют эндотелиальную синтазу оксида азота (eNOS). Этот фермент преобразует аргинин в оксид азота (NO), что способствует расслаблению стенок сосудов и увеличению кровотока. Расширение сосудов важно для эффективного усвоения питательных веществ и удаления токсинов, а также продуктов обмена.

В результате сложных биохимических реакций вырабатывается необходимая энергия, что улучшает физическую активность. Многие препараты для снижения артериального давления содержат экстракт лимонника, который естественным образом способствует расширению сосудов.

10 Оздоравливает кожу

Лимонник — один из самых популярных компонентов в косметических тонизирующих средствах. Он эффективно защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей и ветра, предотвращает аллергические реакции и дерматит, а также способствует выведению токсинов из организма. В фитотерапии лимонник часто используется для лечения воспалительных заболеваний кожи.

В 2015 году было проведено исследование, изучавшее влияние лимонника на состояние кожи у крыс. Результаты показали, что экстракт лимонника снижает отёк ушей благодаря способности подавлять воспалительные процессы. Растительные компоненты помогают фильтровать иммунные клетки и способствуют синтезу «полезных» цитокинов.

11 Замедляет процессы старения

Свободные радикалы накапливаются в различных слоях кожи, что повреждает клеточные структуры. Антиоксиданты лимонника защищают клетки, сохраняя целостность ДНК и их жизнеспособность. Исследования показывают, что лимонник уменьшает морщины, восстанавливает кожу после воздействия ультрафиолетовых лучей и осветляет пигментацию.

Свободные радикалы влияют не только на кожу, но и на клетки внутренних органов. Лимонник оказывает общее воздействие на весь организм. Регулярное употребление этого растения помогает поддерживать молодость как снаружи, так и изнутри.

12 Защищает от рака

Лимонник помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями благодаря своим мощным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Активные компоненты растения регулируют функции лейкоцитов, что предотвращает злокачественное перерождение клеток.

В мякоти ягод лимонника содержатся лигнаны — уникальные вещества, подавляющие рост раковых клеток. Это позволяет утверждать, что лимонник может использоваться в качестве профилактического средства против онкологических заболеваний.

13 Улучшает состояние больных астмой

Экстракт лимонника обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что помогает облегчить симптомы бронхиальной астмы. Научные исследования показали, что активные компоненты лимонника подавляют интерлейкины и интерфероны, которые играют ключевую роль в развитии астмы. Продукты с лимонником действуют как натуральные муколитики, способствуя очищению бронхолёгочной системы от избыточной слизи.

14 Помогает сбросить лишний вес

В процессе исследования воздействия лимонника на печень была выявлена его способность способствовать сжиганию жиров. Установлено, что лимонник активирует превращение жирных кислот в кетоны, которые организм использует в качестве энергии. Компоненты растения способствуют детоксикации клеток, что значительно влияет на расщепление жировых отложений.

[Видео] Полезные качества и методы использования лимонника:

Лимонник для женщин

Фитотерапевты выделяют лимонник как одно из самых эффективных средств для смягчения симптомов раннего токсикоза. Его часто рекомендуют беременным женщинам с низким кровяным давлением. В период восстановления после родов или операций лимонник помогает справиться с проявлениями астении.

Если климакс протекает без резких колебаний давления, настой или настойка ягод лимонника могут быть полезны для:

• Снижения нервного напряжения.
• Устранения раздражительности.
• Повышения настроения.

Для облегчения симптомов климакса рекомендуется использовать масло лимонника и настойку этого растения. Концентрированные фитопрепараты содержат компоненты с гормоноподобным эффектом. Прием средств на основе лимонника способствует восстановлению гормонального баланса.

Женщинам с диагнозом бесплодие назначают спиртовую настойку лимонника, которая помогает нормализовать функцию яичников. Рекомендуется принимать настойку дважды в день по 15 капель в течение трех недель.

Гинекологи советуют использовать лимонник при заболеваниях, требующих поддержания тонуса гладкой мускулатуры матки. Растительные препараты назначаются как часть комплексного лечения.

Рецепт с лимонником при воспалении придатков

Воспаление придатков требует комплексного подхода к лечению. Для укрепления иммунной системы, подавления воспалительных процессов и устранения патогенной флоры рекомендуется использовать сбор из лимонника и различных трав. Такой состав легко приготовить самостоятельно.

Необходимые ингредиенты берутся в равных пропорциях:

• Лимонник.
• Корень заманихи.
• Корневище женьшеня.
• Подорожник.
• Листья брусники.
• Зверобой.
• Плоды каштана.

Все компоненты тщательно измельчаются любым удобным способом и смешиваются. В эмалированной посуде две столовые ложки полученного сбора заливаются двумя стаканами кипящей воды. Через полчаса настой необходимо процедить и принимать по 150 мл три раза в день. Рекомендуется готовить свежий настой каждый день. Продолжительность курса лечения может составлять до одного месяца.

Лимонник для мужчин

В китайской медицине лимонник считается природным афродизиаком. Исследования показывают, что настойка лимонника улучшает потенцию и нормализует половую функцию у мужчин.

Снижение потенции часто связано с простатитом. Лимонник помогает уменьшить воспаление в тканях предстательной железы, повышает иммунитет и борется с тревожностью и депрессией.

Проблемы с потенцией могут возникать из-за избыточного веса. Настойка лимонника содержит полисахариды, которые важны для пищеварения. Эти вещества помогают преобразовывать пищу в энергию и препятствуют накоплению жиров.

Стресс также негативно влияет на эректильную функцию. Семена лимонника богаты схизандрином, который улучшает настроение и снижает влияние психоэмоциональных нагрузок.

Добавление ягод лимонника в напиток после тренировки помогает снизить уровень кортизола на 200%.

Для улучшения потенции рекомендуется принимать водный настой лимонника дважды в день по полстакана.

Лимонник в похудении

Избыточный вес может возникать по множеству причин:

• Хроническая усталость и стресс.
• Низкая физическая активность и апатия.
• Преобладание сладостей и высококалорийной пищи в рационе.
• Нарушения обмена веществ.

Лимонник содержит схизандрин и схизандрол — лигнаны, которые активизируют биохимические процессы и придают организму тонус. Регулярное применение этих веществ помогает нормализовать обмен веществ, обеспечивая необходимую энергию и бодрость.

Для снижения веса фитотерапевты рекомендуют использовать как аптечные препараты, так и домашние средства. Независимо от формы лимонника (добавка, ягоды, семена или сироп), результаты будут заметны уже через несколько дней.

Полезные свойства листьев лимонника

Листья лимонника содержат меньше активных веществ, чем ягоды, поэтому их влияние на организм более мягкое. Всего 1–2 свежих зелёных листочка, пожеванных, могут подарить прилив энергии.

Листья лимонника также можно заваривать и пить в виде чая. Этот напиток обладает приятным вкусом и изысканным ароматом. В Древнем Китае мужчины предпочитали чай из лимонника, считая, что он придаёт им силу и выносливость.

Подробности о том, как правильно заваривать этот чай, будут представлены ниже в статье.

[Видео] Листья лимонника – природный тоник:

Вред и противопоказания к применению

Фитотерапевты предупреждают о противопоказаниях к использованию лимонника:

• При высоком артериальном давлении. Лимонник расширяет сосуды, но не снижает давление. Его употребление может повысить давление на 10-15 единиц.
• При повышенной нервной возбудимости.
• При бессоннице.
• При эпилепсии.
• В остром периоде вирусных заболеваний и инфекций.
• При почечной недостаточности.

Лимонник также противопоказан детям младше 12 лет и людям с повышенной чувствительностью к растительным компонентам.

Лимонник повышает или понижает давление?

Следует учитывать, что лимонник может повышать артериальное давление. Хотя его употребление приводит к расширению сосудов и увеличению кровотока, это также вызывает рост артериального давления. В среднем оно может увеличиться на 10-15 пунктов.

Побочные эффекты

При непереносимости лимонника могут возникнуть следующие нежелательные симптомы:

• Головная боль.
• Проблемы со сном.
• Увеличение частоты сердечных сокращений.
• Аллергические реакции.

Взаимодействия с лекарствами

Лимонник и препараты на его основе усиливают действие аналептиков, таких как кофеин, камфора и фенамин.

Однако он может блокировать или снижать эффективность медикаментов, подавляющих центральную нервную систему, включая транквилизаторы, барбитураты и седативные средства. Кроме того, лимонник уменьшает фармакологическое воздействие противоэпилептических препаратов.

При беременности

Лимонник не рекомендуется использовать во время беременности, так как он может спровоцировать начало родов. Также его следует избегать при грудном вскармливании, поскольку он проникает в грудное молоко.

Лимонник, женьшень, элеутерококк – что лучше?

Фитотерапевтические адаптогены обычно изготавливаются на основе женьшеня, элеутерококка или лимонника. Каждое из этих растений обладает уникальными полезными свойствами, некоторые из которых пересекаются, а другие характерны только для одного вида.

• Лимонник. Это растение известно своим мощным тонизирующим эффектом. Его активные компоненты активируют рецепторы в головном мозге, что увеличивает рефлекторную активность. В результате нейро-биохимических процессов наблюдается рост работоспособности и поддержание высокой активности как при физических, так и при умственных нагрузках. В отличие от кофеина, лимонник не истощает запасы организма. Он эффективно справляется с симптомами астении, улучшает общее самочувствие при вегетососудистой дистонии и способствует восстановлению после тяжелых заболеваний.

• Женьшень. Это растение обладает множеством ценных лечебных свойств. Он помогает повысить артериальное давление, облегчает невротические состояния и усиливает защитные функции организма. Женьшень особенно полезен для людей с хронической усталостью, улучшает настроение, снижает уровень стресса и может помочь при эректильной дисфункции у мужчин — по данным американских исследователей, в 60% случаев.

• Элеутерококк. Это растение способствует улучшению углеводного обмена и снижению уровня сахара в крови. Его активные компоненты улучшают остроту сумеречного зрения, стимулируя функции зрительного анализатора, и восстанавливают нервные клетки. Исследования показывают, что уже после первого приема память временно улучшается на 10%.

На вопрос, что лучше — лимонник, женьшень или элеутерококк — нельзя дать однозначный ответ. Выбор растительных средств зависит от индивидуальных потребностей. Часто встречаются комбинации этих фитоадаптогенов.

• При легкой физической усталости можно использовать элеутерококк. Он помогает повысить концентрацию внимания и долговременную память, а также способствует восстановлению поврежденных нервных волокон.
• Лимонник увеличивает общую выносливость и не вызывает последующего утомления, как это происходит после кофеина. Эффект от лимонника ощущается через 20-30 минут и может длиться до 6 часов.
• Женьшень действует быстро, однако продолжительность его эффекта невелика. Для достижения стабильного терапевтического результата необходимо регулярное употребление фитопрепаратов на основе женьшеня. Он помогает избавиться от усталости, последствий стресса и повышает половую активность.

Медицинские препараты из лимонника

Сироп лимонника — это продукт, состоящий из водного экстракта ягод лимонника и сахара. Некоторые производители добавляют экстракт шиповника и лимонную кислоту. В некоторых случаях сироп обогащается витаминами A, E, D3 и группы B, что повышает его питательную ценность.

Настойка семян лимонника — это адаптогенное и тонизирующее средство, основными ингредиентами которого являются семена лимонника и 96% этиловый спирт. Она стимулирует функции центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Настойка семян лимонника рекомендуется при низком артериальном давлении, а также для повышения умственной и физической активности.

Настойка плодов лимонника — изготавливается из плодов лимонника и этилового спирта. Она помогает снять психоэмоциональное и физическое напряжение, а также повышает работоспособность. Фитотерапевты советуют использовать настойку плодов лимонника в период восстановления после инфекционных заболеваний и хирургических вмешательств.

Фиточай в пакетиках — это, как правило, сбор, который включает не только лимонник, но и листья черной смородины, зверобой, ромашку и левзею. Обычно такой чай принимается для восстановления энергии и физических сил.

Как принимать настойку лимонника?

Настойку лимонника можно легко приготовить в домашних условиях, используя свежие ягоды или семена этого растения. Эффективное фитотерапевтическое средство, созданное самостоятельно, не уступает аптечным аналогам.

Настойка из ягод. Для её приготовления потребуется 40 граммов ягод лимонника, которые нужно залить 200 мл водки в пропорции 1:5. Смесь настаивается в темном месте не менее 10 дней, после чего её следует процедить. Рекомендуется принимать настойку 2–3 раза в день по ½ чайной ложки перед едой. Продолжительность курса лечения составляет 14 дней. Это средство помогает при головокружениях, нарушениях сна, частых головных болях, а также при депрессивных и астенических состояниях.

Настойка из семян лимонника является более концентрированным вариантом. Для её приготовления необходимо измельчить 20 граммов семян с помощью неметаллической ступки или кофемолки. Полученный порошок помещается в бутылку из темного стекла и заливается 100 мл 70% этилового спирта. Настойку оставляют на 10 дней, периодически встряхивая. По истечении этого времени её процеживают через марлевую салфетку и оставляют на дополнительные два дня. Готовое средство принимается по 30 капель утром перед завтраком. Курс лечения составляет 3 недели.

Эта настойка рекомендуется при анемии, общей усталости, быстрой утомляемости, половой слабости, заболеваниях желудка, простудах и нервных расстройствах.

Как собирать и хранить лимонник?

В качестве сырья для медицинских целей используются плоды, семена, листья и кора лимонника.

Сбор коры осуществляется весной, а стебли заготавливаются в период плодоношения. Для получения флавоноидов листья лимонника собирают в момент распускания, а заготовка для получения слизи из листьев производится во время листопада.

Оптимально начинать сбор листьев и побегов в августе, удаляя старые и непродуктивные лианы. После этого их следует измельчить и разложить в тонком слое. Сушить сырьё рекомендуется под навесом, периодически перемешивая. Хранить его лучше в тканевых мешочках.

Ягоды лимонника китайского следует собирать, когда они полностью созрели. Период созревания плодов длится с сентября до первых осенних заморозков. Срезать кисти с ягодами нужно аккуратно, лучше всего использовать острый нож. Важно не повредить лианы, так как без опоры растение может прекратить плодоношение. Для сбора плодов лучше использовать бочки, корзины или эмалированную посуду. Избегайте применения оцинкованных ведер, так как это может привести к окислению из-за сока ягод. Переработку собранных плодов следует проводить в течение суток.

Существует два метода заготовки ягод лимонника.

1. Первый метод: собранные плоды лимонника китайского подсушивают в тени под навесом в течение трёх дней. Затем ягоды перебирают, удаляя цветоложе, веточки и другие примеси. После этого их досушивают в духовой печи при температуре 60 °C. Плоды, прошедшие такую обработку, сохраняют свои лечебные свойства на протяжении двух лет.
2. Второй метод: ягоды лимонника отжимаются на гидравлическом прессе. После этого, после процесса брожения, плоды промываются на сите под струёй воды. Семена отделяются и сушатся на калориферных вентиляционных сушилках. Промытые плоды сначала подсушивают в тепловых сушилках при температуре 35–40 °C, а затем досушивают при температуре 60–70 °C.

Как приготовить ягоды лимонника, чтобы было вкусно

Рецепт 1. Варенье из лимонника

Необходимые ингредиенты:
– плоды лимонника – 1 кг
– сахар – 1,5 кг

Ягоды лимонника поместите в эмалированную кастрюлю, посыпьте сахаром и оставьте на сутки. Через 24 часа поставьте кастрюлю на медленный огонь. Если лимонник выделил недостаточно сока, добавьте полстакана холодной воды. Варите ягодно-сахарную смесь до получения однородной консистенции, затем продолжайте томить еще около 5 минут.

После этого остудите варенье на выключенной плите. Когда масса остынет, снова поставьте кастрюлю на медленный огонь и доведите до кипения. Кипятите массу в течение 5 минут, затем немедленно разлейте по заранее подготовленным банкам.

Рецепт 2. Варенье из лимонника с яблочный соком

Ягоды лимонника в количестве 1 кг помещают в кастрюлю и ставят в пароварку до мягкости. Затем лимонник протирают через сито, чтобы получить 1 кг пюре. Пюре переносят в эмалированную кастрюлю, добавляют полстакана яблочного сока и 1,5 кг сахара. Смесь варят до загустения. Горячее пюре разливают по подготовленным банкам и закрывают крышками.

Рецепт 3. Компот из лимонника

1. Тщательно промойте 1 кг ягод и удалите поврежденные. Поместите их в эмалированную кастрюлю.
2. Приготовьте сироп, смешав 600 мл воды с 1,3 кг сахара. Залейте подготовленные ягоды сиропом.
3. Дайте ягодам настояться в сиропе 2 часа. Затем доведите смесь до кипения и варите 15 минут.
4. Разлейте готовый компот по стерилизованным банкам и обработайте их на водяной бане.

Рецепт 5. Сок лимонника

Сок готовится из свежих, тщательно вымытых и отжатых ягод. Получившуюся жидкость разливают в предварительно пастеризованные стеклянные банки и пастеризуют в течение 10–15 минут. После этого банки плотно закрывают.

Такой сок повышает работоспособность и улучшает общее самочувствие. Рекомендуется употреблять его с чаем, добавляя одну чайную ложку на кружку напитка.

Подслащенный сок. Для его приготовления в отжатую жидкость из плодов добавляют сахар: на один литр сока требуется один килограмм сахара. Смесь ставят на медленный огонь и постоянно помешивают до полного растворения сахара. Затем сок подогревают до 90 °C, разливают по стерилизованным банкам и закатывают.

Как правильно заварить чай из лимонника

• Из ягод. В чайник помещают 2 столовые ложки свежих ягод лимонника или 3 столовые ложки сушёных. Затем заливают 1 литром кипящей воды, укрывают и оставляют настаиваться на несколько часов. Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона или чайную ложку мёда.

• Из листьев. В эмалированную кастрюлю помещают 2 столовые ложки измельчённых сухих листьев лимонника и заливают 2 стаканами воды. Смесь доводят до кипения и варят на медленном огне 10 минут. Чай рекомендуется пить после остывания до комфортной температуры.

• С шиповником. В термос помещают по 1 столовой ложке плодов лимонника и шиповника, заливают двумя стаканами горячей, но не кипящей воды. Напиток настаивают в течение одного часа, после чего процеживают.

• С зелёным чаем. В заварном чайнике смешивают по 1 столовой ложке зелёного чая и измельчённых листьев лимонника. Заваривают смесь двумя стаканами кипятка и настаивают под крышкой около 30 минут.

Выращивание лимонника в саду

Подготовка места для высадки лимонника должна проводиться заранее. Ямы для посадки должны иметь диаметр от 50 до 70 см и глубину около 40 см. На дно каждой ямы укладывают примерно 10 см битого кирпича или щебня для дренажа. Сверху дренажного слоя помещают смесь из равных долей дерновой земли, листового компоста и перегноя. Также добавляют 200 г суперфосфата и 500 г древесной золы. Подготовленные ямы оставляют на две недели, чтобы земля осела и уплотнилась. После этого можно приступать к высадке лимонника.

Для посадки выбирают саженцы возрастом не менее 2-3 лет, так как они быстрее приживаются и легче адаптируются к новым условиям. Саженцы высаживают так, чтобы корневая шейка находилась на уровне поверхности почвы, а не была заглублена. Землю вокруг саженцев тщательно уплотняют и обильно поливают. Важно периодически рыхлить почву вокруг растений. В течение всего дачного сезона необходимо обеспечивать хороший полив, а листья опрыскивать водой. Для взрослого растения требуется не менее 50 литров подогретой на солнце воды на одно опрыскивание.

Первую подкормку лимонника проводят на третий год его роста. В апреле под лиану вносят 20-30 г селитры, после чего обильно поливают и мульчируют после впитывания воды. Летом лимонник подкармливают каждые 2-3 недели настоем коровяка, разведённым в воде в соотношении 1:10, или куриным помётом (разведение 1:20). Осенью под каждый саженец добавляют 20 г суперфосфата и 100 г древесной золы, которые затем заделывают в почву на глубину 10 см.

Лимонник — это древесная лиана, которая нуждается в опоре. Для этого на участке устанавливают шпалеры, которые помогут растению получать достаточное количество света. Шпалеры устанавливают в том же году, когда высаживаются саженцы лимонника.

[Видео] Советы от опытного дачника по посадке и уходу за китайским лимонником:

Вопрос-ответ

Кому нельзя пить лимонник?

Когда лимонник противопоказан. Китайский лимонник стимулирует работу нервной системы, поэтому имеет некоторые противопоказания. Нельзя употреблять плоды при беременности, бессоннице, гипертонии, эпилепсии, чрезмерной возбудимости, повышенной желудочной секреции, острых инфекционных заболеваниях.

Какие болезни лечит лимонник?

Лимонник даёт энергию всему организму и глазам придаёт блеск. Полезен он и при кашле, морской болезни, неврастении, импотенции, дизентерии, бронхиальной астме.

Может ли лимонник повышать артериальное давление?

Экстракт лимонника также оказывал выраженное депрессорное действие как на систолическое, так и на диастолическое артериальное давление (рис. 8А, В). Пульс после применения лимонника учащался по принципу отрицательной обратной связи (рис. 8С).

Как лимонник влияет на артериальное давление?

Лимонник, благодаря своим адаптогенным свойствам, может оказывать положительное влияние на артериальное давление, помогая нормализовать его уровень. Он способствует улучшению кровообращения и может повышать тонус сосудов, что в некоторых случаях приводит к снижению давления у гипотоников и стабилизации у гипертоников. Однако индивидуальная реакция на лимонник может варьироваться, поэтому перед его использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом использования лимонника в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

При выборе лимонника отдавайте предпочтение качественным продуктам. Лучше всего использовать свежие ягоды или экстракты от проверенных производителей, чтобы гарантировать максимальную пользу и минимизировать риск вреда.

СОВЕТ №3

Начинайте с небольших доз лимонника, чтобы оценить реакцию вашего организма. Постепенно увеличивайте количество, если не наблюдается негативных эффектов. Это поможет вам безопасно адаптироваться к его свойствам.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на противопоказания лимонника, такие как гипертония, бессонница и повышенная возбудимость. Если вы заметили ухудшение самочувствия после его употребления, прекратите использование и обратитесь к врачу.