Заболевания, приводящие к воспалению сухожилий

Существует несколько типов воспалительных заболеваний сухожилий, которые могут нарушить работу опорно-двигательного аппарата.

1. Тендинит — это распространенный воспалительный процесс. Причины его возникновения остаются неизменными, что упрощает диагностику. Тендинит развивается из-за длительного хронического перенапряжения, что приводит к дегенеративным изменениям и разрывам сухожилия. Этот вид воспаления снижает прочность сухожилия и увеличивает риск его разрывов.

Тендиниты могут иметь инфекционную природу. Дистрофический тип чаще всего наблюдается у спортсменов из-за значительных физических нагрузок на мышцы, связки и сухожилия. Различные ревматические заболевания суставов также способствуют развитию этого воспаления.

2. Паратенонит — асептическое воспаление околосухожильной клетчатки, возникающее при повторных травмах в области сустава. В этом случае в соединительной ткани между фасцией и сухожилием после точечных кровоизлияний и отечности образуются отложения фиброзной ткани. Узловатые уплотнения вызывают болезненные ощущения, ограничивают движения и снижают активность.

Это заболевание может затрагивать ахиллово сухожилие, разгибатели предплечья и нижнюю треть голени. Паратенониты могут протекать как в острой, так и в хронической форме. Лечение воспаления сухожилия включает иммобилизацию кисти или стопы, а также применение физиотерапевтических процедур.

Лечение острого воспаления сухожилия (тендинита) включает противобактериальные и общеукрепляющие методы. В случае асептического тендинита применяются нестероидные противовоспалительные средства.

Местное лечение заключается в фиксации пораженной конечности. После устранения острых симптомов заболевания можно начинать физиотерапевтические процедуры. Прогревания следует проводить только после исчезновения острых проявлений.

В комплекс процедур могут входить УВЧ, микроволновая терапия, ультразвук и ультрафиолетовое облучение. Полезна также специальная лечебная физкультура. Мягкое тепло и магнитные поля способствуют улучшению кровообращения, снятию воспалительных процессов, уменьшению отечности тканей и восстановлению поврежденных участков сухожилий.

Врачи подчеркивают, что при воспалении, растяжении или боли в сухожилиях важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Первоначально рекомендуется обеспечить покой пораженной области и избегать физической активности, которая может усугубить состояние. Холодные компрессы могут помочь снизить отек и облегчить боль. Врач может назначить противовоспалительные препараты для уменьшения дискомфорта. Физиотерапия также играет ключевую роль в восстановлении, так как помогает укрепить мышцы и улучшить гибкость. Важно помнить, что игнорирование симптомов может привести к хроническим проблемам, поэтому консультация со специалистом является необходимой.

Тендинит Ахиллова сухожилия: симптомы, диагностика, лечение.

Степени растяжения сухожилий, что делать?

Растяжение: причины, классификация и последствия

Растяжение — это наиболее распространенный тип травмы, чаще всего возникающий в коленном и голеностопном суставах из-за резких движений, превышающих их нормальную амплитуду. Сухожилия связывают мышцы с костями, а связки соединяют кости между собой. Эти термины часто путают. Растяжение связок представляет собой микроскопический разрыв при незначительном растяжении, а при средней степени травмы могут происходить разрывы отдельных коллагеновых волокон. В случае серьезной травмы возможен полный разрыв связки.

Связки обладают высокой способностью к восстановлению и способны регенерироваться при любой степени повреждения. Самые мощные мышцы у человека расположены в нижних конечностях, что подразумевает, что сухожилия, соединяющие мышцы с костями ног, должны выдерживать значительные нагрузки. Однако иногда происходят неудачные движения или падения, которые могут привести к растяжению сухожилий на ногах.

Растяжение ахиллова сухожилия часто происходит из-за недостаточного разогрева мышц перед физической активностью, ношения неудобной обуви или передвижения по неровной и каменистой местности.

Растяжение сухожилий классифицируется на три степени тяжести:

• Первая степень — легкая боль после травмы, усиливающаяся при физической активности.
• Вторая степень — выраженная боль, отек кожи над поврежденным сухожилием, слабость мышц и нарастающая боль при нагрузке.
• Третья степень — полный или частичный разрыв сухожилия, сопровождающийся сокращением мышцы. В момент разрыва может возникнуть ощущение хлопка, резкая и сильная боль, а также отек.

Для восстановления при третьей степени повреждения сухожилий обычно требуется хирургическое вмешательство. Многие пострадавшие при первой и второй степени не придают должного значения лечению, что является ошибкой. Это может привести к ослаблению силы мышцы, развитию воспалительных процессов в сухожилии и его «футляре», где их может быть несколько. Подобные явления чаще всего наблюдаются в сухожилиях мышц стопы и называются теносиновитом. Хроническое воспаление может привести к атрофическим процессам, способствующим истончению волокон сухожилий, что делает их уязвимыми к разрывам даже при небольших нагрузках.

Первая помощь

При растяжении сухожилий на ноге первая помощь включает обездвиживание и фиксацию конечности в приподнятом положении. Затем рекомендуется приложить лед на 20-30 минут, повторяя процедуру 4-5 раз в день. После этого следует наложить давящую повязку с помощью эластичного бинта, чтобы ограничить распространение отека.

Лед поможет остановить кровотечение из поврежденных сосудов. Для снятия сильной боли можно использовать препараты, такие как диклофенак, анальгин или кетанов. На вторые сутки, после уменьшения воспаления и отека, если не образовалась гематома, можно перейти к следующему этапу лечения — тепловым процедурам. Тепло способствует нормализации кровообращения и ускоряет процесс заживления. Также эффективно применять противовоспалительные мази.

Воспаление и растяжение сухожилий — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются как спортсмены, так и люди, ведущие активный образ жизни. Многие отмечают, что боль может быть острой или хронической, что значительно снижает качество жизни. Важно не игнорировать симптомы и обратиться к врачу для диагностики. Часто рекомендуются методы консервативного лечения: покой, лед, компрессы и противовоспалительные препараты. Физиотерапия также может сыграть ключевую роль в восстановлении. Некоторые люди находят облегчение в альтернативных методах, таких как массаж или иглоукалывание. Главное — не заниматься самолечением и следовать рекомендациям специалистов, чтобы избежать осложнений и вернуть себе активность.

Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Восстановление

Сухожилие восстанавливается быстрее в состоянии покоя, особенно при употреблении продуктов, содержащих как животные, так и растительные белки. Спустя неделю, под контролем специалиста, начинают постепенно нагружать поврежденную мышцу с помощью комплекса упражнений. Механические травмы возникают из-за воздействия травмирующего фактора, как прямого, так и непрямого.

Операция

Хирургическое вмешательство необходимо при хронических и повторяющихся вывихах, когда пациент испытывает постоянные боли и наблюдаются изменения в функциональности. Разрыв сухожилий обычно сопровождается резким треском, сильной болью и ограничением подвижности пораженной мышцы. Открытые травмы возникают при колотых, резаных или рубленых ранах, а также при серьезных повреждениях. Уровни повреждений могут быть следующими:

• Отрыв сухожилия от места прикрепления.
• Полный разрыв сухожилия по всей длине.
• Разрыв сухожилия в области перехода в мышцу. Такие случаи чаще всего наблюдаются у пожилых людей, а также у тех, чья работа связана с чрезмерными физическими нагрузками или у спортсменов.

Растяжение связок, мышц, надрыв связок, разрыв связок – лечение аутоплазмой

Разрыв и повреждение сухожилий стопы

Степени повреждения сухожилий стопы:

• Первая степень – легкие болевые ощущения и небольшой отек в области голеностопного сустава. На поврежденную стопу можно наступать. Дискомфорт проходит через несколько дней при использовании мазей и компрессов.
• Вторая степень – заметная опухоль сустава и резкая боль при движении стопы.
• Третья степень – полный разрыв сухожилия, сильная и постоянная боль, значительная отечность сустава.

Разрыв или повреждение ахиллова или пяточного сухожилия (трёхглавой мышцы голени), которое крепится к пяточному бугру и обладает высокой прочностью, происходит из-за сильного напряжения. Обычно наблюдается полный разрыв. Причинами повреждения могут быть как прямые травмы от удара твердым предметом, так и непрямые воздействия, возникающие при резком сокращении трёхглавой мышцы голени.

Спортсмены находятся в группе риска. Травмы могут произойти, например, у бегунов при резкой нагрузке на сухожилие во время старта или у легкоатлетов при резком тыльном сгибании стопы во время падения с высоты. Частичное повреждение ахиллова сухожилия может произойти из-за травмы острым предметом. У пострадавшего возникает резкая боль и ощущение удара по сухожилию.

На задней поверхности нижней трети голени могут наблюдаться кровоизлияния и отеки. В области разрыва может быть заметна вмятина. Пациент не способен встать на подушечки пальцев, а подошвенное сгибание стопы становится невозможным. Первая помощь включает обезболивание медикаментами и транспортировку пострадавшего в травматологическое отделение.

Лечение свежих разрывов (в течение двух недель) предполагает закрытый чрезкожный шов. На поврежденную область накладывается гипсовая повязка на срок до 4 недель, при этом нога должна оставаться в одном положении. После удаления шовных нитей ногу фиксируют в другом положении на 4 недели.

Если травма старая (более 2 недель), на концах сухожилий обычно образуется рубцовая ткань, которую необходимо удалить. Для этого делают разрез кожи над сухожилием и сшивают его концы специальным швом по методу доктора Ткаченко. В случае наличия дефекта ткани выполняется пластика с последующим наложением гипсовой повязки на срок до 6 недель. Полное восстановление возможно при выполнении специальных упражнений и физиотерапии.

Ахиллово сухожилие является самым прочным, оно натягивается при напряжении мышц и позволяет выполнять движения на носках или совершать прыжки. Для диагностики повреждений используются рентгенография голеностопного сустава в боковой проекции, магнитно-резонансная томография и ультразвуковое исследование. Также повреждение можно определить с помощью традиционной пальпации.

Вопрос-ответ

Как снять воспаление сухожилия?

Применяют следующие методы: микроволновую терапию, ультразвук, ударно-волновую терапию (УВТ), ультрафиолетовые лучи, лечебную физкультуру. УВТ особенно эффективна в борьбе с этим заболеванием. Сфокусированные волны достигают очага поражения сухожилия, нормализуют его тонус и уменьшают болевой синдром.

Что делать при растяжении связок и сухожилий?

При растяжении связок и сухожилий рекомендуется следовать принципу R.I.C.E.: отдых (Rest), лед (Ice), компрессия (Compression) иElevation (поднятие). Важно ограничить движение поврежденной области, прикладывать лед для уменьшения отека, использовать эластичную повязку для компрессии и приподнимать конечность для снижения отека. Если боль и отек не проходят, следует обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.

Какая мазь снимает воспаление сухожилий?

Для снятия воспаления сухожилий часто рекомендуются мази с противовоспалительными компонентами, такие как диклофенак (например, в форме геля или мази), ибупрофен или кетопрофен. Эти препараты помогают уменьшить боль и отек, однако перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Как долго болит растяжение сухожилий?

Воспалительная стадия продолжается до 2 недель. Стадия восстановления продолжается с 1 по 3 месяц после получения травмы. Растяжение полностью заживает в течение полугода. На протяжении этого времени пациента могут беспокоить признаки повреждения сустава (ноющие боли, ограничение подвижности).

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках воспаления или боли в сухожилиях важно немедленно прекратить физическую активность, чтобы избежать усугубления травмы. Дайте своему телу время на восстановление, и не игнорируйте сигналы, которые оно вам посылает.

СОВЕТ №2

Применяйте метод R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression, Elevation) для облегчения боли и уменьшения воспаления. Отдыхайте, прикладывайте лед к пораженной области, используйте компрессионные повязки и поднимайте конечность, чтобы снизить отек.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения профессиональной оценки и рекомендаций по лечению. Специалист сможет назначить необходимые процедуры, такие как массаж, физиотерапия или медикаментозное лечение, чтобы ускорить восстановление.

СОВЕТ №4

После восстановления постепенно возвращайтесь к физической активности, начиная с легких упражнений и увеличивая нагрузку по мере укрепления сухожилий. Не забывайте о разминке и растяжке перед тренировками, чтобы предотвратить повторные травмы.